成都學拉丁舞視頻
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拉丁舞是體育舞蹈中的一種運動早已被社會廣為流傳,高校也無不例外的流行起來,本文通過調研了解到已有部分高校在公體課中開設了拉丁舞選項,分析拉丁舞的鍛煉效果,根據(jù)實際探索拉丁舞在高校開設的可能性。下面是學習啦小編為您整理的成都學拉丁舞視頻，希望對您有所幫助!
成都學拉丁舞視頻
常用拉丁舞基礎知識
基訓
以舞蹈演員或學員基本能力的訓練。如發(fā)展身體各部分肌肉的能力，訓練關節(jié)的柔軟性，控制身體活動的能力、靈活性和穩(wěn)定性以及跳， 轉，翻等各種技巧。
主力腿
動作過程中，或者形成姿態(tài)時，支撐身體重心的一條腿，稱主力腿。
動力腿
與主力腿相對而言， 非重心支撐的一腿為動力腿， 可做各種屈伸， 擺動等動作。
韻律
在舞蹈動作中，人體運動的自然規(guī)律造成欲左先右，欲縱先收， 以及動與靜，上與下、高與低，長與短等辯證的規(guī)律，形成了舞蹈動作的韻律。
留頭甩頭
身體開始轉動而頭仍留向原方位不動，稱“留頭”。頭從一方位迅速轉向另一方位稱“甩頭”。例如“轉圈”、“翻身”動作，開始轉體時“留頭”，當身體轉動約180°時，再迅速甩頭360°，以控制旋轉方向、增強動力。甩頭也是亮相時的常用動作。
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