外教拉丁舞基礎(chǔ)教學(xué)視頻
外教拉丁舞基礎(chǔ)教學(xué)視頻
隨著拉丁舞運(yùn)動(dòng)在我國發(fā)展迅速和素質(zhì)教育的推進(jìn),家長們逐漸認(rèn)識(shí)到少兒拉丁舞的健身塑體、尚美育人和社會(huì)交往功能,所以各個(gè)學(xué)校教育機(jī)構(gòu)等就開展了少兒拉丁舞的培訓(xùn),甚至請了外教來指導(dǎo)。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家收集了外教拉丁舞基礎(chǔ)教學(xué)視頻,一起來看看吧。
外教拉丁舞基礎(chǔ)教學(xué)視頻
拉丁舞基礎(chǔ)知識(shí)
1.恰恰的特點(diǎn)在于動(dòng)靜結(jié)合,截止感強(qiáng),力與美的結(jié)合。音樂風(fēng)格鏗鏘有力,風(fēng)趣活潑。
2.男女伴自身身體內(nèi)部的對抗:簡單地說就是欲進(jìn)先退,欲左先右;
3.男伴更多的是引導(dǎo)整個(gè)套路流程的運(yùn)行,但是不過多地表現(xiàn),因而動(dòng)作相對簡單;女伴更多的是在被動(dòng)中表現(xiàn)造型,展示性感,因而動(dòng)作花樣較多,變化頻繁。
4.練習(xí)時(shí),先練習(xí)身體下半部分的動(dòng)作,再加上手臂的動(dòng)作。
5.腰部轉(zhuǎn)動(dòng):拉丁舞的精髓。轉(zhuǎn)動(dòng)就是把屁股前后轉(zhuǎn),左右擺動(dòng)不是轉(zhuǎn)動(dòng)。最初的訓(xùn)練是雙手伸直肩膀?qū)?,扶在平行把手上,將腳后跟抬高前后轉(zhuǎn)屁股。慢慢適應(yīng)以后加腰力、髖骨、腿和膝蓋。
6.屁股的作用:跳拉丁舞,就算不動(dòng),屁股也應(yīng)該是收縮往上翹的,跳拉丁舞的時(shí)候屁股要夾緊,同時(shí)盡量往上抬。當(dāng)然也要記得收腹哦!
7.腿要直,無論出腳收腳,都不能離開地面,要腳尖用力捻著地面走。
8.肩膀帶動(dòng):拉丁舞里面肩膀是一個(gè)很關(guān)鍵的部位,手勢漂不漂亮,很關(guān)鍵的一點(diǎn)就在于如何運(yùn)用肩膀。
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