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單人拉丁舞組合教學視頻

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  拉丁舞者的協(xié)調(diào)性素質(zhì)是其在拉丁舞運動中必須具備的素質(zhì)之一。是拉丁舞者提高運動能力掌握拉丁舞各種運動技術(shù),提高運動成績的基礎(chǔ)與核心。下面是學習啦小編帶來單人拉丁舞組合教學視頻,希望大家喜歡!

  單人拉丁舞組合教學視頻


  跳拉丁時腿部的力量

  拉丁舞的力量是運用在整個身體上的,所以任何一部分的力量都與整個身體的力量密切相關(guān),缺一不可。

  首先,我們把焦點放在腿部上,很多人想用力,使了很大的勁,怎么也用不上,看上去還是松松的,這是因為它沒有把力量放在該放的地方,這個地方就是——兩個大腿。“有啊,我兩個大腿都已經(jīng)繃得緊緊的,用了很多力了”也許你會這樣說,但是你用錯方法了,我們要把力量用在2個大腿相互打開的(形成180度)情況下,也就是擠壓兩腿的膝蓋,使兩膝蓋向相反的方向延長,從而盡可能打開兩大腿,讓兩大腿產(chǎn)生撐開的力量。

  另外一個力量就是上身與下身的抗衡力,當后腳的膝蓋向后擠壓,帶動下身向腳尖打開的方向旋轉(zhuǎn),上身同時扭向相反方向與之抗衡,所以上身的力量也是抗衡力,不是硬邦邦地用力

  還有一個力量是大家最容易忽視的,動力腳也有力!你可能會說:動力腳不是不能發(fā)力嗎?我沒有說動力腳發(fā)力,而是說動力腳也有力,但是這個力量來源于主力腳。

  拉丁舞里如何數(shù)音樂拍子

  倫巴舞的節(jié)奏是4/4拍子××× ×× ×× ××,第一拍有三個音,后面的三拍都是兩個音,不管是幾個音,倫巴的基本拍點都是ONE、TWO、THREE、FOUR,你只是按照倫巴舞蹈的舞步特點在走ONE、TWO、THREE、FOUR的節(jié)拍點,節(jié)拍點在每拍的強位置上。而每一拍的音符可能是一個音、兩個音、三連音、四連音等等,你絕對不會在一個三連音的單拍中走三步或兩步,你最多走一步或一步也不走,如果你一定要在類似于××× 這樣的三連音上一個音符走一步的話,不但不可能還會很滑稽。有一個問題,在跳舞時,到底需要音樂是隨和舞蹈 中華舞蹈網(wǎng)-zhwdw.com,還是需要舞蹈去遷就音樂。答案是舞蹈遷就音樂。這點對舞蹈人很重要.在一個舞蹈中,不管是芭蕾舞、拉丁舞、踢踏舞、爵士舞或者其他藝術(shù)舞蹈,在你一個大的旋轉(zhuǎn)或著是跳躍的時候,音樂對你最重要的是什么?是每一拍中有幾個音符嗎?顯然不是, 這時,你心中只能記住你的動作要做夠幾拍或幾個小節(jié),你必須在完成的時候, 音樂剛好演奏到你需要的地方。也就是音樂走了幾拍。

  在學習倫巴的時候, 我看到很多人一邊練習一邊在嘴里念著倫巴舞蹈節(jié)奏“咚·嗒 啦嗒 咚嗒 咚 咚 咚·”。我在要求學生口述一邊倫巴舞蹈節(jié)奏的時候,他們也說“咚·嗒 啦 嗒 咚嗒 咚咚 咚·我問我的學生,倫巴舞蹈是幾拍的節(jié)奏,他們拖著長長的童音說:四——拍——!那么,你們數(shù)了幾拍呢,四——拍——!其實他們數(shù)了五拍,從節(jié)奏下面的單位短線上可以很容易的看出來,是五份。拉丁舞的舞者在讀到前面的節(jié)奏口訣時應(yīng)該感覺到很熟悉,因為他們常常念叨,特別是在沒有音樂練習時,不知道他們有沒有想過,當他單獨只念一遍的時候,他念了五拍而不是倫巴舞的四拍,只所以會這樣是因為倫巴舞的四拍走三步與第一拍的重音前移了,在舞蹈中第四拍與下個小節(jié)的第一拍連在了一起。我已經(jīng)在前面把節(jié)奏用音樂上的“減時線”很清晰的標了出來。很明顯有五個單位,每個單位是一拍。倫巴的節(jié)拍是4/4拍為什么有五拍?誰錯了?誰都沒有錯。錯誤的是概念。因為這里的倫巴節(jié)奏是舞蹈倫巴節(jié)奏 中華舞蹈網(wǎng)-zhwdw.com,4/4拍子是音樂的倫巴節(jié)奏。如果你在練習時不用音樂伴奏,只在嘴里念叨倫巴節(jié)奏并走動的時候應(yīng)該是這樣的:“ | O 啦嗒 咚嗒 咚咚 | 咚·瘩 ”。為什么會這樣呢?  倫巴音樂永遠從“咚·嗒 啦嗒 咚嗒 咚咚 ”開始,周而復始。舞蹈因為是“四拍走三步”,當你進入音樂時,第一拍的“咚·嗒”是預備拍,走動在第二拍“啦嗒”上,到了第四拍的“ 咚咚”時需要延伸到第一拍的“咚·嗒”。此時,音樂已經(jīng)開始進入下個小節(jié)了 ,而舞蹈才剛剛完成一個小節(jié)。舞蹈與音樂永遠這樣“錯位”。4/4拍子音樂本身的強弱關(guān)系是“強、弱、次強、若”的循環(huán),倫巴舞蹈音樂的強弱關(guān)系因為延伸的原因成了“○ 弱、次強、強、弱”的關(guān)系。好比是火車與鐵軌的關(guān)系。分段的鐵軌是音樂的小節(jié),火車的車廂是舞蹈的小節(jié),兩者為一個事物服務(wù),但不會同步進行。在倫巴上 中華舞蹈網(wǎng)-zhwdw.com,這種不同步強調(diào)了倫巴的舞蹈特性?! ∫魳饭?jié)奏:×××

  ×× ×× ×× | ××× ×× ×× ×× 舞蹈節(jié)奏:○ ×

  × ×× ×× | 延伸 ×× ×× ×× | 延伸

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