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黑池拉丁舞比賽表演視頻

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  拉丁舞在我國是一個興起的運(yùn)動項(xiàng)目,項(xiàng)目發(fā)展的時間不長。隨著拉丁舞技術(shù)與編排難度的的不斷提高,拉丁舞運(yùn)動負(fù)荷也在逐漸增長,拉丁舞體能訓(xùn)練的重要地位凸顯出來。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理黑池拉丁舞比賽表演視頻,供大家參考!
 
  黑池拉丁舞比賽表演視頻

  恰恰舞的學(xué)習(xí)方法
 
  恰恰舞的動律和倫巴基本相同,由于伴奏舞曲及舞步速度輕快,因而具有活潑、熱烈而俏皮的風(fēng)格特點(diǎn)。它的步法音樂每小節(jié)四拍走五步:慢、慢、快、快、快。
 
  慢步一拍一步,快步一拍兩步,臀部擺動和倫巴很相似。跳每個舞步都應(yīng)該在前腳掌施加壓力,膝部稍屈、當(dāng)重心落到某只腳上時,腳跟放低,膝部伸直,臀部隨之向側(cè)后方擺動,另一條腿放松屈膝。臀部的擺動要明顯,只是在跳快步時可不必強(qiáng)調(diào)。
 
  恰恰舞的曲調(diào)歡快而有趣,舞步和手臂動作配合緊湊,給人一種俏皮而利落的感覺。對初學(xué)者來說,要選用一些慢速的舞曲進(jìn)行練習(xí)。
 
  恰恰舞音樂節(jié)拍為每小節(jié)四拍,第一步和倫巴舞一樣,也是從音樂小節(jié)的第二拍開始起步的,初學(xué)者不可只注意動作和腳步而忽視了樂曲節(jié)奏的掌握,否則踏錯了起步的節(jié)拍,將會使腳步與節(jié)奏一錯到底。
 
  學(xué)習(xí)恰恰舞,首先要練好并合步,并合步又稱為蝦C步,它是恰恰舞最基本的舞步。并合步由五步構(gòu)成,但最能表現(xiàn)恰恰恰舞節(jié)奏及舞步特點(diǎn)的步子主要在第3-5步。這三步中,它的節(jié)拍為QQS,又念做恰恰恰。其中最后三步有的教材上也稱其為快滑步,由于在快滑步的三個步子中,第二步好像在追趕第一步,故這個舞步也稱為追趕步。

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