倫巴舞作為拉丁舞的項目之一,它是在4╱4拍的舞曲中進行。舞蹈動作剛中帶柔,講求身體姿態(tài)線條,有明顯的身體中段的擰轉(zhuǎn)及肢體延伸動作,使其具有步伐搖曳的獨特風(fēng)格。要想有這樣的動人舞姿，就必須勤加練習(xí)。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的女子單人拉丁舞倫巴視頻，供大家參考!

　　女子單人拉丁舞倫巴視頻

　　拉丁舞教學(xué)步驟

　　首先，我們要對拉丁舞的起源有所了解，只有了解了拉丁舞的起源和文化背景，才能讓你對拉丁舞中的感覺有更感性的認識。如果不是很清楚可以閱讀以下《倫巴起源》，《淺談恰恰恰》、《桑巴起源》幾篇文章。那么我們對著和諧文化有所了解了以后改如何去做呢?我們把我們的身體分成3個部分來討論，這絕對是讓我們的拉丁舞質(zhì)變的3個要點。

　　1.上半身，尤其是肩部應(yīng)巍然不動，尤其是在斗牛舞中，巋然不動的上半身能體現(xiàn)出西班牙人的高貴和斗牛士的氣魄，這是拉丁舞中白人文化最具體的體現(xiàn)，在倫巴恰恰和牛仔中，雖然感覺沒有那么強烈，但是大家仔細觀察，還是會發(fā)現(xiàn)這種驕傲感存在。

　　2.身體中部，包括腰部和胯部，這兩個部位的動作是最有拉丁味的，也是和其他舞蹈區(qū)別最明顯的地方。應(yīng)盡情地扭動，能彰顯了非洲文化活潑、外向的特點，所以要跳出拉丁的味道就好好練好身體的中段吧。

　　3.下半身，具體就是腿和腳的動作，這些直接起源于印第安人的文化，拉丁舞中的舞步很大一部分就起源于此，在我們學(xué)習(xí)拉丁舞的過程中要感受下印第安人的舞蹈，祭祀風(fēng)格，就會比較好理解我們的拉丁舞中的腳步變換了。

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