陜西省大學(xué)生體育舞蹈錦標(biāo)賽比賽視頻
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拉丁舞是技能主導(dǎo)類(lèi)表現(xiàn)難美性項(xiàng)群的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，具有獨(dú)特的藝術(shù)魅力，隨著我國(guó)不斷的推動(dòng)與普及，拉丁舞運(yùn)動(dòng)得到快速的發(fā)展。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理陜西省大學(xué)生體育舞蹈錦標(biāo)賽 團(tuán)體舞比賽視頻，供大家參考!
牛仔舞彈腿動(dòng)作教學(xué)
牛仔中有個(gè)類(lèi)似于“亮相”的基本步伐，顯示了牛仔的彈動(dòng)精髓，以彈動(dòng)為主，可以加上搖擺、跳動(dòng)，是牛仔基本步中的亮點(diǎn)。
先練習(xí)雙腿膝蓋的彎曲彈動(dòng)，節(jié)奏為1-2-1-2，1時(shí)雙腿膝蓋彎曲，雙腿彎曲時(shí)基本靠腳前掌支撐，腳后跟不用力，2時(shí)雙腿直立，如此反復(fù)。此時(shí)小腿和腳踝的一定要充滿力量，彈動(dòng)
的力量主要來(lái)自于腳掌、腳踝和小腿。彈腿中一定要保持這個(gè)基本元素。在彈踢的過(guò)程中，主力腿需要在1時(shí)彎曲，2時(shí)伸直，通過(guò)主力腿的彈動(dòng)而對(duì)動(dòng)力腿產(chǎn)生動(dòng)力。第一步將重心放在左腳上，先收回右腳，右腿膝蓋，然后右腳向下踢出，右腿伸直，然后收回右腳，此時(shí)膝蓋彎曲，和踢出前相同。在彈踢的過(guò)程中，彈出一拍，收回一拍，換腿時(shí)不占用節(jié)拍，即右腿踢出“1”-右腿收回“2”-換左腿踢出“3”-左腿收回“4”。踢腿時(shí)不要用大腿肌肉，而是通過(guò)膝蓋關(guān)節(jié)的曲伸，來(lái)完成這個(gè)動(dòng)作。
動(dòng)力腿彈腿完成后收回時(shí)，小腿的動(dòng)作要比踢出時(shí)快，顯示出較強(qiáng)的彈動(dòng)力，而踢出的時(shí)候，自然踢出就可以。
這個(gè)動(dòng)作可以加在任何一組套路中，好看而實(shí)用。也可以左四右四，并將速度加快一倍，即1-2-1-2一小節(jié)中，彈踢四次。男女雙方同向彈腿或者面向?qū)Ψ?，都?huì)非常好看。
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