不卡AV在线|网页在线观看无码高清|亚洲国产亚洲国产|国产伦精品一区二区三区免费视频

學(xué)習(xí)啦 > 興趣愛好 > 學(xué)舞蹈 > 拉丁舞 > 性感美女劉真拉丁舞教學(xué)視頻

性感美女劉真拉丁舞教學(xué)視頻

時(shí)間: 芬琪848 分享

性感美女劉真拉丁舞教學(xué)視頻

  我的夢想是做一個(gè)舞蹈家,但我也靠別的行業(yè)賺錢。 下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理性感美女劉真 拉丁舞教學(xué)視頻,供大家欣賞!


  拉丁舞技巧:

  一、縱向牽引技巧

  亦謂體態(tài)要求。即全身松弛狀態(tài)下尋找一種頭頂天花板的挺拔感覺,一種沿腰椎、頸椎直達(dá)頭頂?shù)目v向牽引效應(yīng),收腹展胸,背部平整,腰胯上拉,肩部下沉,膝蓋向內(nèi),垂直地面。

  二、平面牽引技巧

  這是實(shí)現(xiàn)重心轉(zhuǎn)移的關(guān)鍵。其要領(lǐng)是,無論向前向后向左向右,都以腰胯發(fā)力帶動腿腳:腳隨身動,身到腳到,身隨胯動,胯到身到。即使身腳同時(shí)到,但腳隨身動還是身隨腳動?不同的意識會帶來絕然不同的效果。只有腳隨身動,才會產(chǎn)生龍(蛇)擺尾和行云流水般的效應(yīng)。一些人跳舞多年,為什么還是“會踩腳”“怕踩腳”,就是因?yàn)樯黼S腳動。

  三、反身技巧

  所謂反身,就是以腰軸旋轉(zhuǎn)意識帶動上半身的(不完全)轉(zhuǎn)動。它的作用在于幫助人體重心推出,重心剛一到位,反身便消失在自然傾斜中。反身不但是旋轉(zhuǎn)舞步的前奏,而且是其他舞步間銜接的過渡。沒有反身技巧,身體就會顯得僵硬;有了反身,重心轉(zhuǎn)移就會錦上添花。

  四、傾斜技巧

  這里所說的傾斜,是以人體縱軸偏離垂直座標(biāo)為特征展開的。其作用是通過腰軸發(fā)力促進(jìn)人體流動,伴隨反身動作展現(xiàn)曲線美的造型。同反身一樣,需要注意肩部扭曲和腰部彎曲。

  五、擺動技巧

  以腰胯發(fā)力而實(shí)現(xiàn)的擺動,其作用是加大運(yùn)步的步幅,增強(qiáng)身體的流動。為獲取擺動感,需要在腰胯發(fā)力的同時(shí)運(yùn)用腳掌推力,以及漆關(guān)節(jié)的配合,從而實(shí)現(xiàn)身體在空中的挪動。

  六、升降技巧

  以促進(jìn)重心轉(zhuǎn)移,實(shí)現(xiàn)平面牽引為目的的升降,即腳掌為中心,先使腳跟微微離地,在腳跟上升過程中逐步伸直漆蓋,使身體上升到最高,然后隨著漆關(guān)節(jié)彎曲使腳跟逐漸落地。

中國美女拉丁舞比賽視頻相關(guān)文章:

1.世界頂級拉丁舞選手之比賽表演視頻

2.鄭州拉丁舞女子單人比賽視頻

3.世界拉丁舞冠軍Yulia最新表演視頻

1252752