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CBDF巡回賽職業(yè)組拉丁舞冠軍王為陳金答謝表演視頻

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CBDF巡回賽職業(yè)組拉丁舞冠軍王為陳金答謝表演視頻

  咬住秋天,讓自己在秋風(fēng)中進(jìn)行最后一次舞蹈。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理CBDF巡回賽職業(yè)組拉丁舞冠軍王為陳金答謝表演視頻,激情四射!


  倫巴舞的基礎(chǔ)心得

  拉丁舞有三個(gè)要素:靈魂、平衡和性感。靈魂:當(dāng)舞步移動(dòng)時(shí),不是單純腳步的移動(dòng),而是以身體的動(dòng)作來(lái)帶領(lǐng)腳的移動(dòng);平衡:在連續(xù)旋轉(zhuǎn)動(dòng)作時(shí),重心在張開(kāi)的雙足之間,不可太前或太后,腳步的移動(dòng)不宜過(guò)大或過(guò)小,應(yīng)不斷地練習(xí)找出適當(dāng)?shù)牟轿?性感:學(xué)會(huì)用音樂(lè),臉部表情,眼神以及身體動(dòng)作來(lái)表達(dá)拉丁倫巴舞蹈的激情與性感。

  東西方文化的差異,造成了我們東方人在跳拉丁舞倫巴時(shí)常常帶有含蓄、羞怯,不敢用身體去表達(dá),甚至于不敢用眼睛去交流。所以,我們要多了解些西方文化對(duì)跳出“有味道的拉丁”是很有幫助。跳雙人拉丁時(shí)。還應(yīng)注意以下幾點(diǎn):

  一、姿勢(shì)。

  我們上身要有摩登舞的挺拔;中段要有拉丁舞的擠壓和拉長(zhǎng);腿部要有芭蕾舞的腳法和腿法。在雙人搭配中,無(wú)論是前進(jìn)或后退,都應(yīng)保持男女雙方手臂的適度彎曲。以雙方的手為中心形成一個(gè)弧線(xiàn),在移動(dòng)的過(guò)程中,保持從手到手肘的距離不變。­

  二、跟隨。

  通常是女士的動(dòng)作,女士的動(dòng)作不可自行移動(dòng),應(yīng)在男士的引導(dǎo)下移動(dòng),這樣才能使動(dòng)作協(xié)調(diào)平衡。

  三、跳倫巴舞步伐不要過(guò)大。

  要用胸腔控制呼吸,運(yùn)用呼吸的升降來(lái)促使身體中段向地面?zhèn)鬏斄α?并且靠地面的回力,來(lái)控制整個(gè)身體的移動(dòng)。始終展現(xiàn)你腹部最薄的一面給裁判或觀(guān)眾,試試你把氣息吸入胸腔后屏住呼吸,再看你的腹部是不是很薄,但千萬(wàn)不可聳肩、加強(qiáng)對(duì)腹肌的鍛煉(多做仰臥起做)如果你的腹部都是脂肪的話(huà),就很難用身體的中段控制住身體了。

  對(duì)音樂(lè)的控制能力.對(duì)倫巴音樂(lè)的旋律和節(jié)奏要分別對(duì)待,一個(gè)好的舞者應(yīng)該學(xué)會(huì)配合音樂(lè)的旋律起舞,這樣才能引起裁判和觀(guān)眾的共鳴,而不要一味的踩節(jié)奏2341、2341、 2341。這樣的話(huà)顯得過(guò)于呆板而缺乏激情.,而且倫巴舞的身體的動(dòng)作是不能停止的,即使1拍也是一直在延伸,延伸到極限了立即下降。絕對(duì)不能停止在某一個(gè)拍點(diǎn)上。

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