爵士舞蹈及音樂源于美國,帶有濃厚的黑奴文化背景。直到二十年代爵士直卷各地,人人爭相學(xué)習(xí)。跳爵士舞需要有扎實的基本貫通能力,加上心靈身體的全情投入,才能將其精髓展現(xiàn)得淋漓盡致。下面是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的成人爵士舞班視頻，希望對您有所幫助!

　　成人爵士舞班視頻欣賞

　　爵士舞的動作要素

　　1. 利用曲膝，使身體重心更接近地面。保持重心低，下肢具有彈性，而上半身的各關(guān)節(jié)可保持松弛，并可迅速做出更符合要求的動作，使動作更多樣。

　　2. 快速的移動重心，特別是水平移動姿勢更是爵士舞技巧的佼佼者。

　　3. 讓身體各個部位如頭、肩、腰、臀、軀干做獨立的動作。

　　4. 強調(diào)角形及線條性的動作。

　　5. 運用有節(jié)奏性且復(fù)雜分割動作，表現(xiàn)出動作中韻律的切分法。例如一個動作中，我們把重拍放在頭部或手部上，在動作時就把手部與頭部的動作與本身的動作切割來做，不與本身的動作同時行動。也就是說一個動作本在一拍里就可完成，但我們現(xiàn)把它分割成四拍，動作也分割成四部份表現(xiàn)。

　　6. 多重節(jié)奏迅速地將兩個或三個的韻律用身體同時表現(xiàn)出。
 

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