女生爵士舞零基礎教學視頻
女生爵士舞零基礎教學視頻
爵士舞的起源地是非洲,后來通過非洲黑奴傳入美國,在美國盛行并逐漸融入了芭蕾、踢踏舞、拉丁、現代舞等其他舞種的元素。下面是學習啦小編為大家整理女生爵士舞零基礎教學視頻的相關資料，供大家參考!
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爵士舞訓練步調
1.利用曲膝，使身體重心更靠近地面。保持重心低，使下肢具有彈性，而上半身的各樞紐則可保持松弛狀態(tài)，并可迅速做出節(jié)奏上需求的行動，使得在行動上獲取多樣性的厘革。
2.快速的移動重心，特別是水平移動姿勢更是爵士舞本領的表表者。
3.讓身體各個部位如頭、肩、腰、臀、軀干做獨立的行動。
4.強調角形及線條性的行動。
5.運用有節(jié)奏性且龐大支解行動，體現出行動中韻律的切分法。例如一個行動中，我們把重拍放在頭部或手部上，在行動時就把手部與頭部的行動與自己的行動切割來做，不與自己的行動同時行動。也就是說一個行動本在一拍里就可完成，但我們現把它支解成四拍，行動也支解成四部份體現。
爵士舞音樂節(jié)奏的理解
如果說音樂的節(jié)奏是拍子，那么身體的節(jié)奏就是律動。律動就是舞蹈特有的感覺，身體的搖擺或上下起伏，可以體現出動作的節(jié)奏性，就是把動作按照一定的速度與音樂結合表達出來，然后保持律動，在律動的基礎上加動作，因此律動成為了舞蹈的核心內容，同時也是骨子里特有的東西，是讓舞蹈擁有靈魂的重要元素之一。每當我們聽到一首歌曲的時候，第一反應就是身體會不自覺的動起來，身體的節(jié)奏和音樂的節(jié)奏對照，養(yǎng)成律動的習慣，帶著律動去跳舞，那么這樣的舞蹈跳出來看著比較有活力，看一個人的舞蹈水平就是看他的舞蹈感覺而不是單存看動作，只有不斷練習，你才會有進步。
爵士舞著重于動作和旋律方面的表演，它的特征是可自由自在的跳，不必像傳統(tǒng)式的舞蹈必須局限于一種形式與遵守固有的姿態(tài)，但和的士高舞那種完全自我享受的舞蹈又不同，它在自由之中仍有一種旋律的存在。它會配合爵士音樂表現感情，也借助或仿效其他舞蹈技巧。爵士舞的動作簡單自由，幾乎每個人都能掌握它的基礎舞步，但是個人獨特風格才是舞動時最令人注目的地方。
因為爵士舞的風格是多樣化的，只有綜合了才能跳出好看的舞蹈，這里再強調一下風格的問題，對于沒有基礎的同學，任何風格都是適合你的，這是無可非議的!所以不要對自己跳的什么風格一直疑問，有時候你跳的可能是幾種爵士舞種類的綜合而已，沒有任何一個人能光跳一個JAZZ種類，因為很多舞蹈都是綜合的，這些都是根據音樂來變化的，不可能說動作始終都是一個類型的。平時學習的時候一定要注意這些小細節(jié)哦!
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