簡(jiǎn)單爵士舞鏡面教學(xué)視頻
簡(jiǎn)單爵士舞鏡面教學(xué)視頻
爵士舞起源于非洲,由黑人奴隸帶到美國(guó)本土逐漸演進(jìn),形成了本土化的大眾舞蹈。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家收集了簡(jiǎn)單爵士舞鏡面教學(xué)視頻，一起來(lái)看看吧。
簡(jiǎn)單爵士舞鏡面教學(xué)視頻
爵士舞控制力度技巧
爵士舞肢體表現(xiàn)力度體現(xiàn)著通過(guò)手臂發(fā)力時(shí)，肘關(guān)節(jié)略微彎曲以便使得力量能完全的蘊(yùn)藏在身體里，并且保持動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)性而不是把手臂伸直，將力量完全釋放出去;然后是肌肉方面的強(qiáng)化，這方面就比較簡(jiǎn)單了。
鍛煉肢體表現(xiàn)力度的方法有仰臥起坐、俯臥撐等練習(xí)來(lái)增強(qiáng)手臂、腹部、腰部、大腿的肌肉力量和速度。最后是比較靈魂層次的方面，就是通過(guò)音樂(lè)或舞蹈運(yùn)用身心和情感來(lái)抒發(fā)自身的理解與想法與舞蹈本身。完全是出于身體本能的對(duì)舞蹈動(dòng)作的控制和歌曲意境的融合。
爵士舞表演動(dòng)作力度
爵士舞者在隨著拍子練習(xí)時(shí)，每一個(gè)拍子所對(duì)應(yīng)的動(dòng)作都要停穩(wěn)，不要讓自己的身體在停拍的時(shí)候晃動(dòng)。如果一個(gè)爵士舞動(dòng)作爆發(fā)出去力度是五成，那么我們至少要花七成力度將動(dòng)作收回來(lái)，所以跳爵士舞時(shí)，想要做到收放自是很有難度的。
爵士舞身體部位力度
爵士舞者的身體某一個(gè)部位在做動(dòng)作時(shí)，身體的其他部位也是有力量的，爵士舞者在做手上動(dòng)作的同時(shí)，身體的其他部位需要用力收緊，而不能放松。
爵士舞腳下力度
在練習(xí)爵士舞的過(guò)程中，爵士舞者腳下力度都是不可或缺的，因此在跳舞的時(shí)候，我們的腳必須要抓緊地面，以此來(lái)避免因?yàn)楸l(fā)力而導(dǎo)致重心不穩(wěn)。
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