《一分一秒》舞蹈鏡面分解教學(xué)視頻

　　跳舞就是這樣的，舞場就是人生，你可以和垃圾活在同一個世界，但不要和他們一起跳舞。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理《一分一秒》舞蹈鏡面分解教學(xué)視頻，供大家參考!

　　爵士舞跳好的基本功:

　　爵士舞的熱身動作是很有韻律的，而且通常要持續(xù)20—30分鐘。由于爵士舞課程中帶踮腳尖，快速的彈踢，旋轉(zhuǎn)，跳踏，腹部之持續(xù)或快速收縮等動作，所以熱身運(yùn)動中常加進(jìn)芭蕾的蹲及踮立動作等來幫助預(yù)備腳和腿部的肌肉，另外更需要有上身肢體軀干的獨立和聯(lián)合動作來達(dá)到全身熱和和肌肉柔韌的效果。

　　爵士舞的基本功：

　　1、圓：就是頭、胸、腰的“點”跟“線”的結(jié)合;

　　2、力量控制

　　3、律動：律動就是up\down，爵士舞是以Up為主，街舞多以Down為主

　　圓是用來壓節(jié)奏的，音樂里的鼓或貝司力量控制，可以用來表現(xiàn)音樂的特效律動，就是用來配合音樂的旋律基本上，把基本功練熟練好了，再多聽多揣摩音樂，跳出來的舞都不難看。

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