爵士舞技巧推送：

　　爵士舞的轉(zhuǎn)胸動(dòng)作如何才能做出來?

　　首先站好姿勢，按照前后左右四個(gè)方向移動(dòng)，做到只有胸動(dòng)，然后再按這四個(gè)點(diǎn)轉(zhuǎn)圈，就這樣練。詳細(xì)一點(diǎn)說從前胸開始，想像你的胸像前挺，去碰到前面的固體，不要身體跟著一起向前，向后，就像是駝背，把胸縮到不能在縮。

　　記住身體不要跟著移動(dòng)。只有胸動(dòng)。像左右動(dòng)胸最簡單的方法就是，初學(xué)者可以把你的雙手打開連動(dòng)胳膊左右伸直。用平行的手臂帶動(dòng)你的胸部左右動(dòng)，記住身體不能動(dòng)，你要想像你的身體和你的胸是分開的。向左動(dòng)胸就想像去左面夠東西。

　　這樣久而久知，就會(huì)應(yīng)用自如了。向右動(dòng)胸就是想像向右夠東西。然后前后左右都學(xué)會(huì)了，就可以進(jìn)行用胸畫圈。記住動(dòng)作一定要到位。

　　爵士舞中的胯如何練習(xí)，練的可以強(qiáng)弱自如?

　　首先半蹲下去，然后把重心移到你想打胯的另一邊，憋住勁，最后一側(cè)彎曲的腿伸直并且把跨甩出去。重心一側(cè)的腿彎曲，另一側(cè)彎曲并且腳尖點(diǎn)地。

　　爵士舞中的重點(diǎn)是?

　　快速的移動(dòng)重心，特別是水平移動(dòng)姿勢更是爵士舞的技巧

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