交誼舞華爾茲的基本要求

　　交誼舞的美學(xué)理念是：所有動作的配合達(dá)到一致，兩個人象一個整體，在音樂旋律中不斷流動，不斷飄逸。要達(dá)到配合的完美，自然要求很高，難度也很大，磨合期也很長。但它和其他藝術(shù)一樣，總是有規(guī)律可循的。下面學(xué)習(xí)啦小編來告訴你一些交誼舞華爾茲的基本要求吧。

　　交誼舞華爾茲的基本要求一、雙方舞蹈基礎(chǔ)要扎實(shí)。

　　舞伴雙方配合的前題，是基本功、基礎(chǔ)動作、基本技法要過關(guān)，要熟練。否則，難以配合。一方重心穩(wěn)定，另一方重心搖晃，怎么配合?一方會擺蕩，另一方不會擺蕩，怎么配合?如果雙方的重心都不穩(wěn)定，雙方都不會擺蕩，那簡直就無法配合。如果雙方重心都穩(wěn)定，雙方都會擺蕩，只要經(jīng)過多次配合練習(xí)，達(dá)到一致只是早遲而已。因此，習(xí)舞者一定要發(fā)奮，打鐵先得自身硬。

　　交誼舞華爾茲的基本要求二、頭頸眼視配合要舒展。

　　舞姿美與頭頸眼視面部表情有直接的關(guān)系。雙方的配合就在于利用頭頸眼視各自的空間盡量舒展其美感。舒展的要領(lǐng)有三：①、雙方全身垂直往上拉到極限但不僵硬，而頭頸眼視有制高點(diǎn)的感覺但下巴不能抬高。②、后腦和后頸中部與背脊骨連通成為形體中軸直線但重心要放松，控制頭頸產(chǎn)生歪斜。③、頸根拔起，頸項(xiàng)拉長但不做作。洋不洋，看頸項(xiàng)，頸項(xiàng)短，莫搞眼。男士頭頸眼視略向左略后仰，女士背部的兩條拋幅線使頭頸眼視更加舒展。這樣，頭頸眼視舒展的“份”就有了。雙方運(yùn)用這個“份”，在相對位配合時(shí)形成一定的空間。從相對位到開式位或花步造型，這種空間感還要略夸張一點(diǎn)。即使是有獨(dú)創(chuàng)性的西班牙拖步，由頭頸眼視帶動形體和足部移動也不例外。特別是女士的眼視要象看中天的彩虹那樣，帶動頭頸肩部從右傾斜慢慢向左舒展至身體左側(cè)斜后方下腰?？傊p方?jīng)Q不能縮小頭頸眼視的空間，影響其配合的舒展。

　　交誼舞華爾茲的基本要求三、手勢配合抗力要適度。

　　雙方左右手的接觸點(diǎn)是有力感的，是有抗力的。男士左手與女士右手握持，女士左手指拇與男士右手大臂握持，進(jìn)足一方隨形體移動而產(chǎn)生推力，退足一方要有抗力才有被推動的感覺;女士左手大臂與手肘同男士右手腕與手肘接觸，女士的左手在上面是有自然重量的，男士的右手在下面要承受這個自然重量，這就形成了上墜下抬的抗力。這兩種抗力傳遞雙方移動的信息，特別是轉(zhuǎn)度較大的動作，這兩種抗力還要充分利用，只是力度和抗力的大小要適當(dāng)，以雙方有舒適感為宜靈活運(yùn)用。女士不要顧慮壓重了而抬高手肘，男士不要右手失控而垂下手肘，這樣反而使舞架空礦雙方失去感覺，造成舞架不能肘平定位而變形。雙方舞架配合的一致性，最忌手勢舞架的松散變形。因此，無論進(jìn)、退、橫、斜、開位、轉(zhuǎn)動，傾左、傾右、花步造型，雙方手勢必須的兩種抗力的適度相依，是避免舞架松散變形的重要技能。

　　交誼舞華爾茲的基本要求四、腰胯配合特別要默契。

　　雙方腰胯的配合是形體各個部位配合的中心，它的默契程度很高。如果說手勢的配合象用無形的繩索捆綁一樣穩(wěn)固，那腰胯的配合就象用無形的針線縫合一樣牢靠。它傳遞的信息最直接、最準(zhǔn)確、最急需。它的力感和抗力感，上連手勢配合的抗力感，下連足部配合的靈敏感。它的功能性很強(qiáng)，象軸心一樣完成各種轉(zhuǎn)度的步型，象靠尺一樣完成各種花步的造型，象桅桿支撐風(fēng)帆一樣借慣性帶動全身各部位平穩(wěn)移動。這種默契性、傳遞性和功能性，在實(shí)際運(yùn)用中，以男士為主，女士積極配合。因?yàn)樵谒胁叫椭?，男士進(jìn)足的比例很大。以摩登舞105個步型為例，第一步男士左足進(jìn)或右足進(jìn)的步型有76個之多。這就要求男士的腰部首先提供推力的前進(jìn)信息，并掌握推力的大小和速度。在有轉(zhuǎn)度的步型中，男士不論外圓還是內(nèi)圓，腰胯都要有力感和穩(wěn)定感。在花步造型中，這種力感和穩(wěn)定感顯得尤為重要。因?yàn)榕恳卵?，腰胯的抗力要?qiáng)烈一些。即使是從相對位到開式位，或從開式位回到相對位，由于女士頭部轉(zhuǎn)動大，有些步型還有規(guī)定的轉(zhuǎn)度，而男士頭部轉(zhuǎn)動很小，很少有規(guī)定的轉(zhuǎn)度，男士腰胯的力感和穩(wěn)定感也是實(shí)實(shí)在在的。當(dāng)然，女士的腰胯在依靠男士腰胯的過程中，進(jìn)足還是要有推力，作為內(nèi)圓還是要有相當(dāng)?shù)姆€(wěn)定性。