學(xué)跳交誼舞講解

　　　摩登舞和拉丁舞風(fēng)格迥異。摩登舞除了探戈外，都源于歐洲大陸，它的音樂(lè)時(shí)而激情昂揚(yáng)，時(shí)而纏綿性感，動(dòng)作細(xì)膩嚴(yán)謹(jǐn)，穿著十分講究，體現(xiàn)歐洲國(guó)家男士的紳士風(fēng)度和女士們的嫵媚。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于學(xué)跳交誼舞講解的資料，供你參考。

　　適合中老年人跳的交際舞，可以先學(xué)舞廳交誼舞倫巴和恰恰。

　　快三、中三、慢三的音樂(lè)節(jié)奏是“蹦恰恰”。

　　快四、中四、慢四的音樂(lè)節(jié)奏是“蹦恰蹦恰”。

　　快三、快四、中三、中四、慢三、慢四 都是在音樂(lè)的重拍(“蹦”)起步。

　　學(xué)跳交誼舞講解1、國(guó)標(biāo)舞兩大類(lèi)

　　2、常見(jiàn)舞種簡(jiǎn)介

　　1、國(guó)標(biāo)舞兩大類(lèi)

　　1、摩登舞

　?、湃A爾茲(慢三) ⑵狐步(慢四)(以前國(guó)標(biāo)慢四叫“布魯斯”，現(xiàn)在正式場(chǎng)合被“狐步舞”所替代，但在非正式場(chǎng)合，人們還是喜愛(ài)“布魯斯”) ⑶探戈 ⑷維也納華爾茲(快三) ⑸快步(快四)。 沒(méi)有中三、中四。

　　2、拉丁舞

　　⑴倫巴 ⑵恰恰恰 ⑶桑巴 ⑷牛仔 ⑸斗牛。

　　摩登舞和拉丁舞風(fēng)格迥異。摩登舞除了探戈外，都源于歐洲大陸，它的音樂(lè)時(shí)而激情昂揚(yáng)，時(shí)而纏綿性感，動(dòng)作細(xì)膩嚴(yán)謹(jǐn)，穿著十分講究，體現(xiàn)歐洲國(guó)家男士的紳士風(fēng)度和女士們的嫵媚。男士需身著燕尾服，白領(lǐng)結(jié);女士則以飄逸，艷麗長(zhǎng)裙表現(xiàn)出她們的華貴、美麗、高雅、閨秀之美態(tài)。

　　拉丁舞除斗牛舞外，都源于美洲各國(guó)，它的音樂(lè)熱情洋溢，奔放特具節(jié)奏感。以淋漓盡致的腳法律動(dòng)的引導(dǎo)，自由流暢，展現(xiàn)女性?xún)?yōu)美線條，動(dòng)人入情，氣氛迷人，生動(dòng)活潑，熱情奔放，充分表達(dá)了青春歡樂(lè)的氣息，男士展現(xiàn)驃悍鋼強(qiáng)，氣勢(shì)軒昂，威武雄壯的個(gè)性美。

　　國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞

　　國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞起源于古代土風(fēng)舞，經(jīng)歷對(duì)舞、圈舞、行列舞、集體舞等演變過(guò)程，并與歐洲貴族在宮廷舉行的交誼舞會(huì)結(jié)合，成為流傳廣泛的社交舞。法國(guó)大革命后民間開(kāi)始流行。第二次世界大戰(zhàn)后，美國(guó)人將該舞蹈散播到全球各地。經(jīng)歷一百多年的發(fā)展。

　　國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞，又稱(chēng)體育舞蹈，原起于英國(guó)倫敦，1924年由英國(guó)發(fā)起歐美舞蹈階人士， 在廣泛研究傳統(tǒng)宮廷舞，交誼舞及拉美國(guó)家的各式士風(fēng)舞的基礎(chǔ)上對(duì)此進(jìn)行了規(guī)范和美化加工，于1925年正式頒布了華爾茲、探戈、狐 步、快步四種舞的步伐，總稱(chēng)摩...

　　學(xué)跳交誼舞講解2、常見(jiàn)舞種簡(jiǎn)介

　　1、慢三 (華爾茲)

　　華爾茲 又稱(chēng)圓舞、慢華爾茲、波士頓華爾茲，起源于奧地利民間舞，舞姿雍容華貴，被人們稱(chēng)作“舞中之后”!其主要特點(diǎn)是把升降、擺蕩、反身、傾斜融為一體，在優(yōu)美的音樂(lè)伴奏下翩翩起舞，兩人成對(duì)旋轉(zhuǎn)，溫馨而浪漫。

　　慢三又是最基本的舞種之一,是其它舞種的基礎(chǔ).這是因?yàn)樵谄渌璺N所要用到的技巧,在慢三中都有應(yīng)用。

　　慢三是屬于三步,顧名思意,就是每一小節(jié)有三拍。它的重音在第一拍,后兩拍是弱音,節(jié)奏是" 強(qiáng), 弱, 弱"。我們說(shuō)過(guò),在男士請(qǐng)了女伴之后,擺好舞姿,男舞伴前進(jìn)左腳,女舞伴后退右腳,那么在慢三中,對(duì)于男士，第一小節(jié)的重音在左腳,第二小節(jié)的重音就換到了右腳,以后都是重音在左右腳輪換。

　　慢三最簡(jiǎn)單的舞步是直步, 其實(shí)和走路差不多, 只不過(guò)是加上了對(duì)音樂(lè)的理解。對(duì)于慢三,我們說(shuō)第一拍即重拍步子要大一些, 二三拍為弱拍, 步子作為調(diào)整。男士出腳應(yīng)直著往前伸, 有的初學(xué)者怕踩著女伴的腳, 腳步往旁邊走, 即不符和慢三的跳法, 又顯得不好看。其實(shí)只要男女雙方和著音樂(lè)的節(jié)奏,同時(shí)前進(jìn)或后退,是不會(huì)踩著對(duì)方的腳的。

　　首先，男步女步各自出禮貌步，男步右腳往后退，女步左腳往后退，再各自把左(右)腳跨出去一步，再并兩步，男步始終往前走，女步始終向后退，節(jié)奏是" 強(qiáng), 弱, 弱"。隨著音樂(lè)的快慢呈現(xiàn)“蹦擦擦”的節(jié)奏。

　　慢三中的內(nèi)側(cè)旋轉(zhuǎn)也是基本步之一,

　　蹦--男舞伴先出的是左腳, 女舞伴先退右腳。首先，女舞退右腳,男舞伴出左腳在女舞伴兩腳之間, 這時(shí),男舞伴以左腳為軸, 女舞伴以右腳為軸, 旋轉(zhuǎn)180度后, 男舞伴后退右腳。

　　擦--女舞伴前進(jìn)左腳, 這是第二拍。

　　擦--最后一拍,男舞伴后退左腳, 并在右腳左側(cè), 女舞伴前進(jìn)右腳, 并在左腳右側(cè), 兩人的舞姿成閉位。注意, 旋轉(zhuǎn)了180度后, 為了保持舞程線的方向, 男舞伴在以后的跳法中應(yīng)后退, 若想還原, 再旋轉(zhuǎn)180度即可. 這時(shí)男舞伴應(yīng)后退右腳,女舞伴前進(jìn)左腳....同前面一樣.

　　慢三可以說(shuō)是舞會(huì)里比較具標(biāo)志性的舞，因?yàn)樗?jié)奏非常簡(jiǎn)單，如果是好一點(diǎn)的舞曲，就算從沒(méi)跳過(guò)舞的也可以很清楚地聽(tīng)出它的節(jié)拍：強(qiáng)--弱--弱 強(qiáng)--弱--弱………，慢三的花樣有很多，正側(cè)身步，反側(cè)身步，連續(xù)側(cè)身步(四個(gè)方向)，左轉(zhuǎn)身步，右轉(zhuǎn)身步，扇行步(進(jìn)，退)，轉(zhuǎn)圈步(可以有N種轉(zhuǎn)法)，休閑穿梭步(把休閑舞的花樣融合進(jìn)來(lái)，有N種)，摩登貼靠步等。