其實(shí)很簡(jiǎn)單，所有的花樣都是從基本步中演變而來，掌握好了基本步才能更好地掌握更多的花樣。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于規(guī)范交誼舞慢三步的資料，供你參考。

　　規(guī)范交誼舞慢三1：節(jié)奏“ 強(qiáng),、弱、弱”

　　慢三是屬于三步。三步，顧名思意，就是每一小節(jié)有三拍。它的重音在第一拍，后兩拍是弱音，節(jié)奏是“ 強(qiáng),、弱、弱”。我們說過，在男士請(qǐng)了女伴之后，擺好舞姿，男舞伴前進(jìn)左腳，女舞伴后退右腳，那么在慢三中，對(duì)于男士，第一小節(jié)的重音在左 腳，第二小節(jié)的重音就換到了右腳。以后都是重音在左右腳輪換。對(duì)于女舞伴亦是一樣，第一小節(jié)的重音在右腳，第二小節(jié)的重音就換到了左腳，接著輪換。這是與慢四非常明顯的不同。慢三最簡(jiǎn)單的舞步是直步。初學(xué)者往往以為是跳舞，就不知道腳該往哪兒放了，其實(shí)和走路差不多，只不過是加上了對(duì)音樂的理解。對(duì)于慢三，我們說第一拍即重拍步子要大一些，二三拍為弱拍，步子作為調(diào)整。男士出腳應(yīng)直著往前伸。有的初學(xué)者怕踩著女伴的腳，腳步往旁邊走，既不符合慢三的跳法，又顯得不好看。其實(shí)只要男女雙方和著音樂的節(jié)奏，同時(shí)前進(jìn)或后退，是不會(huì)踩著對(duì)方的腳的。

　　規(guī)范交誼舞慢三步2：內(nèi)側(cè)旋轉(zhuǎn)

　　慢三中的內(nèi)側(cè)旋轉(zhuǎn)也是基本步之一，男女舞步都是一樣的，只不過是男舞伴先出的是左腳，女舞伴先退右腳。第一小拍(即重拍)，女舞伴側(cè)退右腳，男舞伴出左腳在女舞伴兩腳之間;第二、三小拍，男舞伴以左腳為軸，女舞伴以右腳為軸，旋轉(zhuǎn)180度后并步。接下來的一節(jié)中，則是男女舞步反過來，第一小拍男舞伴后退右腳，女舞伴前進(jìn)左腳，男舞伴以右腳為軸，女舞伴以左腳為軸旋轉(zhuǎn)180度，最后一小拍，男舞伴后退左腳，并在右腳左側(cè)，女舞伴前進(jìn)右腳，并在左腳右側(cè)，兩人的舞姿成閉位。

　　基本步其實(shí)很簡(jiǎn)單，所有的花樣都是從基本步中演變而來，掌握好了基本步才能更好地掌握更多的花樣。當(dāng)然這些都是紙上談兵，大家還要多與“舞”林高手們切磋，這才是真著。