怎么跳好交誼舞

　　廣義的交誼舞，包括大眾交誼舞、國標(biāo)摩登舞和國標(biāo)拉丁舞。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于怎么跳好交誼舞的資料，供你參考。

　　跳好交誼舞的基礎(chǔ)知識：

　　大眾交誼舞——北京平四、舞廳倫巴、吉特巴、蝴蝶布魯斯、華爾茲、探戈等，具有中國民族民間舞蹈特色，好學(xué)好跳，是初學(xué)者的首選舞蹈。

　　一、北京平四：

　　北京平四是一種廣受歡迎的大眾交誼舞。它是在快四步和中四步以及中國民族民間舞蹈的基礎(chǔ)上發(fā)展而成的一個新時代的交誼舞，洋溢著濃郁的民族民間舞蹈風(fēng)情。其動作簡單明了，熱情大方，花樣繁多，可以配合各種風(fēng)格的音樂，不限制地方，適合各個年齡層次的人跳。

　　二、舞廳倫巴：

　　倫巴舞起源于古巴，是一種很受人們喜愛的交誼舞，它風(fēng)格優(yōu)雅而抒情，音樂纏綿，舞態(tài)柔美，舞步動作恰似熱帶椰子樹那樣隨風(fēng)擺蕩，婀娜多姿，既能展示女性的體態(tài)優(yōu)美，又能體現(xiàn)男士的內(nèi)在溫柔。倫巴舞有舞廳倫巴和拉丁倫巴之別。

　　三、吉特巴：

　　吉特巴舞起源于美國西部的一種牛仔舞，傳到中國后成為別具風(fēng)情的一種交誼舞。特點：舞步節(jié)奏強(qiáng)弱相間，歡快熱烈，風(fēng)趣詼諧，深受眾多舞者喜愛。目前吉特巴在我國有三種跳法：北京吉特巴、天津吉特巴和南京小拉。

　　四、蝴蝶布魯斯：

　　布魯斯是一種流行的交誼舞，是啟蒙舞蹈，屬于慢四和中四的節(jié)奏，特別適合初學(xué)者在交誼舞廳跳。蝴蝶布魯斯屬于慢四節(jié)奏，它是在布魯斯的基礎(chǔ)上融入我國民族民間舞蹈而形成的一種新型布魯斯交誼舞，舞姿優(yōu)美，恰似蝶兒翩翩起舞，歡樂雙飛，給人一種飄逸浪漫的感覺。

　　五、華爾茲：

　　華爾茲舞起源于奧地利，是一種雍容華貴的交誼舞，被人們稱為“舞中之后”。華爾茲舞簡單易學(xué)，是初學(xué)者的首選，音樂優(yōu)美，舞蹈流暢，給人一種溫馨浪漫的感覺。

　　華爾茲有慢三、中三、快三多種跳法，摩登華爾茲比較規(guī)范，舞廳華爾茲比較隨意。慢三和中三節(jié)奏的華爾茲比較適合中老年人跳，楊藝的華爾茲教學(xué)，屬中三節(jié)奏，有著中國民族舞的風(fēng)格。

　　六、探戈：

　　探戈舞起源于西班牙，發(fā)展于阿根廷，是一種非常有特色的交誼舞，被稱之為“舞中之王”。探戈舞造型優(yōu)美，給人一種熱烈、詼諧、滑稽的感覺。

　　跳好交誼舞的技巧：

　　跳交誼舞保持一個好的架形是最重要的。只有架形做得好看，才能把交誼舞跳好。看著老師可以自如地轉(zhuǎn)換與各種舞步，看得我心里怪癢癢的，真盼望自己有一天也能那樣呀!這也更堅定了我從此以后好好學(xué)這個舞的決心。第一節(jié)課，我們學(xué)習(xí)交誼舞的基本舞步。動作還很僵硬，不自然。大家都像木偶似的還沒有掌握要領(lǐng)，跳的一團(tuán)糟，卻也讓我們更加期待下一次課的到來。在以后的課中，我們不再像第一次那樣羞澀，而是真正的把交際舞作為一門課來學(xué)。交際舞主要用于比較正式的社交場合，因此在平常的學(xué)習(xí)過程中，老師就特別注重我們的動作是否規(guī)范，給我們講怎樣做才能使自己顯得大方得體，有禮貌，而我也更加深刻體會到交際舞的文化內(nèi)涵：通過你的舉止動作就可以表現(xiàn)出你的文化修養(yǎng)：男生表現(xiàn)出彬彬有禮的紳士風(fēng)度，女生則是落落大方的淑女風(fēng)范，多奇妙的事呀!不用語言而只是身體的動作就可以將一個人的內(nèi)在氣質(zhì)表現(xiàn)的淋漓盡致(但前提是我們能夠真正運用這種舞)。這可能也是我喜歡這種舞的原因吧

　　初學(xué)的時候，你的動作，姿勢可能很不到位，或者你根本就做不好那個動作，不要緊的，這時候你只需要找一種感覺，一種跳舞的感覺。要明白，初學(xué)者的動作往往是生硬的，看上去很別扭，的確難看，但是我們可以學(xué)會學(xué)好的，就是需要時間。學(xué)跳舞還需要多練習(xí)。或許是因為舞蹈天生就是要練習(xí)的。

　　跳舞的時候也是需要一種良好的氛圍的，跳舞的雙方應(yīng)該把心情放得輕松一點，自然一點，太過于受拘束，跳起的舞是很難看的。若是雙方都繃著臉，那樣的氣氛會讓我們的心情很糟糕的，跳這樣的舞對雙方都是一種推殘，跳沒心情的舞，雙方都是很痛苦的。我們應(yīng)該多關(guān)心舞伴的心情，努力替對方創(chuàng)造一種好的氛圍，讓對方有一個好心情，努力讓對方多笑一點，可以說一些笑話，好聽的故事，讓彼此都笑起來。要把舞跳好，就得把每一個動作跳得規(guī)范，標(biāo)準(zhǔn)，我們應(yīng)在不斷的練習(xí)中，不斷地改進(jìn)自己的動作，使之規(guī)范化，標(biāo)準(zhǔn)化，要尊重每一個動作，嚴(yán)格按照去做，要跟得上節(jié)奏，既不快也不慢

　　跳舞往往是在不斷的摸索中進(jìn)步的，我們要大膽地摸索，大膽地創(chuàng)新，大膽地發(fā)揮，因為跳交誼舞的花樣是允許我們自由地發(fā)揮的，我們可以自由的發(fā)明新的動作花樣，這樣才讓我們徹底地感覺到，交誼也是具有相當(dāng)強(qiáng)的爆發(fā)力的，與時具進(jìn)的舞蹈才是受歡迎的，舞蹈的生命力才充分展現(xiàn)出來。當(dāng)然，舞蹈的創(chuàng)新不是毫無根據(jù)的，它是建立在你所學(xué)的舞蹈基礎(chǔ)之上的，你只有把基本功學(xué)好了，你才可以自由地發(fā)展，所以我們要重視基本功的練習(xí)，要一步一個腳印地去練好，不應(yīng)該急于求成，只有把每一個動作做好，做到位，才能把復(fù)雜的動作學(xué)會。同時，學(xué)習(xí)不應(yīng)該貪多，要講究質(zhì)量，有時候老師的確教得很多，你也不必指望都學(xué)會，那是不太可能的，你只需要挑你最有把握的，認(rèn)真地去學(xué)好這些動作，要敢于放棄一些自己十分沒把握的，當(dāng)然能夠?qū)W的盡量地去學(xué)，錯過了也是怪可惜的。我們不但應(yīng)該會跳舞，還應(yīng)該學(xué)會如何去欣賞舞蹈。要知道舞蹈是一門很美的藝術(shù)，我們只有懂得欣賞舞蹈，才會更清楚如何去把舞跳好，才會更注意舞蹈動作的每一個細(xì)節(jié)，從而規(guī)范自己的動作，盡量朝著美的方向去發(fā)展自己的舞蹈。為此，我們要多看一些舞蹈表演，撲捉動作美的地方，欣賞別人舞姿，那極盡完美的動作，指導(dǎo)我們以后的跳舞，盡量多地借鑒別人的經(jīng)驗。電視節(jié)目上的舞蹈是相當(dāng)精彩的，要欣賞的話，看電視也是一種很好的選擇，多留意這些專業(yè)人員的舞蹈動作，及時地模仿，可以學(xué)到很多