目前，少數(shù)人不太清楚中四步舞古今中外的規(guī)范性基礎(chǔ)理論和技術(shù)要求，又缺乏實(shí)踐研究，而把中四步舞混同于小拉舞或北京平四，甚至把這些舞或吉特巴舞的45小節(jié)/分鐘以上的快速舞曲用于交誼舞大賽的中四步舞，到底應(yīng)該怎樣跳交誼舞中四步呢?下面學(xué)習(xí)啦小編來(lái)告訴你吧。

　　交誼舞中四步起源1：

　　絕不可輕視交誼舞的重要舞種“中四步(?？怂?舞”，因?yàn)樗l(fā)源于國(guó)外發(fā)展在中國(guó)，是四步舞的首要舞種，規(guī)范的說(shuō)：中四步舞是與狐步相對(duì)應(yīng)的，就像慢三步與華尓茲的關(guān)系一樣重要;所以很有必要把中四步舞的規(guī)范性基礎(chǔ)理論和技術(shù)概述一下：中四步舞起源于英國(guó)，由當(dāng)時(shí)一位喜劇演員“哈利.?？怂?rdquo;創(chuàng)編，因此曾名‘福克斯舞’。

　　跳交誼舞中四步音樂(lè)2：

　　1910年，英國(guó)皇家舞蹈教師學(xué)會(huì)對(duì)交際舞某些舞種進(jìn)行了整理，逐步從華尓茲、福克斯、探戈、倫巴、腳踏巴……等舞種進(jìn)行了分支、提練、規(guī)范，才產(chǎn)生了國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞相對(duì)應(yīng)的舞種如華尓茲、狐步、探戈、倫巴、牛仔等;因其具有體育性、競(jìng)技性尓稱(chēng)為體育舞蹈。二十世紀(jì)，?？怂刮鑲魅胛覈?guó)因其速度、節(jié)奏與狐步舞基本相似而被稱(chēng)為中四步舞，是四步舞的首要舞種。狐步舞的音樂(lè)可以跳中四步，(狐步舞曲速度30小節(jié)/分鐘，中四步舞曲速度嚴(yán)格的說(shuō)也只能是32—35小節(jié)/分鐘)。

　　中四步舞音樂(lè)節(jié)拍：2/4拍; 舞曲速度：32—35小節(jié)/分鐘;音樂(lè)節(jié)奏：強(qiáng)、弱; 舞姿：閉合式;舞步節(jié)奏：慢、慢、快快;基本步法：大、大、小小或大、大、小并; 舞步特點(diǎn)：節(jié)奏中速，步伐嬌健，行云流水，兩慢兩快，慢為大步，快為小步;花步組合時(shí)步法的快慢及舞姿的分合可隨意。 舞蹈風(fēng)格：平穩(wěn)大方，姿態(tài)從容，文雅優(yōu)美，悠閑輕松，瀟灑自如;運(yùn)步富有彈性，沒(méi)有停頓和逗留。中四步是四步舞的中間速度，比慢四步跳起來(lái)更瀟灑、自如、優(yōu)美、花步組合多樣。因此中四步舞被稱(chēng)為“舞之柱”。

　　跳交誼舞中四步介紹3：

　　目前，少數(shù)人不太清楚中四步舞古今中外的規(guī)范性基礎(chǔ)理論和技術(shù)要求，又缺乏實(shí)踐研究，而把中四步舞混同于小拉舞或北京平四，甚至把這些舞或吉特巴舞的45小節(jié)/分鐘以上的快速舞曲用于交誼舞大賽的中四步舞，鬧得選手們有的跳小拉舞或跳北京平四，有的跳水兵舞，有的滿(mǎn)場(chǎng)跑跳一步舞，有的跳成似像非像‘洗衣舞’，真是洋相百出!更錯(cuò)誤的是不該把在我國(guó)社會(huì)中流傳了上百年民眾喜聞樂(lè)跳的主要舞種“中四步舞”在賽程里取消了!造成有些同志也聽(tīng)之任之跟著去做，(就如同體育舞蹈取消狐步舞一樣)，這樣嚴(yán)重影響了我國(guó)交誼舞舞種的全面規(guī)范發(fā)展，廣大交誼舞愛(ài)好者當(dāng)然議論紛紛;所以，在此關(guān)鍵時(shí)刻交誼舞專(zhuān)家們以理證辯緊急呼吁：交誼舞重要舞種“中四步舞”應(yīng)該全面規(guī)范發(fā)展，決不可因不清楚或不懂而放棄。

　　全國(guó)廣大交誼舞愛(ài)好者議論指出：“決不可用體育舞蹈與交誼舞混淆不清的幾個(gè)基本步和花步組合定出條條框框束縛真正規(guī)范性交誼舞舞蹈藝術(shù)的全面高級(jí)發(fā)展”。因此建議;必須堅(jiān)持實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀，以古今中外交誼舞規(guī)范理論為統(tǒng)領(lǐng)，以實(shí)踐真正交誼舞的技術(shù)水平為引導(dǎo)，讓廣大交誼舞愛(ài)好者來(lái)檢驗(yàn)，請(qǐng)真正具有交誼舞規(guī)范性理論和實(shí)踐水平的專(zhuān)家作指導(dǎo)，這樣才能真正有利于我國(guó)交誼舞全面規(guī)范而高級(jí)發(fā)展。