華爾茲具有一切舞蹈的所具備的作用。人們都一致認同華爾茲是交際舞中之王，高貴典雅，下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于交誼舞華爾茲學(xué)習(xí)的資料，供你參考。

　　交誼舞華爾茲學(xué)習(xí)1：起源

　　華爾茲是舞廳舞中最早的、也是迄今為止生命力最強的自娛舞形式亦稱圓舞。“華爾茲”一詞最初來自古德文Walzer，意思是“滾動”、“旋轉(zhuǎn)”或“滑動”。這倒是一語破的地抓住了華爾茲舞動作的基本成分。

　　華爾茲一詞，據(jù)考證是大約在1780年前后出現(xiàn)的，而3拍子“蓬嚓嚓”節(jié)奏的圓舞則很早之前就流行于歐洲，特別是在德國巴伐利亞和奧地利維也納一帶的農(nóng)民中;至于華爾茲類型的舞曲，則早在17世紀就演奏于哈普斯堡的皇家舞會上。

　　盡管華爾茲這種自娛舞蹈形式早已流行于農(nóng)村，但它能夠成為城市民眾的舞蹈時尚，卻是有其社會變革和藝術(shù)趣味等多方面的原因。18世紀末的法國大革命及其在歐洲各國的激烈影響、工業(yè)革命的興起以及工人階級的大規(guī)模出現(xiàn)等等，使人們對自娛性舞蹈風(fēng)格的要求發(fā)生了巨大的改變。曾一度廣為流行的小步舞和加伏特舞因其刻板、拘謹?shù)娘L(fēng)格而被淘汰。身體輕松自然、風(fēng)度飄逸灑脫的華爾茲一時間成了人們(特別是法國人)更能自得其樂的方式。

　　但正如任何新生事物一出現(xiàn)都必然遭到保守勢力的白眼一樣，華爾茲的迅速流行自然受到出于種種目的的反對和阻礙。除了教會說它因男女持抱近、動作旋轉(zhuǎn)過快而不道德、不文明，甚至粗俗邪惡、不堪入目外，還有原來靠教授小步舞和其它宮廷舞為生的人們視其為眼中釘、肉中刺。華爾茲的簡單易學(xué)和自由舒暢的特點，吸引了廣大的舞者，常常只要在一旁觀看一會兒就能學(xué)會。這種舞無需像小步舞那樣，非掌握大量復(fù)雜的花樣才能登場。

　　在保守的英國，華爾茲甚至被不少人恨之入骨，懼之如虎。聽聽當(dāng)時報界的漫罵，就可對此略知一二了：

　　“如今，老年貴婦們一陣風(fēng)似的繞著房間翩翩起舞，而身披輕紗的女兒們卻在放浪的華爾茲樂聲中跳躍回旋;年老的排成長隊，如潮似涌;年輕的無拘無束，四肢放松;她們跟著丈夫們快步如飛，不留下一點兒新娘之夜的神秘。我們痛心地看到，在上星期一的英國宮廷舞會上，那種叫作華爾茲的法國下流被第一次介紹進來了……看到這種四肢糾纏、身體緊靠的色情舞，看到英國婦女與眾不同的莊重、含蓄的優(yōu)良傳統(tǒng)遭到如此嚴重的歪曲，真叫人夠受了……當(dāng)這種誨淫的表演局限于妓女和淫婦的范圍內(nèi)時，我們認為不值得大驚小怪，可現(xiàn)在，它被那受人尊重的社會階層中不肖之徒強加于上流社會，我們認為就有責(zé)任提醒家長，不要把自己的女兒送到如此致人死命的瘟疫中去……我們相信，它不再為任何有道德的英國社會階層所容忍。凡是夜里出去過的人，都不能不懷著不安的心情看到，我們的姐妹和妻子被陌生人抓住，遭到任意擁抱，圍著一個小小的房間慢跑的情景。”

　　然而，這種漫罵卻使得歐洲人更加熱衷于華爾茲。法國革命后的資產(chǎn)階級立即全面地接受了華爾茲。據(jù)統(tǒng)計，僅在18世紀末的巴黎，就下子涌現(xiàn)出了700多家舞廳。

　　1834年后，華爾茲傳到了美國。它在美國的第一個落腳點是波士頓，隨即傳到了紐約和費城，傳說它也曾使上流社會呆若木雞。但不久之后，到19世紀中葉，華爾茲就在美國的社交圈子里扎下了根。

　　華爾茲舞的深得人心與其音樂的輕松流暢密不可分，兩位奧地利大作曲家弗朗茲.蘭納和約翰.斯特芬斯的貢獻是華爾茲舞蹈史書中的一個重要部分。由他們創(chuàng)造的威尼斯華爾茲舞蹈史中的一個重要部分。由他們創(chuàng)造的威尼斯華爾茲標(biāo)準節(jié)奏是每分鐘55～60拍的快速度，，非常適合現(xiàn)代人的口味。

　　美國人對華爾茲舞發(fā)展的貢獻在于波士頓舞與躊躇舞兩種華爾茲的變體。前者節(jié)奏徐緩，舞步修長，前后方向的動作較多;后者速度比較緩慢，3拍子才跳1步。

　　專家們認為，華爾茲舞對整個舞廳舞蹈的發(fā)展所作的貢獻中，最重要的是使人們逐漸認識到了這樣一個事實：唯有自然的身體動作才能持久。這使舞廳舞最后不再像19世紀那樣，非采用古典芭蕾中腳的五個位置不可了。

　　華爾茲起源于奧地利北部速度較快的農(nóng)民舞，十七世紀末進入維也納皇宮成為宮舞，進而發(fā)展成為歷史最悠久的社交舞。華爾茲根據(jù)速度分化為快慢兩種之后，人們把快華爾茲稱為維也納華爾茲，而不冠以“維也納”三字的即慢華爾茲，它是由維也納華爾茲演變而來的。作為三步舞的華爾茲，其基本步法為一拍跳一步，每小節(jié)三拍跳三步，但也有一小節(jié)跳兩步或四步的特定舞步。

　　快慢兩種華爾茲都以旋轉(zhuǎn)為主，因而有“圓舞”之稱。華爾茲因速度慢，除多用旋轉(zhuǎn)外，還演變出多復(fù)雜多姿的舞步，其中有不少舞步在步法上與探戈、狐步舞和快步舞的同名舞步基本相同，只是節(jié)奏和風(fēng)格不同。再加四大技巧在華爾茲中得到全面和充分的體現(xiàn)，所以它被列為學(xué)習(xí)國標(biāo)舞的第一舞種。

　　華爾茲舞步在速度緩慢的三拍子舞曲中流暢地運行，因有明顯的升降動作而如一起一伏連綿不斷的波濤，加上輕柔靈巧的傾斜、擺蕩、反身和旋轉(zhuǎn)動作以及各種優(yōu)美的造型，使其具有既莊重典雅、舒展大方、又華麗多姿、飄逸欲仙的獨特風(fēng)韻。它因此而享有“舞中之后”的美稱。

　　華爾茲速度雖慢，但技藝難度大，要先練好基本步，再學(xué)習(xí)各種變化步、花樣步以及組合和套路。

　　華爾茲的先驅(qū)是Boston，大約在1874年被一個很有影響的“Boston Club”從美國引入并傳入英格蘭。然而，僅在1922年后，華爾茲就像探戈一樣風(fēng)靡一時。奇怪的是當(dāng)時的男女舞伴是一個跟著一個跳舞的，一點也不像我們現(xiàn)在那樣。一戰(zhàn)后華爾茲立即成形了很多，1921年她的基本步伐就規(guī)定為：出腳，出腳，并腳。當(dāng)1922年時Victor Sylvester 獲得了冠軍，當(dāng)時英國華爾茲節(jié)目只包括了右轉(zhuǎn)、左轉(zhuǎn)、轉(zhuǎn)向(比現(xiàn)在初學(xué)者所學(xué)的還 少)。1926到1927年華爾茲得到了相當(dāng)大的提高，基本動作變成了：出腳，旁腳，并腳。

　　因此，很多變化步才成為可能， 皇家舞蹈教師(ISTD)已對這些步伐作了標(biāo)準化， 規(guī)范化，現(xiàn)在其中的很多步伐仍在跳.

　　交誼舞華爾茲學(xué)習(xí)2：華爾茲基本知識

　　華爾茲 Waltz

　　節(jié)拍：3/4

　　節(jié)奏：每小節(jié)有1、2、3拍。第一拍為重音。第二、三拍為弱音。

　　速度：每分鐘28-30小節(jié)。

　　風(fēng)格：動作如流水般順暢、象云霞般光輝。瀟灑自如、典雅大方。波浪起伏接連不斷的瀟灑旋轉(zhuǎn)。享有"舞中皇后"的美稱。

　　作用：華爾茲具有一切舞蹈的所具備的作用。人們都一致認同華爾茲是交際舞中之王，高貴典雅，在交際埸合中以舞交流而跳不好“舞王”，不會被異性所關(guān)注的。讓人神魂顛倒，唯有漂亮流暢的華爾茲!

　　華爾茲用w表示。也稱"慢三步"。摩登舞項目之一。是一種3拍子的舞蹈。它原是歐洲的一種土風(fēng)舞，其中一部分傳到英國，經(jīng)整理規(guī)范成了英國華爾茲，即華爾茲，也就是我們慣稱的慢三;另一部分傳到歐洲中部，仍然保持土風(fēng)舞熱烈、純樸的風(fēng)格，經(jīng)整理規(guī)范了維也納華爾茲，即我們常說的維也納華爾茲。

　　交誼舞華爾茲學(xué)習(xí)3：華爾茲擺蕩的技巧

　　擺蕩的動作與轉(zhuǎn)身動作是不能分開的，兩者之間并存的是一種引擎與輪胎的關(guān)系，沒有轉(zhuǎn)身動作，擺蕩的動作將顯得 硬而不平衡，擺蕩的完成表象， 要藉著身轉(zhuǎn)動作經(jīng)過身體中心以及腿部、臀部的運動，還有肩膀與手臂的擺轉(zhuǎn)來達成時間運動的技巧，來完成輕盈且優(yōu)雅而具有動力型態(tài)舞姿。

　　舞者的思考邏輯會以為上身不動就是好的現(xiàn)象，但肢體是自由的，舞伴之間的配合與協(xié)調(diào)更是不能受到束縛，身轉(zhuǎn)動作能使得肢體肌肉能產(chǎn)生松弛的作用，所以擺蕩之前必須作好身轉(zhuǎn)動作的準備工作;雙膝松曲，自腿部以上將身體稍向前撐，雙肩放松平放，背腰稍微撐緊，身體重力置於雙掌。

　　開始移動后，舞步里所指的轉(zhuǎn)度，指的是雙足之間的轉(zhuǎn)度，并非指身體的轉(zhuǎn)度，此點必須特別注意，尤其是女士，幾乎只有前進與后退的動作，轉(zhuǎn)度則由男士全部來完成。