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布魯斯交誼舞蝴蝶飛舞視頻

時(shí)間: 春芳953 分享

  交誼舞從國標(biāo)舞演化而來,但是又不拘于形式,其自身特點(diǎn)靈活,一樣的以大方舒展、美麗動人為主要的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn),只是不用對造型太過牽強(qiáng)。如果說國標(biāo)舞是陽春白雪,很多人都喜歡將交誼舞看作下里巴人。過分一點(diǎn)的形容就是:國標(biāo)舞是公主,只有駙馬才能碰得;下面是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的布魯斯交誼舞蝴蝶飛舞視頻,希望對您有所幫助!

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  快速學(xué)習(xí)交誼舞

  1、找個(gè)舞伴

  在朋友中找個(gè)會跳交誼舞的當(dāng)舞伴,讓他教你,帶著你跳,幾個(gè)來回就可以學(xué)習(xí)了,這是比較快的方法。

  2、做好理論工作:記住基本要領(lǐng)

  第一拍男進(jìn)左,女退右。

  第二柏男右腳和女左腳在重心腳旁點(diǎn)地,但不要轉(zhuǎn)移重心。

  第三拍保持腳的位置,繼續(xù)上升和前迸的動律。最后一瞬間落下腳跟。

  第四五六拍男照前女步做,女照男步做。如果你的重心穩(wěn)定能力較強(qiáng),也可以做一步跨躇。方法相同。

  3、腿和腳姿勢的正確性

  男女雙方相對,錯開三分之一,兩腳平行并立,腳尖正對前方,男女舞伴互相將自己的右腳尖對準(zhǔn)對方的雙腳中線,兩腳間距一腳寬。

  身體姿勢 站立要直,軀干挺拔,切不可凸肚翹腚,身體重心應(yīng)放在足趾上,男士昂首,收腹、挺胸、提氣、內(nèi)收下頜。

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