國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞(International Style of Ballroom Dancing)，簡(jiǎn)稱國(guó)標(biāo)舞，來(lái)源于各國(guó)的民間舞蹈，由于國(guó)標(biāo)舞對(duì)舞姿，舞步要求非常嚴(yán)格。快三舞是交誼舞中的一種基本舞蹈，下面是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的快三交誼舞視頻，希望對(duì)您有所幫助!

　　快三交誼舞視頻

　　快三交誼舞介紹

　　快三是最難跳的，快三跳得好壞與否，表現(xiàn)了 一個(gè)人跳交誼舞水平的高低. 快三屬于三步，自然是三拍一個(gè)小節(jié)，重音在第一拍。

　　但是由于是快三，就說(shuō)明了它的節(jié)奏比起慢三來(lái)要快的多。快三的舞姿與慢三稍稍有些不同，原來(lái)男孩的右手在女孩左肩胛骨下方，在跳快三的時(shí)后，右手可向左后方稍稍移動(dòng)，大概是到了女孩脊柱中央。且男女舞伴不能離得太開。這是因?yàn)?，在跳快三時(shí)，大部分時(shí)間是在快速旋轉(zhuǎn)，這種舞姿便于男孩用力帶動(dòng)女孩旋轉(zhuǎn)。

　　跳法

　　快三的步伐很簡(jiǎn)單，常用的只有內(nèi)側(cè)旋轉(zhuǎn)，雖然跳法與慢三一樣，但是由于快三的節(jié)奏比慢三要快的多，所以若是還和慢三一樣，用三拍跳三步來(lái)完成這個(gè)動(dòng)作是無(wú)法跟上節(jié)奏的。因此，在跳快三的時(shí)候，我們說(shuō)三步并作兩步，其中最主要的是重心的移動(dòng)。

　　首先男孩出左腳在女孩兩腳之間，男孩略抬起右腳，重心在左腳，女孩略抬起左腳，重心在右腳。男孩以左腳為軸，女孩以右腳為軸，逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)180度，這時(shí)重心不變，男孩的右腳和女孩的左腳并在自己另 外一只腳的旁邊，腳尖著地，但不支持身體，男孩的重心依舊在左腳，女孩的重心依舊在右腳，這樣完成一個(gè)小節(jié)。

　　下一小節(jié)，男孩后退右腳，女孩前進(jìn)左腳，同上節(jié)跳法一樣. 可見，快三的跳法較為簡(jiǎn)單，但快速的旋轉(zhuǎn)，決定了它是一高難度 的舞種，但是只要多多練習(xí)，是不難掌握的.國(guó)標(biāo)中的快三叫維也納華爾茲，是一小節(jié)跳三步的，但跳法與慢三略有不同.