探戈(tango)是一種雙人舞蹈，源于非洲，但流行于阿根廷。伴奏音樂為2/4拍，但是頓挫感非常強烈的斷奏式演奏，因此在實際演奏時，將每個四分音符化為兩個八分音符，使每一小節(jié)有四個八分音符。下面是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的鞍山交誼舞探戈視頻，希望對您有所幫助!

　　鞍山交誼舞探戈視頻

　　交誼舞探戈基本方法

　　跳法

　　探戈舞曲一般是4/4節(jié)拍。每小節(jié)可運行兩個慢步或者四個快步。特殊情況下也有在一拍里運行兩步的并式或鎖式變化。

　　1.常步分身連步

　　常步是探戈的基本舞步，按照不同的需要，可只用一步，也可連用兩步，但不能連用三步，節(jié)奏形式是S。連步是常用的連接舞步，有兩種形態(tài)，即由C、P發(fā)展到P、P的稱為分身連步;由P、P發(fā)展到C、P的稱為合身連步。節(jié)奏形式是Q、Q，有時也可用S表示。

　　探戈的起步方位是面向L、O、D。由于C、B、M、P的關(guān)系，運步方向?qū)嶋H上是朝斜墻位發(fā)展。但這種發(fā)展不是直線的，而是呈圓弧狀向L、O、D方向延伸。

　　⑴S：男進左，女退右。有強烈的側(cè)身和C、B、M、P。

　?、芐：男進右，女退左。男右肩引導(dǎo)，女左肩引導(dǎo)。使橫行感增強并造成運動軌跡的圓弧形發(fā)展。

　?、荙：男進左，女退右。有強烈的側(cè)身和C、B、M、P，在側(cè)身動作達(dá)到極點時，利用身體右側(cè)的反作用力，向下一步快速發(fā)展。

　　⑷Q：雙方適度右轉(zhuǎn)。男迅速改變右腳方位，女在橫移中改變左腳方位，形成面墻位的P、P(即分身到開位)。

　　2.側(cè)行左轉(zhuǎn)90度并步

　　側(cè)行是P、P上的同步前進。要特別注意腳尖不能指向前進方向。第二步的運行既要保持C、B、M、P的要求，又要按照男稍前，女稍后的程序和位置進行。

　?、蒘：男左、女右同時橫移前進一步。

　　⑹Q：男右、女左向深度C、B、M、P發(fā)展，注意在越過支撐腳時，應(yīng)依照男先、女后的程序，不可同時擁擠而過，落腳后開始左轉(zhuǎn)。

　　⑺Q：完成90度左轉(zhuǎn)，在面L、O、P方位上，男橫左，女橫右，形成C、P。

　?、蘏：男并右，女并左，注意腳下并步的錯位形態(tài)和女伴狀況位置的還原。此外，在練習(xí)中要學(xué)會迅速而不城中痕跡地把重心轉(zhuǎn)移到并攏的腳上，以便下一步的運行。

　　3。左轉(zhuǎn)前進步

　?、蚎：男進左，女退右，有側(cè)身。

　　⑽Q：男橫右，女橫左，向右外側(cè)(O、P)發(fā)展。

　?、蟂：男退左，女進右，經(jīng)過深度C、B、M、P轉(zhuǎn)化到O、P，三步完成135度～180度的左轉(zhuǎn)。

　　⑿Q：男退右，女進左，有側(cè)身。

　　⒀Q：男橫左，女橫右，形成C、P。

　?、襍：完成并步，要求同前。后三步完成90度～225度這種舞步的旋轉(zhuǎn)度可自行調(diào)整。六步內(nèi)完成的旋轉(zhuǎn)度，在270度～405度之間變化，初學(xué)者最好按照360度走位置。