安陽(yáng)師范學(xué)院交誼舞慢三

　　慢三是簡(jiǎn)化版的華爾茲。作為最基本的舞種之一，慢三是其它舞種的基礎(chǔ)。這是因?yàn)樵谄渌璺N所要用到的技巧，在慢三中都有應(yīng)用。慢三是屬于三步。三步，顧名思義，就是每一小節(jié)有三拍。它的重音在第一拍，后兩拍是弱音，節(jié)奏是“ 強(qiáng)、弱、弱”。下面是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的安陽(yáng)師范學(xué)院交誼舞慢三，希望對(duì)您有所幫助!

　　安陽(yáng)師范學(xué)院交誼舞慢三

　　安陽(yáng)師范學(xué)院交誼舞慢三要點(diǎn)

　　慢三，是屬于三步。

　　三步，顧名思義，就是每一小節(jié)有三拍，它的重音在第一拍，后兩拍是弱音，節(jié)奏是" 強(qiáng)，弱，弱"。

　　我們說(shuō)過(guò)，在男士請(qǐng)了女伴之后，擺好舞姿，男舞伴前進(jìn)左腳,女舞伴后退右腳。那么，在慢三中，對(duì)于男士，第一小節(jié)的重音在左腳，第二小節(jié)的重音就換到了右腳，以后都是重音在左右腳輪換. 對(duì)于女舞伴亦是一樣，第一小節(jié)的重音在右腳，第二小節(jié)的重音就換到了左腳，接著輪換. 這是與慢四非常明顯的不同。

　　交誼舞

　　慢三最簡(jiǎn)單的舞步是直步，初學(xué)者往往以為是跳舞，就不知道腳該往哪兒放了。其實(shí)，慢三舞步和走路差不多，只不過(guò)是加上了對(duì)音樂(lè)的理解。對(duì)于慢三，我們說(shuō)，第一拍即重拍，步子要大一些，二三拍為弱拍，步子作為調(diào)整。

　　男士出腳，應(yīng)直著往前伸。

　　有的初學(xué)者怕踩著女伴的腳，腳步往旁邊走，即不符和慢三的跳法，又顯得不好看。其實(shí)，只要男女雙方和著音樂(lè)的節(jié)奏，同時(shí)前進(jìn)或后退，是不會(huì)踩著對(duì)方的腳的。

　　慢三中的內(nèi)側(cè)旋轉(zhuǎn)，也是基本步之一，男女舞步都是一樣的，只不過(guò)是，男舞伴先出的是左腳，女舞伴先退右腳. 首先，女舞伴側(cè)退右腳，男舞伴出左腳在女舞伴兩腳之間，這時(shí)，男舞伴以左腳為軸，女舞伴以右腳為軸，旋轉(zhuǎn)180度后，男舞伴后退右腳，女舞伴前進(jìn)左腳,這是第二拍了。最后一拍，男舞伴后退左腳，并在右腳左側(cè)，女舞伴前進(jìn)右腳，并在左腳右側(cè)，兩人的舞姿成閉位。

　　注意，旋轉(zhuǎn)了360度后，為了保持舞程線的方向，男舞伴在以后的跳法中應(yīng)后退，若想還原，再旋轉(zhuǎn)180度即可。這時(shí)男舞伴應(yīng)后退右腳，女舞伴前進(jìn)左腳....同前面一樣。

　　基本步其實(shí)很簡(jiǎn)單，所有的花樣都是從基本步中演變而來(lái)，掌握好了基本步，才能更好地掌握更多的花樣.當(dāng)然，這些都是紙上談兵，大家還要多與“舞”林高手們切磋，這才是真著。