交誼舞倫巴金牌套路教學視頻
交誼舞是一門音樂、形體及心靈三者完美結合的表現(xiàn)藝術,有其獨特的身心教育功能和社交、交際作用。下面是學習啦小編為大家整理交誼舞倫巴金牌套路視頻教學的相關資料，供大家參考!
交誼舞倫巴金牌套路視頻教學
零基礎學習交誼舞的技巧
舞蹈是人類與生俱來的能力
舞蹈就是人類生命的一部分，就跟吃飯睡覺一樣自然。其實我們在很多少數民族那里還是可以看到這部分。舞蹈和唱歌是他們生活中的一部分，他們在生活，工作，節(jié)日，都會跳舞。為啥呢，這是人的本性啊。你有沒有去關注一個小孩，他們的身體總是蹦跶蹦跶的。我們家小孩每次聽到音樂，他們的身體就自動跳起來，還會做出不同的動作，這些我都沒有教過他們。甚至他們還會向我們來展示他們的多彩舞姿，“你看，你看，我跳的多么好看，媽媽，快表揚我，媽媽，我今天又學會了其他的動作。”原來，不是我們不敢跳舞，而是我們把舞蹈給遺忘了，它現(xiàn)在就在角落里等待著你的發(fā)現(xiàn)，也許，你又有機會可以跳起來了!比如說，參加五律禪舞大師喬.哈蒂的兩天公益行，解放身體，讓舞蹈進入你的生活。這個世界總讓人妥妥滴活著。
每個人都是舞者
我們認為我們沒有舞蹈基礎?!當!然!不!是!你都沒跳呢!誰知道你是不是舞王呢!
社會上有很多的舞蹈，比如國標，拉丁或者其他的肚皮舞，這些舞蹈有標準動作，有標準姿勢，所以我們就會覺得和那樣的標準起來我們好像很難去。五律禪舞是很好的跟隨我們身體自己的節(jié)奏，自己的能量狀態(tài)，沒有標準的姿勢和動作，任何人都可以跳。只要我們和自己的身體在一起，我們就可以找到，聆聽到我們身體的節(jié)奏和內在的音樂。
身體僵硬，提醒我們去聆聽
當我們身體僵硬，那是因為我們平時很少去關注，很少和它在一起。其實這個部分，身體僵硬就是在提醒我們，我們需要去關注，連接，聆聽，疼惜我們的身體。身體僵硬更應該跳舞，通過舞動，身體就會慢慢變得柔軟，因為僵硬下有一些記憶情緒，壓力，通過舞動也會被釋放掉。
不會跳專業(yè)舞蹈，但真的不會妨礙我們跳舞，尤其跳那個屬于我們自己獨一無二的舞蹈，在這個舞蹈里，不需要任何人來評判，來欣賞，因為我們可以欣賞自己，可以接納我們自己，把注意力和關注放在自己的身上。
舞蹈，通往狂喜的地圖
舞蹈是任何人都可以跳的，無論高矮胖瘦美丑，也無論你有沒有舞蹈基礎。實際上，每個人的內在都是渴望舞蹈的，舞蹈是人的本能，只要你做一點點動作，就可以讓身體感覺自由，內心會升起聯(lián)結感與喜悅。舞蹈則提供了一張地圖，讓你去跟不同的能量、不同的節(jié)奏進行聯(lián)結。
每個人只要花上幾分鐘來跳一支舞蹈，慢慢地你的生活就會發(fā)生變化。
究竟是為什么呢?放下你的頭腦，帶上你的身體，先跳起來再說啦!
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