交誼舞倫巴花樣套路教學(xué)視頻
要想跳好交誼舞,節(jié)奏感必須要好,跳舞時(shí)身體要挺拔,身體重心要懸浮著,領(lǐng)舞要有一定的水平和指揮技巧。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理交誼舞倫巴花樣套路視頻教學(xué)的相關(guān)資料，供大家參考!
交誼舞倫巴花樣套路視頻教學(xué)
交誼舞訓(xùn)練的禁忌
交誼舞拉筋注意事項(xiàng)
要堅(jiān)持每天進(jìn)行，時(shí)間上要有保證。
腿的柔韌性是最好練的。三分壓腿七分踢。每天壓腿，前旁后都要壓到，壓完之后就踢腿，然后再耗腿，耗完之后再踢，時(shí)間保持在半小時(shí)以上。堅(jiān)持一個(gè)月必見(jiàn)成效!
如果軟度很差的話，建議每天每條腿耗腿時(shí)間在15分鐘以上，踢腿數(shù)量在每腿200腿以上。堅(jiān)持的話一個(gè)月你的腿上問(wèn)題全部能解決。
拉伸筋腱時(shí)注意要堅(jiān)持每天練習(xí)。每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。不要受傷，注意外開(kāi)。開(kāi)、繃、直、立。
不建議自學(xué)交誼舞的原因
最容易糊弄的是自己的眼睛，最難糊弄的是老師的眼睛。
你的水平永遠(yuǎn)無(wú)法超過(guò)老師的眼力，不用指望他(她)挑不出你的毛病來(lái)。
不明白老師為什么跳的比你好的時(shí)候，說(shuō)明這個(gè)動(dòng)作你還沒(méi)有學(xué)會(huì)雖然明白了也不說(shuō)明你就學(xué)會(huì)了。
聽(tīng)到老師嘴里冒出從未聽(tīng)到過(guò)的評(píng)價(jià)時(shí)，你才可以相信自己真的把動(dòng)作做好了。
動(dòng)作怎么也做不好的時(shí)候，很可能是因?yàn)槟阌袉?wèn)題，有很小的可能是因?yàn)槟愕奈璋橛袉?wèn)題，幾乎可以肯定的是你們倆都有問(wèn)題。與其和舞伴爭(zhēng)吵，不如把問(wèn)題留著去問(wèn)老師。
一個(gè)人練的時(shí)候跳的很好，與別人搭手跳就怎么也跳不好，這說(shuō)明：
這個(gè)動(dòng)作你練的還不夠也許應(yīng)該自己再練練，也許應(yīng)該找個(gè)人一起練;
連這個(gè)動(dòng)作需要的基本功你都還沒(méi)有練好;
恭喜你意識(shí)到了上述兩種原因可能都有。
有時(shí)候覺(jué)得音樂(lè)太快或太慢，問(wèn)問(wèn)你的老師，你的基本功還差多遠(yuǎn)吧!
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