交誼舞一拖二表演視頻
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交誼舞也稱際舞,是國際廣泛流行的一項舞蹈活動。它起源于歐洲,本世紀(jì)初傳入我國,成為人們正當(dāng)?shù)膴蕵飞缃换顒臃绞健Ｏ旅媸菍W(xué)習(xí)啦小編為大家整理的交誼舞一拖二表演視頻，供大家參考!
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舞蹈中的旋轉(zhuǎn)的注意事項
舞蹈中的旋轉(zhuǎn)要注意：立、開、直、暈、蹲、動態(tài)平衡、手臂作用。
1、立
半腳尖的"立"是旋轉(zhuǎn)中最主要的一點，只有把腳尖立到最大限度，這樣腳與地面的接觸面才會減小，舞蹈講究的是美，在完成動作之前和之中，不應(yīng)表現(xiàn)出任何不安來，而應(yīng)給人一種輕松感和自如感以及一氣呵成的整體感和舒適感。
2、開
"開"也是轉(zhuǎn)的一個重要因素，在“轉(zhuǎn)”時，無論是起法兒，還是旋轉(zhuǎn)過程中.都要求從下而上的腳踝、膝關(guān)節(jié)、胯關(guān)節(jié)的開度。
3、直
膝蓋腰背脊如果不直立，胸是扣著的，那么想轉(zhuǎn)好也是很難的。如果膝蓋不繃直，那就葬送了那種挺而蒼勁的美感了。
4、暈
練習(xí)旋轉(zhuǎn)的技巧，還要解決頭部“暈”的問題。整個身體先轉(zhuǎn)，也要把頭部，特別是雙眼要留在后面，以便繼續(xù)“盯著看一點”，直到整個頭部與身體的分離程度達(dá)到最大極限時，也就是當(dāng)身體要進(jìn)行第二圈旋轉(zhuǎn)之前的那一瞬間，才將頭和雙眼猛的甩過去，并且要快于身體的速度，趕上身體轉(zhuǎn)完第一圈之前還要找到剛才那個“點”，盯住不放，這樣就可以避免頭暈最好的方法。
5、蹲
在起范兒時，“蹲”也是非常重要的。我們常說“沒有好的蹲，就沒有好的跳”。只有我們把蹲做好，才能有更好的“立”。
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