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交誼舞教學(xué)臺踩之休閑踩步

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交誼舞教學(xué)臺踩之休閑踩步

  舞蹈如果不練,你再愛它,它也不會愛你。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理交誼舞教學(xué)臺踩之休閑踩步視頻,供大家參考!


  國標(biāo)舞舞伴配合必備技巧

  一、雙方舞蹈基礎(chǔ)要扎實。

  舞伴雙方配合的前題,是基本功、基礎(chǔ)動作、基本技法要過關(guān),要熟練。否則,難以配合。一方重心穩(wěn)定,另一方重心搖晃,怎么配合?一方會擺蕩,另一方不會擺蕩,怎么配合?如果雙方的重心都不穩(wěn)定,雙方都不會擺蕩,那簡直就無法配合。如果雙方重心都穩(wěn)定,雙方都會擺蕩,只要經(jīng)過多次配合練習(xí),達(dá)到一致只是早遲而已。因此,習(xí)舞者一定要發(fā)奮,打鐵先得自身硬。

  二、頭頸眼視配合要舒展。

  舞姿美與頭頸眼視面部表情有直接的關(guān)系。雙方的配合就在于利用頭頸眼視各自的空間盡量舒展其美感。舒展的要領(lǐng)有三:

 ?、?、雙方全身垂直往上拉到極限但不僵硬,而頭頸眼視有制高點的感覺但下巴不能抬高。

  ②、后腦和后頸中部與背脊骨連通成為形體中軸直線但重心要放松,控制頭頸產(chǎn)生歪斜。

  ③、頸根拔起,頸項拉長但不做作。洋不洋,看頸項,頸項短,莫搞眼。男士頭頸眼視略向左略后仰,女士背部的兩條拋幅線使頭頸眼視更加舒展。這樣,頭頸眼視舒展的“份”就有了。雙方運用這個“份”,在相對位配合時形成一定的空間。

  總之,雙方?jīng)Q不能縮小頭頸眼視的空間,影響其配合的舒展。

  三、手勢配合抗力要適度。

  雙方左右手的接觸點是有力感的,是有抗力的。男士左手與女士右手握持,女士左手指拇與男士右手大臂握持,進(jìn)足一方隨形體移動而產(chǎn)生推力,退足一方要有抗力才有被推動的感覺;女士左手大臂與手肘同男士右手腕與手肘接觸,女士的左手在上面是有自然重量的,男士的右手在下面要承受這個自然重量,這就形成了上墜下抬的抗力。這兩種抗力傳遞雙方移動的信息,特別是轉(zhuǎn)度較大的動作,這兩種抗力還要充分利用,只是力度和抗力的大小要適當(dāng),以雙方有舒適感為宜靈活運用。女士不要顧慮壓重了而抬高手肘,男士不要右手失控而垂下手肘,這樣反而使舞架空礦雙方失去感覺,造成舞架不能肘平定位而變形。雙方舞架配合的一致性,最忌手勢舞架的松散變形。

  四、足部配合要注重技巧。

  足部與地面接觸有一種相互吸引的磁性感,通常稱之為地板技術(shù)。這種地板技術(shù)的內(nèi)函是:

 ?、佟⒂|足點要規(guī)范;

 ?、凇⒆阄灰獪?zhǔn)確;

 ?、邸⑦M(jìn)足的跟掌尖和退足的尖掌跟要滾動配合;

 ?、堋⒅匦淖阋獔詫嵎€(wěn)定;

 ?、?、運動足要按雙軌道的原則輕擦地面運步而不騰空,探戈例外;

 ?、?、交換重心既無斷口又干凈利落而不拖泥帶水;

 ?、?、重心足發(fā)力運動足開胯延伸;

 ?、?、前一步完成后立即為后一步作準(zhǔn)備,后一步借前一步的慣性而移動。

  雙方足部的配合,就是要巧妙地綜合運用上述8條地板技術(shù),使之求得雙方動作一致的最佳效果。

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