廣場舞中國夢視頻
時間：
春芳953由 分享
隨著生活水平的不斷提高，人們對健康的認識和要求、對健身活動的參與意識日益增強，掀起了全民健身活動高潮，廣場舞迅速發(fā)展為健身鍛煉的主要途徑之一。廣場舞事業(yè)的蓬勃開展，離不開廣場舞志愿者的積極參與。下面是學習啦小編為您整理的廣場舞中國夢視頻，希望對您有所幫助!
廣場舞中國夢視頻欣賞
舞蹈教學常用術語
基訓：指以舞蹈演員或學員基本能力的訓練。如發(fā)展身體各部分肌肉的能力，訓練關節(jié)的柔軟性，控制身體活動的能力、靈活性和穩(wěn)定性以及跳，轉，翻等各種技巧。
主力腿：指動作過程中，或者形成姿態(tài)時，支撐身體重心的一條腿，稱主力腿。
動力腿：指與主力腿相對而言，非重心支撐的一腿為動力腿，可做各種屈伸，擺動等動。
廣場舞步基本舞步名稱
①A組廣場舞步基本舞步名稱
橫八步、直十八步、扭跨三十二步、橫左右走轉體三十二步、老十六步、單搖手三十二步、翻手退手前二十步、雙手搖三十二步、前后恰恰十四步、前扭跨左點右點二十步、工字恰恰十五步、登山十二步、前進后退三十步、踢足繞手二十四步、左右前轉體十六步、腳后跟踢秧歌二十步
②B組廣場舞步基本舞步名稱
不轉彎十六步、四方向擴胸十八步、踢腳秧歌步扭跨二十二步、前后方向十六步、四方向三十二步、快八步、迪斯科十四步、平移踢足十六步、四方向十六步、十八步恰恰前后轉體、三十六步迪斯科舞十二步、迪斯科舞十步、迪斯科舞十二步、迪斯科舞四十步、前進后退恰恰十六。
廣場舞中國夢視頻相關文章：