不卡AV在线|网页在线观看无码高清|亚洲国产亚洲国产|国产伦精品一区二区三区免费视频

學習啦>興趣愛好>學舞蹈>廣場舞>

dj廣場舞你好毒視頻

時間: 春芳953 分享

  廣場舞既是一種文化現(xiàn)象,又是一種社會現(xiàn)象。目前對廣場舞的研究多從社會體育的角度分析廣場舞在個別地區(qū)的開展狀況、鍛煉人群特征、面臨問題,以及廣場舞對公民身體素質提升與促進和諧社會構建的積極作用。下面是學習啦小編為您整理的dj廣場舞你好毒視頻,希望對您有所幫助!

  dj廣場舞你好毒視頻

  廣場舞十五步詳細步法

  首先雙腳并立。

  1.左腳向左一步。

  2.右腳并向左腳。

  3.左腳向左一步,站穩(wěn)作為后三步的重心。

  4.右腳退至左腳的后方靠右,

  5.右腳向前一步放下。

  6.右腳向后一小步接觸地面但不要放下。

  7.右腳收回向右旋轉九十度,將右腳橫在左腳右邊一小步的位置站穩(wěn),作為下一步的重心。

  8.身體向右旋轉四分之一圈,左腳移至右腳的左邊一步的位置,腳尖點地。

  9.左腳向前放在右腳正前方,站穩(wěn)作為下一步的位置。

  10.右腳移至左腳右邊一步的位置,腳尖點地。

  11.右腳向前走放在左腳的正前方。

  12.左腳向左移一小步,放在右腳的后方靠左的位置。

  13.右腳向右放在左腳靠右一步的位置。

  14.左腳并向右腳。

  15.右腳向右走一步。

  16.左腳并向右腳。

  此時并腳的位置和第一步之前的位置形成一個九十度的角,以當前的位置繼續(xù)第一步的循環(huán)。每四輪的并步剛好組成一個正方形。

 

dj廣場舞你好毒視頻的相關文章:

1.2017最新廣場舞dj視頻

2.王廣成現(xiàn)代dj廣場舞教學視頻

3.dj廣場舞教學視頻大全 廣場舞視頻大全32步dj

4.32步dj葉子廣場舞朋友的酒視頻

2454110