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24步廣場舞分解動(dòng)作視頻

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24步廣場舞分解動(dòng)作視頻

  廣場舞作為一種大眾參與、娛樂身心、發(fā)展友誼的活動(dòng),能讓人們的精神在快節(jié)奏的生活中得到放松,在放松的同時(shí)獲得樂趣,廣場舞因此越來越受到人們的關(guān)注,得到了人們的認(rèn)同。下面是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的24步廣場舞分解動(dòng)作視頻,希望對(duì)您有所幫助!

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  廣場舞步基本舞步名稱

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  橫八步、直十八步、扭跨三十二步、橫左右走轉(zhuǎn)體三十二步、老十六步、單搖手三十二步、翻手退手前二十步、雙手搖三十二步、前后恰恰十四步、前扭跨左點(diǎn)右點(diǎn)二十步、工字恰恰十五步、登山十二步、前進(jìn)后退三十步、踢足繞手二十四步、左右前轉(zhuǎn)體十六步、腳后跟踢秧歌二十步

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  不轉(zhuǎn)彎十六步、四方向擴(kuò)胸十八步、踢腳秧歌步扭跨二十二步、前后方向十六步、四方向三十二步、快八步、迪斯科十四步、平移踢足十六步、四方向十六步、十八步恰恰前后轉(zhuǎn)體、三十六步迪斯科舞十二步、迪斯科舞十步、迪斯科舞十二步、迪斯科舞四十步、前進(jìn)后退恰恰十六

  廣場舞詳細(xì)步法

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  雙腳并立。

  1.左腳向左一大步站穩(wěn),作為下一步的重心。

  2.右腳并向左腳但不要放下。

  3.右腳向右一大步站穩(wěn)作為下一步的重心。

  4.左腳并向右腳但不要放下。

  5.左腳向左一大步站穩(wěn)作為下一步的重心。

  6.右腳向左前方踢,停留在左腳的正前方上面,踢的時(shí)候腳尖自然向右轉(zhuǎn)約四十五度,腳跟向左四十五度。

  7.右腳放回右邊。保持向右轉(zhuǎn)四十五度的姿勢。

  8.左腳提起打橫,腳尖向左放下。

  9.提起左腳腳再將尖向左靠前腳跟向右靠后放在剛才左腳剛才的位置。

  10.右腳并向左腳一小步的位置放下。

  11.身體左轉(zhuǎn),左腳提起后向有原地向左轉(zhuǎn)約八分之一圈,左腳跟和右腳跟靠近形成四十五度的夾角。

  12.右腳尖再剛才的基礎(chǔ)上向右旋轉(zhuǎn)九十度,腳尖朝初始位置的前方。

  13.身體向右旋旋轉(zhuǎn)身,左腳尖靠近右腳尖,形成九十度的夾角。

  14.身體向右轉(zhuǎn),右腳跟靠近左腳跟,形成九十度夾角。

  15.左腳并向右腳。此時(shí)我們已經(jīng)到起始位置,面向起始位置的后方繼續(xù)第一步,循環(huán)下去。

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