在我國廣泛的傳播全民健身運(yùn)動以來,廣場舞這種特殊的健身形式在很多地區(qū)已經(jīng)流行開來,已經(jīng)成為了中老年人生活當(dāng)中不可或缺的一項(xiàng)活動,也變成了居民工作生活后的最為時(shí)尚的一種健身方式。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理中老年人廣場舞視頻大全，供大家參考!

　　中老年人廣場舞視頻

　　跳好廣場舞的小妙招

　　輕

　　輕如羽毛，一葉輕舟，一片輕紗，輕盈體態(tài)，翩翩起舞;大跳也要有一種輕盈的感覺，像只燕子。

　　穩(wěn)

　　穩(wěn)如泰山，兩三個(gè)技巧性動作，變成舞姿，必須有一個(gè)穩(wěn)定感，穩(wěn)當(dāng)、穩(wěn)妥、穩(wěn)重，重心必須有平穩(wěn)感，腳跟要站穩(wěn)，非常好看。

　　準(zhǔn)

　　動作的規(guī)范性必須要準(zhǔn)確，有分寸感，多了不行，少了也不行，動作、舞姿、造型，這一切都要準(zhǔn)確。

　　潔

　　干干凈凈，沒有拖泥帶水的東西，不龐雜，清脆利落，清徹可見，這樣才能使人覺得豁然開朗，心情愉快。

　　敏

　　舞蹈要靠手和腳，不敏捷，功夫不到家，就不干凈。要敏捷，像燕子穿簾一樣，否則拖泥帶水，拍子合不上，顯得呆滯。

　　柔

　　柔中有剛，剛中有柔，剛?cè)嵯酀?jì)。

　　健

　　健美，即要有力度感，神態(tài)、體態(tài)有支柱，不是軟塌塌的。

　　韻

　　韻律、韻味，即音樂性，有情感，有音樂感。

　　美

　　舞蹈是美的藝術(shù)，看了以后使人得到美感，受到鼓舞教育。動作的美，體態(tài)的美。形神要兼?zhèn)?，使人覺得確實(shí)是藝術(shù)品，叫人賞心悅目，能打動心弦。

　　情

　　藝術(shù)是感情的表達(dá)。情是舞蹈的核心。形寄于舞，舞表之情，形神兼?zhèn)洌槲杞蝗?，把深刻的心理和?yōu)美的意境表現(xiàn)出來。

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