草原一枝花美久廣場舞分解視頻
草原一枝花美久廣場舞分解視頻
廣場舞在眾多的休閑娛樂方式中脫穎而出,重新回歸人們的視野。近些年來,圍繞廣場舞展開的社會話題源源不斷。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家收集了草原一枝花美久廣場舞分解視頻，一起來看看吧。
草原一枝花美久廣場舞分解視頻
學(xué)習(xí)廣場舞技巧
1、廣場舞通常以8拍為一小節(jié)，每小節(jié)中的動作大致相同。所以學(xué)習(xí)廣場舞時，可以一節(jié)節(jié)的學(xué)，熟練后再繼續(xù)另一節(jié)。
2、學(xué)習(xí)時要先觀察，了解舞蹈是由幾組動作組合而成，每組動作又是幾個節(jié)拍，邊聽音樂邊數(shù)節(jié)拍，較難的動作可以分工學(xué)習(xí)，先學(xué)腳的動作再學(xué)手的動作，最后結(jié)合起來。
3、初學(xué)者，可以把視頻下載到電腦或手機(jī)上，反復(fù)截段播放，一個小節(jié)，一個組合的練習(xí)。
4、廣場舞步伐的移動很有規(guī)律，三步舞往往向左時先出右腳，向右時先出左腳;四步舞橫向移動時往往是由一只腳帶動另一只腳，前進(jìn)后退往往走一字型，至于先出左腳還是右腳要依舞蹈動作而定。
5、跳廣場舞之前也需要先做熱身，將韌帶和關(guān)節(jié)活動開，身體微微發(fā)熱后，再做幅度大的動作不易受傷。
6、舞蹈后做一些放松肌肉的動作，如由上至下輕拍雙腿兩側(cè)等，這樣做可以快速解除疲勞。
7、跳舞時心情要放松，每次以一小時至一個半小時為宜，感覺疲勞時要注意補(bǔ)充水份和稍事休息。
8、舞曲可以經(jīng)常更換，這樣才容易堅持和對舞蹈保持興趣。
1.不要著急跟著學(xué)，要先看幾遍。
2.找到每支舞里面的循環(huán)。因?yàn)橐话愕膹V場舞每首都有幾個循環(huán)，當(dāng)然也有特別難的，從頭到尾都不同，但那是極少數(shù)。看過幾遍之后，找到了它的循環(huán)就容易多了，不會站在那里無從下手了。
3.因?yàn)槊總€人的記性不同，所以你可以試著先記住你能記住的循環(huán)的前幾個動作，試著練一下。
4.前幾個動作稍微有點(diǎn)掌握后，再深入下去，去記住接下來的你能記住的動作，慢慢地逐步理解，逐步練習(xí)。
5.一個循環(huán)學(xué)會后，就等于你學(xué)會了這支舞，你只要試著把這循環(huán)串聯(lián)起來，一支舞就學(xué)會了。 還有學(xué)舞應(yīng)該是要堅持的，有好些人想來跳，跳了一兩天，就不見蹤影了，大概是發(fā)現(xiàn)難學(xué)，就放棄了。所以學(xué)舞也要有方法，再加上你的決心、恒心，慢慢的，你也會變成廣場舞的一員。只要你堅持下來，稍微有了點(diǎn)基礎(chǔ)，以后學(xué)新舞就會越來越容易。
6.一般一支三四分鐘的舞，先看一遍，了解它的循環(huán)，同時記住能記住的動作;放第二遍時，因?yàn)樾睦镆延悬c(diǎn)數(shù)就跟著跳，不會的同時看，錯的動作糾正;放第三遍時，已經(jīng)差不多能夠和碟片里同步了。
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