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楊麗萍廣場(chǎng)舞傷不起視頻

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  廣場(chǎng)舞已經(jīng)成為廣大市民日常生活的一部分。歸根究底,廣場(chǎng)舞的風(fēng)靡與廣場(chǎng)舞鍛煉的經(jīng)濟(jì)性、健身娛樂(lè)性和項(xiàng)目的獨(dú)特性等因素息息相關(guān)。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的楊麗萍廣場(chǎng)舞傷不起視頻,供大家參考!

  楊麗萍廣場(chǎng)舞傷不起視頻

  學(xué)習(xí)舞蹈的小招數(shù)

  用耳練舞:感受音樂(lè)

  把舞曲隨身帶著,走到哪里心里默數(shù)拍子,只需堅(jiān)持一段時(shí)間,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)感覺(jué)混亂的節(jié)奏慢慢變得清晰可辨,跳舞的時(shí)候就不會(huì)再錯(cuò)節(jié)奏了。分清節(jié)奏,找準(zhǔn)拍子只是基礎(chǔ)的一步,你還需要去感受音樂(lè),用自己的肢體語(yǔ)言詮釋音樂(lè),只有多聽(tīng)才能有自己的理解,聽(tīng)得同時(shí)加上回憶和想象,可以達(dá)到事半功倍的效果。

  用腦練舞:回憶并想象

  舞蹈課下沒(méi)有時(shí)間練舞?為什么不試試用腦子練舞呢?你可以充分利用間隙,把課上學(xué)過(guò)的動(dòng)作在腦子里過(guò)一遍。多在腦子里放這樣的電影,就會(huì)將這些動(dòng)作熟記于心,即使你并不曾實(shí)際練過(guò),也能保證你在下一課跟上進(jìn)度,不會(huì)因?yàn)橥泟?dòng)作而忙手忙腳亂。

  用眼練舞:看別人跳舞也是一種訓(xùn)練

  這一個(gè)"看"字也大有學(xué)問(wèn)。 看高水平的老師或同學(xué)練舞,更多是要注意細(xì)節(jié)。注意看同一組動(dòng)作,他們是怎么練得,他們的每一個(gè)練習(xí),側(cè)重點(diǎn)都有什么不同。仔細(xì)觀察之后,再結(jié)合自己的情況,想想自己應(yīng)該怎么改善和提高。

  用手練舞:動(dòng)動(dòng)筆頭寫(xiě)心得

  動(dòng)動(dòng)筆,學(xué)舞心得,練舞感受。整理思路的同時(shí),其實(shí)你的腦子已經(jīng)在練舞了。很多你平時(shí)聽(tīng)了就忘或者并沒(méi)有消化的要領(lǐng)和知識(shí),往往就在你思考和整理的過(guò)程中,得以回憶再現(xiàn)或豁然開(kāi)朗。把這些要點(diǎn)都清楚而有條理地記下來(lái),說(shuō)明你對(duì)課程真正理解,領(lǐng)悟了。這個(gè)過(guò)程同時(shí)也是對(duì)記憶的強(qiáng)化。

  用嘴練舞:交流也能取得真經(jīng)

  和別人聊天也是一種練舞的方式,可博采眾長(zhǎng),達(dá)到觸類(lèi)旁通的效果。不同的人會(huì)有不同的關(guān)注點(diǎn),很可能別人說(shuō)到的東西正好是你以前沒(méi)注意到的,而你的話語(yǔ)又恰好能給別人以指導(dǎo)。當(dāng)你感覺(jué)迷茫困惑的時(shí)候,不妨多和別人溝通,問(wèn)問(wèn)別人對(duì)你舞蹈的看法,對(duì)你優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)的認(rèn)識(shí)。有時(shí)候,很可能簡(jiǎn)單的幾個(gè)字就擊中你的要害,給你啟發(fā),令你茅塞頓開(kāi)。

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