比基尼鋼管舞視頻
鋼管舞(英語：Pole dance)，是一種將舞蹈和體操相結(jié)合的表演藝術(shù);鋼管舞是展示女性魅力的性感舞姿，主要是在一個(gè)垂直支柱進(jìn)行舞蹈，表演鋼管舞需要舞者擁有足夠的力量、敏捷和耐力，下面是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的比基尼鋼管舞視頻，希望對您有所幫助!
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鋼管舞相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)動作
一、桿 動 作：是指運(yùn)動員與鋼管之間完成的地面動作，運(yùn)動員上桿動作方式以及串聯(lián)完成某個(gè)動作的過度銜接動作。桿動作不被稱為競技鋼管舞單獨(dú)技巧，但在鋼管舞表演中尤為重要，是藝術(shù)展示和內(nèi)容銜接的重要動作，在競技鋼管舞評判中桿動作不計(jì)難度分。
A、地面動作：運(yùn)動員通過地面和鋼管之間的結(jié)合展示的動作在此競技鋼管舞中統(tǒng)稱為地面動作;而脫離鋼管的視為舞蹈動作，不屬于鋼管舞動作分類范疇。
B、上桿動作：運(yùn)動員為了上桿使用的某種動作形式視為上桿動作，上桿動作是運(yùn)動員為了達(dá)到上桿為目的使用的動作。
C、銜接動作：為了展示某種技巧而發(fā)生的桿上起范或動作與動作之間的某種銜接才可完成的，而通常又不被稱為一個(gè)單獨(dú)動作的視為銜接動作;當(dāng)然，在桿上動作串聯(lián)中也常出現(xiàn)使用某種動作作為銜接，而又沒充分展示該動作的，也視為銜接動作。
二、旋 轉(zhuǎn)：是指運(yùn)動員通過鋼管脫離地面以圍繞鋼管的形式完成的旋轉(zhuǎn)類動作統(tǒng)稱。
三、撐 姿：是指桿上通過身體某部位而進(jìn)行的支撐類動作統(tǒng)稱;可使用上肢或下肢，也可上下肢配合。而根據(jù)撐姿性質(zhì)來區(qū)分又分為靜態(tài)支撐和動態(tài)支撐。
A、靜態(tài)支撐：利用身體部分(肢體)支撐而完成的動作靜態(tài)展示。
B、動態(tài)支撐：利用身體部分(肢體)進(jìn)行不靜止(連續(xù)動作)的叫動態(tài)支撐。
四、掛 姿：是指運(yùn)動員在桿上利用身體某部為支點(diǎn)進(jìn)行的掛狀形式的動作統(tǒng)稱，而掛姿通常又分為倒掛和懸掛。
A、倒掛：是指運(yùn)動員頭部朝下的掛姿。
B、懸掛：是指運(yùn)動員的身體重心懸在空中的掛姿。
五、力量平衡：泛指在桿上通過身體部分與鋼管之間達(dá)成某種平衡狀態(tài)的動作統(tǒng)稱，在平衡動作中分靜態(tài)平衡和動態(tài)平衡，而平衡動作一般也和撐姿、掛姿以及翻越等互相轉(zhuǎn)換。
六、翻 與 越：是指運(yùn)動員通過鋼管完成的翻類動作、越類動作及翻越類動作;翻如翻管;越如下滑及桿上越起類被稱為越類動作。
A、翻姿：運(yùn)動員通過肢體進(jìn)行的翻轉(zhuǎn)類動作的統(tǒng)稱;
B、越姿：運(yùn)動員在使用動作過程中發(fā)生了從A點(diǎn)到B點(diǎn)的距離跨越，此類桿上動作被統(tǒng)稱為越姿。
七、軟 技：是指運(yùn)動員在桿上使用軟度并通過身體某部分以鋼管為支點(diǎn)完成的特種技巧，而此類技巧并不屬于其他分類動作范疇，因此此類動作被統(tǒng)稱為軟度技巧，在競技鋼管舞中簡稱軟技。
八、組合動作：組合動作在競技鋼管舞中也被稱作串聯(lián)，是一種通過不同動作之間的銜接而成的動作組合被稱作組合動作，運(yùn)動員通過串聯(lián)可變換出多種動作效果，通過動作與動作的完美銜接，來達(dá)到成套動作的完美展現(xiàn)。
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