鋼管舞在我國健身俱樂部是一項(xiàng)新潮、時(shí)尚的健身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,同時(shí)也頗受人們的爭議。但是關(guān)于鋼管舞的比賽可不少。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理第三屆鋼管舞錦標(biāo)賽視頻的相關(guān)資料，供大家參考!

　　第三屆鋼管舞錦標(biāo)賽視頻

　　跳鋼管舞的舞曲選擇

　　初學(xué)者,可以根據(jù)學(xué)習(xí)目的去選擇曲子,因?yàn)橐粋€(gè)好的曲子影響舞者的心理及跳舞時(shí)的心態(tài).但一個(gè)成功的舞者應(yīng)該能適應(yīng)不同風(fēng)格曲子,即興并變通才能更好演繹鋼管舞內(nèi)涵.

　　發(fā)現(xiàn)一些初學(xué)者跳鋼管舞的時(shí)候不知道怎么挑選適合自己的音樂,造成有時(shí)候跟不上節(jié)拍,或者跳錯(cuò)舞步.針對(duì)這些問題給大家"出謀劃策"了下,希望可以幫助到大家.

　　步驟/方法

　　(一)也許在大家印象中鋼管舞必須用火暴一些的音樂才能突出個(gè)性,但在實(shí)際演出中我們要根據(jù)所放音樂自己去適應(yīng)節(jié)奏,通過即興配合跳出感覺.這就跟掌握的舞蹈速度及柔軟性相關(guān)了.速度和柔軟要根據(jù)音樂節(jié)奏達(dá)到完美效果.通過鋼管舞動(dòng)作的掌握,根據(jù)音樂風(fēng)格節(jié)奏配合達(dá)到表演效果!所以在練習(xí)或?qū)W習(xí)中要去適應(yīng)不同風(fēng)格快慢曲子,這樣才能成為一個(gè)優(yōu)秀的鋼管舞者.

　　(二)如果是健身減肥,選曲上可根據(jù)自己愛好,因?yàn)橐_(dá)到減肥效果,所以曲子太快也許跳幾分鐘就累了,可以找一些速度均勻的曲子,在旋律中能把動(dòng)作均勻完成,這樣對(duì)身體各個(gè)部位健身和減肥都能達(dá)到很好效果.等到動(dòng)作及節(jié)奏掌握熟練,可以去嘗試一些慢搖曲或DJ等試跳.

　　(三)初學(xué)者盡量先以中速曲練習(xí)為主,不要急于追求性感,快節(jié)奏,反而會(huì)耽誤動(dòng)作練習(xí).初學(xué)者先不要急于追求風(fēng)格,追求音樂,因?yàn)閷W(xué)著去適應(yīng)音樂,慢慢地跟著音樂改變,動(dòng)作熟練之后,速度和樂感也自然形成了.那樣就可以根據(jù)節(jié)拍自由跳了.

　　(四)比賽,如果是為參加一些才藝展示或比賽,一般這種情況都會(huì)有一定時(shí)間限制,太長不好,太短也不好.因?yàn)槲覀內(nèi)绻x擇三分鐘,就要對(duì)三分鐘負(fù)責(zé),也就是說三分鐘內(nèi)的動(dòng)作盡量少出現(xiàn)失誤,要有高潮才能引起效果.如果動(dòng)作積累不是很多,盡量選擇時(shí)間短一些,也許效果更佳.

猜你喜歡：

1.美國鋼管舞大賽冠軍震撼表演視頻

2.最性感鋼管舞表演視頻

3.優(yōu)美鋼管舞表演視頻

4.美國鋼管舞聯(lián)盟大賽客邀表演視頻

5.最性感鋼管舞視頻