90后鋼管舞女神劉飛飛單曲《舞噠噠》表演視頻

　　鋼管舞發(fā)源于19世紀(jì)末美國(guó)日夜不休的建筑工地。最初是一些建筑工人拿著建筑鋼管一邊跳舞一邊歌唱,在繁重的工作中娛樂(lè)一下,表現(xiàn)了美利堅(jiān)民族開(kāi)朗樂(lè)觀的性格。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的90后鋼管舞女神劉飛飛單曲《舞噠噠》表演視頻，供大家欣賞!

　　跳鋼管舞前的準(zhǔn)備

　　一、心理準(zhǔn)備

　　1.心態(tài)：正視鋼管舞，明確自己的學(xué)習(xí)目的。

　　2.信心：學(xué)習(xí)鋼管舞比其他舞種累，全身在練習(xí)中消耗很大，正因?yàn)檫@種類(lèi)似魔鬼訓(xùn)練的舞蹈方式才使它的修身效果無(wú)舞可比，所以學(xué)習(xí)前請(qǐng)您充滿(mǎn)信心。

　　二、道具準(zhǔn)備

　　1.短褲(露出大腿內(nèi)側(cè)防滑作用)

　　2.緊身上衣 (可以讓練習(xí)者更好地看到自己的身體曲線和動(dòng)作完成情況，防止上桿倒立走光，同時(shí)可防滑。)

　　3.過(guò)膝的長(zhǎng)靴(過(guò)膝的長(zhǎng)靴不僅可以增加爬桿時(shí)腿與鋼管直接的摩擦力，更能夠保護(hù)你的腿不會(huì)被磨得太疼。)

　　4.干手粉(防滑作用!)

　　5.毛巾(防滑作用!)

　　6.鋼管

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