兒童舞蹈教學(xué)視頻新年快樂(lè)
兒童舞蹈教學(xué)中注重兒童舞蹈學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng),有助于激發(fā)兒童學(xué)習(xí)舞蹈的潛能,為今后更進(jìn)一步的學(xué)習(xí)舞蹈打下良好而堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理兒童舞蹈教學(xué)視頻新年快樂(lè)的相關(guān)資料,供大家參考!
兒童舞蹈教學(xué)視頻新年快樂(lè)
巧學(xué)少兒軟翻的技巧
1.前搶臉
活動(dòng)動(dòng)作:胸腰、跪腰、波浪腰、推小車
訓(xùn)練步驟
步驟一:雙跪立,雙膝八字微開(kāi),上身直立,自然手位。
步驟二:身體向后借勁,大腿、胯關(guān)節(jié)、腹部、前腰依次向前滾動(dòng)。
步驟三:雙手曲臂于肋骨兩側(cè),一經(jīng)過(guò)渡到胸著地時(shí),手掌順勢(shì)撐地。
步驟四:翻滾時(shí),頭向左歪,以右臉貼地。
步驟五:至塌腰頂時(shí),手推地,挑腰,腳尖繃直往里掖落。
步驟六:腳著地,同時(shí)跨、腰、胸上挑,手臂夾頭起,完成動(dòng)作。
4.后搶臉
活動(dòng)動(dòng)作:大腰、倒立、后腿、團(tuán)身
訓(xùn)練步驟
步驟一:熟練掌握下腰的基本動(dòng)作。
步驟二:下腰完成時(shí)頭向左歪,以右臉貼地,手臂撐地。
步驟三:經(jīng)肩部向后滾動(dòng),依次胸、腰、腹、髖、大腿、小腿著地。
步驟四:翻頂過(guò)程中,要求直膝、繃腳、并腿。
步驟五:以小腹著地,上身與雙腿向后抬起,手臂向前撐地結(jié)束。
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