兒童動漫舞臺劇《仙豆傳奇》視頻

　　兒童舞蹈節(jié)目是校園特有的一道風景線,不僅僅是文化課教學的補充項目,而且還是校園文化的獨特表現形式和重要組成部分。下面是學習啦小編為大家整理兒童動漫舞臺劇《仙豆傳奇》視頻，供大家參考!

　　舞蹈腿部基本功的教學:

　　壓前腿訓練步驟

　　步驟一：八字步準備，手叉腰，視前方，右手扶把，身體45度角側朝高抬。左腿前吸抬，其腳后跟放在臺階上右腿作為主力腿保持重心直立。

　　步驟二：左腳尖正沖上身位置，別歪;左膝蓋保持繃直，別彎;上身保持直立，挺胸、收腹、立腰。

　　步驟三：左手抱住左腳掌，頭與上身往下壓，反復多次下壓、抬起動作。壓腿同時，要求主力腿和動力腿膝蓋伸直，上身不要羅鍋。

　　搬前腿訓練步驟

　　步驟一：左腿膝蓋彎曲正前方上提，左手托住右腳后跟繼續(xù)往上;

　　步驟二：左右手同時抱住腳后跟，左腿伸直，膝蓋腳尖沖正;

　　步驟三：右腿主力腿蹬直，全腳掌著地，同時氣息往下穩(wěn)住重心。

　　踢前腿訓練步驟

　　步驟一：小八字步站好準備，右手輕扶把桿，重心偏往前一點，位于腳掌上，徹左腳后點地，左膝蓋與腳尖沖正前方。

　　步驟二：左腳跟或腳背帶動發(fā)力，勾腳或繃腳上踢，對準腦門位置，注意膝蓋伸直。踢腿主要上下弧線，同時主力腿與上身要求保持直立，上踢過程要求上快下慢。

　　壓旁腿訓練步驟

　　步驟一：小八字步準備，目視前方，雙手扶把，身體正朝把桿。左腿旁吸抬，其腳后跟放在把桿上;右腿作為主力腿保持重心直立。

　　步驟二：左腳尖沖體側位置，別歪;左膝蓋保持繃直，別彎;上身保持直立，挺胸、收腹、立腰。

　　步驟三：右臂打開經側旁、頭頂往左腿耗壓，右臂與頭、體側往下壓，反復下壓、抬起動作。壓腿同時，要求主力腿和動力腿膝蓋伸直，側身下壓時不要樞縮。

兒童舞臺表演相關文章：

1.兒童舞臺表演化妝圖片

2.兒童舞臺表演化妝步驟

3.兒童演出化妝教程

4.兒童演出化妝圖