中央芭蕾舞團(tuán)少兒班視頻

時(shí)間：2017-01-09 18:11:42 春芳953由分享

　　隨著社會(huì)的發(fā)展和人們審美水平的提高,舞蹈成為人們生活中的重要組成部分。芭蕾舞逐漸成為人們關(guān)注的焦點(diǎn),下面是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的中央芭蕾舞團(tuán)少兒班視頻，希望對您有所幫助!

　　中央芭蕾舞團(tuán)少兒班視頻

　　芭蕾舞的基本知識(shí)

　　定點(diǎn)看一點(diǎn)

　　所謂 "定點(diǎn)看一點(diǎn) "，指的是舞者在以軀干為垂直軸作急速旋轉(zhuǎn)時(shí)，必須用眼睛盯住正前方的某一點(diǎn)不放，即讓整個(gè)軀干和四肢先轉(zhuǎn)，而將頭部(尤其是雙眼)，留在后面，直到整個(gè)頭部與身體間的分離程度達(dá)到最大極限時(shí)(也就是當(dāng)身體要進(jìn)行第二次旋轉(zhuǎn)之前的剎那)，將頭部和雙眼驀地跟著整個(gè)身體的動(dòng)勢甩過去，并立即以快于軀體的速度趕在整個(gè)身體完成一整圈之前找到原來的那個(gè)視點(diǎn)，然后死死地盯住不放——這是避免舞者頭暈的最好方法。這種作法實(shí)際上就是以雷不及掩耳的速度造成一種靜態(tài)的假象，以利用最短的時(shí)間來完成視覺中的這種方向變化，減少平衡器官中的振蕩和變化，避免由此產(chǎn)生的暈眩。

　　變化手臂或腿腳

　　在旋轉(zhuǎn)或跳躍中變化手臂或腿腳，是對舞者身體平衡與協(xié)調(diào)能力的又一大挑戰(zhàn)。

　　無聲而優(yōu)雅的落地

　　這是評判舞者水平高低的又一條標(biāo)準(zhǔn)。

　　跳躍的高度

　　這條標(biāo)準(zhǔn)能夠移增舞蹈欣賞中的熱烈情緒。相比較而言，創(chuàng)造絕對高度遠(yuǎn)不如在瞬間中保持高度、甚至產(chǎn)生在空中停頓片刻的幻覺那樣難。在專家的眼睛里，創(chuàng)造出這種幻覺是舞者最輝煌的技術(shù)之一。

　　繃膝蓋

　　這是芭蕾技術(shù)中不可或缺的規(guī)范。

　　繃腳尖

　　這也是對芭蕾技術(shù)完美性的基本要求。

　　高抬腿：從接受美學(xué)的角度來看，舞者正面對著觀眾時(shí)，向兩側(cè)高抬腿更能出效果。

　　支撐腿的穩(wěn)定性：完成這個(gè)動(dòng)作的理想化標(biāo)準(zhǔn)，除了膝蓋和腳背需要繃直外，還要求支撐腿如板上釘釘一樣，一動(dòng)不動(dòng)。