最美芭蕾舞女孩圖片

　　提高大學(xué)生的藝術(shù)鑒賞水平,舞蹈的鑒賞水平提高是其中重要部分。而芭蕾舞屬于舞蹈中的精品藝術(shù)形式,舞蹈鑒賞水平的提高,離不開芭蕾舞的鑒賞。下面是學(xué)習(xí)啦小編帶來的最美芭蕾舞女孩,希望大家喜歡!

　　最美芭蕾舞女孩圖1

　　最美芭蕾舞女孩圖2

　　最美芭蕾舞女孩圖3

　　最美芭蕾舞女孩圖4

　　最美芭蕾舞女孩圖5

　　芭蕾壓腿的五大注意事項(xiàng)

　　(1) 要穩(wěn)——單腿站立時(shí)必須站穩(wěn)，最好能有個(gè)扶手，避免搖晃失重跌倒;

　　(2) 要短——每次3～5分鐘即可;

　　(3) 要緩——壓腿的動(dòng)作宜緩慢;

　　(4) 要輕——壓腿用力不能過猛，以免對(duì)腰腿肌肉骨骼造成損傷;

　　(5) 要松——壓腿之后不要馬上就結(jié)束鍛煉，還要做一些踢腿練習(xí)來放松調(diào)整。

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