芭蕾舞立腳尖圖片
芭蕾舞立腳尖圖片
能立足尖的主要原因在于鞋的本身,就是整個鞋子的支撐,才能使腳尖立起。不然給你一塊再硬的硬板,保你不能赤腳立起!下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于芭蕾舞立腳尖圖片的資料,供你參考。
其實我們講的“腳尖踮地”只要穿上足尖鞋的人都能立起,不管你腳背是不是漂亮,膝蓋是不是繃緊。這主要的功勞不能算在足尖鞋前面的硬板,因為地面也是硬的啊,為什么人不能赤腳立呢?但要用腳尖跳舞可是要花大功夫練習(xí)的哦!常人的腳都是在腳底長繭,但芭蕾舞演員的腳指前面也都是厚厚繭呢,而且磨破腳,指甲脫落,重生是常有的事哦!
這就是練習(xí)的過程,不是常人能吃的苦!
跳芭蕾舞的人是專門有一種立腳尖的舞鞋,通稱足尖鞋.足尖鞋是這樣的:這種舞鞋必須完全適足,不能容許有空隙可塞進棉花或者橡膠。它必須能穩(wěn)固地承受得住腳趾與大腳趾關(guān)節(jié)的壓力,而不會使趾關(guān)節(jié)彎曲。很多新演員穿上太大的腳尖鞋時會起泡,就是因為鞋太大,腳趾與鞋不斷發(fā)生上下磨擦的緣故(也就是立腳尖時腳趾沖前站在鞋的頂端,雙腳平站時,腳跟則后退貼在鞋后跟)。
1.跳芭蕾舞是用足尖鞋站起來的。
2.足尖鞋(pointe shoes)是指芭蕾舞演員穿的特制舞蹈鞋,其鞋頭經(jīng)過特殊處理,使演員可以站起來。它的前部由特殊的膠水把布一層一層的粘起來并打?qū)崳纬梢粋€硬硬的頭(Box),并且在最前端有一個小小的平面(Platform);而鞋底內(nèi)有一塊橡膠鞋板(Shank),鞋底外有一塊皮質(zhì)底(Leather Sole)。芭蕾舞女演員就是靠鞋板的幫助立起來,并利用鞋頭的小平面固定重心的。
正確的立腳尖,要求與小腿肌肉群協(xié)同用力,跖筋膜緊張,牢固地控制住關(guān)節(jié)。人體的總重心通過踝關(guān)節(jié)正中線,首先傳到距骨,距骨能承受很大的負(fù)荷并具有緩沖作用,重力再經(jīng)過附中區(qū),最后傳遞到腳趾上。
如果不習(xí)慣芭蕾鞋可以在腳趾上包一層面巾紙,那樣會舒服一點,剛開始最好在把桿上練。