高三沖刺60天文章
高三沖刺60天文章
高三最后60天要有所作為，最關(guān)鍵的是心理，其次才是方法。要有適當(dāng)?shù)木o張度，但更要有一顆平常心........下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的高三沖刺60天文章，希望大家喜歡。
高三沖刺60天文章：高三最后60天沖刺策略
高三如戰(zhàn)場(chǎng)，你選擇怎樣應(yīng)戰(zhàn)?一千個(gè)考生就有一千個(gè)答案。
高三沖刺，年級(jí)第一名、第一百名和最后一名，誰(shuí)不是懷揣著自己的作戰(zhàn)部署呢?如果你到現(xiàn)在還沒有制定戰(zhàn)略，不妨在這篇文章里找準(zhǔn)位置，坐在不同的陣營(yíng)中一起向高考沖刺。
尖子生：向復(fù)習(xí)要效率
案例一 “踏實(shí)”型尖子
“我不覺得自己特別聰明，踏實(shí)一點(diǎn)的方法可能更適合我。”剛剛考上清華大學(xué)的肇嘉輝說(shuō)起自己的備考過(guò)程，最強(qiáng)調(diào)的還是“踏踏實(shí)實(shí)往前走。”他畢業(yè)于一個(gè)市級(jí)重點(diǎn)中學(xué)，在年級(jí)里排名基本都在前十位，一直發(fā)揮很穩(wěn)定。在復(fù)習(xí)過(guò)程中，他從不盲目求快，而是堅(jiān)持“跟著老師的步伐走”。“這不是說(shuō)不發(fā)揮主觀能動(dòng)性，而是說(shuō)各科的老師都有豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，給我們做的題目都是精心研究、精心挑選的。”課堂上，老師講解的題目很多都是他已經(jīng)掌握的，肇嘉輝卻沒有因?yàn)樽约菏莾?yōu)等生就輕視它們。“關(guān)鍵是聽思路，可能你覺得這個(gè)題我會(huì)做，那就要思考它背后的思路是什么樣的，這種解題的思路在其他類型的題目里有沒有出現(xiàn)?”在聽課過(guò)程中，尖子生注意的應(yīng)該是方法上的探索，而不是單純地看一個(gè)個(gè)步驟和最終的結(jié)果。“這樣可以把聽講解的過(guò)程，變成自己清晰地整理知識(shí)體系的過(guò)程，很有價(jià)值。”如果漫不經(jīng)心地對(duì)待這些課堂內(nèi)容，自己一味去鉆怪題、難題、偏題，將是得不償失的。
對(duì)于尖子生在高考競(jìng)爭(zhēng)中的優(yōu)勢(shì)，肇嘉輝有自己的看法。愛琢磨的他從進(jìn)入高三就經(jīng)常鉆研往屆高考題，他發(fā)現(xiàn)，尖子生之所以能和其他考生拉開距離，可能不是因?yàn)榧庾由忸}能力特別高，而是因?yàn)樗麄兓A(chǔ)扎實(shí)，能夠有效避免錯(cuò)誤。正因?yàn)槿绱耍丶屋x才成為了老師們的“忠實(shí)跟隨者”，他對(duì)要面臨高考的尖子生們說(shuō)：“試試看用我的方法去聽復(fù)習(xí)課，邊聽邊思考，絕對(duì)很有效率。”
案例二 “和自己的腦子玩游戲”
張子涵考上復(fù)旦大學(xué)，老師和家長(zhǎng)都不感到驚訝，不只是因?yàn)樗某煽?jī)向來(lái)排在文科班前五名，還由于她在復(fù)習(xí)過(guò)程中的高度自覺性和能動(dòng)性。張子涵所在的高中是全縣最好的高中，在這里，她已經(jīng)算得上是一個(gè)很“Top”的學(xué)生。但從客觀條件來(lái)說(shuō)，縣重點(diǎn)高中師資條件和教學(xué)方法都比不上地區(qū)重點(diǎn)高中，更不要談省級(jí)重點(diǎn)高中了。不過(guò)也正因?yàn)檫@樣，她在學(xué)校里得到了班主任和任課老師更多的關(guān)注。根據(jù)文科生考試的特點(diǎn)，她給自己找到的方法是“聯(lián)想式系統(tǒng)復(fù)習(xí)”。
出身于知識(shí)分子家庭的張子涵自幼在父母的培養(yǎng)下，文史功底扎實(shí)。“文科生的學(xué)習(xí)是比較強(qiáng)調(diào)積累和領(lǐng)悟的，所以我和個(gè)別同學(xué)能比大家走得快，也是正常的。”升到高三后，她發(fā)現(xiàn)老師設(shè)定的階段性復(fù)習(xí)計(jì)劃對(duì)她來(lái)說(shuō)節(jié)奏太慢，課堂講解的內(nèi)容都是自己所熟悉的，于是，她額外給自己提出“系統(tǒng)復(fù)習(xí)”的要求，主要是歸納知識(shí)系統(tǒng)，找出自己存在的問(wèn)題。在父母和老師的支持下，她動(dòng)手梳理了語(yǔ)文、英語(yǔ)、歷史、政治這幾科高中三年的知識(shí)體系，從大格局上作了整體的把握，以實(shí)現(xiàn)知識(shí)的貫通，并且檢查是否有忽視與遺漏的部分，她在高三上期期末就完成了這個(gè)工作。她說(shuō)，這種個(gè)性化的方法極大地調(diào)動(dòng)了積極性。在課堂上，老師講解的時(shí)候，張子涵就開始了自己“聯(lián)想式的系統(tǒng)復(fù)習(xí)”，老師每解釋一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，她就去回憶該知識(shí)點(diǎn)在體系中的位置和相關(guān)的內(nèi)容，“一聯(lián)想就是一大片。”然后對(duì)著整理好的文本來(lái)驗(yàn)證是否正確，講解的過(guò)程，就變成了她與自己的腦子“玩游戲”的過(guò)程，不但提高了效率，而且鍛煉了綜合記憶和表達(dá)能力。
【名師支招】
尖子生在復(fù)習(xí)的時(shí)候通常會(huì)遇到同一個(gè)問(wèn)題——表面上看，老師的授課和講解太“淺”了。作為在知識(shí)儲(chǔ)備、解決問(wèn)題能力和思考能力方面都具有一定優(yōu)勢(shì)的優(yōu)等生，必須意識(shí)到這樣的授課內(nèi)容和方式并不是“雞肋”。“聽講”的意義在于必須突破“聽”，要把這個(gè)過(guò)程變成考驗(yàn)基礎(chǔ)與思維能力的“演練場(chǎng)”，利用老師談到的內(nèi)容來(lái)實(shí)現(xiàn)知識(shí)的深度貫通，變被動(dòng)為主動(dòng)，找準(zhǔn)自己在方法上的特點(diǎn)，在注重基礎(chǔ)的同時(shí)，追求更高的復(fù)習(xí)效率。
中等生：在被忽視中實(shí)現(xiàn)自我突圍
案例一 期待突破
“我這樣的中等生在學(xué)校里很沒話題——在我們學(xué)校，中等生基本上都能考個(gè)二本，一本挺難的。上大學(xué)容易，要進(jìn)名校卻機(jī)會(huì)渺茫。我們屬于被忽視的那一撥人。”盧俊升是師院附中的學(xué)生，才上高三。在學(xué)校里做個(gè)“不上不下”的中等生，盧俊升覺得有些“沒勁”：“老師肯定盯著尖子生多一點(diǎn)，都想多幾個(gè)人考上清華、北大這種牛校。另外，考不上大學(xué)的同學(xué)得到的注意也比我們多一點(diǎn)，怕他們泄氣唄。”盧俊升一方面希望自己能進(jìn)重點(diǎn)，另一方面又覺得沒有把握，“你說(shuō)，要是我去找老師談，他會(huì)不會(huì)用心幫我分析?畢竟老師的精力也是有限的。”談到未來(lái)一年的復(fù)習(xí)沖刺，盧俊升打算以老師的授課和復(fù)習(xí)進(jìn)度為準(zhǔn)。他是這樣分析的：自己本身沒有很強(qiáng)的挑戰(zhàn)難題的能力，基礎(chǔ)知識(shí)過(guò)關(guān)，但不是特別扎實(shí)，還是跟隨老師好。“都說(shuō)高考時(shí)，難題只占總題量的20%。突破中等題，拿好中等題的分?jǐn)?shù)，保證考個(gè)過(guò)得去的大學(xué)吧。”盧俊升的目標(biāo)很謹(jǐn)慎，但他表示特別渴望能有機(jī)會(huì)和老師溝通，想知道老師怎么看中等生的潛力和上升空間。“我自己當(dāng)然要努力的，一旦老師肯定我的后勁，多告訴我一些突破自己的方法，我肯定會(huì)更努力。”
案例二 “重視雙基，重點(diǎn)專練”
吳章輝拿到廈門大學(xué)的通知書后，他的父母特意把家教老師請(qǐng)到家里小聚慶祝。對(duì)于這個(gè)讓父母有些意外的好成績(jī)，吳章輝自己并不覺得驚異，他認(rèn)為這是由合適的計(jì)劃帶來(lái)的必然結(jié)果。“我的個(gè)性就是這樣，雖然成績(jī)中不溜秋，但老師還是沒辦法忽視我，我有沖勁。”吳章輝理解中等生身份的“尷尬”——忽略并不代表老師不關(guān)愛中等生，往好的地方想，“老師對(duì)我們應(yīng)該還是挺放心的”?；仡檮偨Y(jié)束的高三生活，吳章輝給像他一樣的中等生支了一招：“激勵(lì)自己，樹立目標(biāo)，讓自己興奮起來(lái)。”中等生在班級(jí)里容易感覺什么都很“平”，備考的心態(tài)沒有起伏，平淡無(wú)奇，默認(rèn)了自己相對(duì)被忽視的境地。吳章輝覺得，這是中等生復(fù)習(xí)最大的瓶頸。“中等生也可以培養(yǎng)好的狀態(tài)，你就想，我把基礎(chǔ)鞏固了，分?jǐn)?shù)就有了保證。在這個(gè)基礎(chǔ)上重點(diǎn)突破，增加自己的得分點(diǎn)，可守可攻，一旦攻出去贏了，自己就賺了。”吳章輝的學(xué)習(xí)方法很明確——重視雙基、淡化偏怪、針對(duì)訓(xùn)練、重點(diǎn)專練、掌握扎實(shí)的解題技巧。同時(shí)，吳章輝還有自己的獨(dú)特一招：他分科目列表，將自己最有把握的知識(shí)、基本掌握的部分以及最薄弱的環(huán)節(jié)都陳列在表格上，不斷發(fā)現(xiàn)不斷補(bǔ)充，形成一個(gè)個(gè)性化的表格。“然后加強(qiáng)優(yōu)勢(shì)，爭(zhēng)取拉分。最欠缺的部分，從基礎(chǔ)補(bǔ)起，爭(zhēng)取拉高到一定程度。”例如，吳章輝“最不保險(xiǎn)”的作文部分，從高一上學(xué)期開始，吳章輝就請(qǐng)父母為自己找了一個(gè)大學(xué)中文系的研究生，每周一次補(bǔ)習(xí)，分析自己寫過(guò)的作文，系統(tǒng)地強(qiáng)化訓(xùn)練。“以前寫作文經(jīng)常離題，只得十幾分，半年多以后慢慢提到中等偏上的分?jǐn)?shù)。”高考時(shí)，作文果然沒有拖他的后腿。
【名師支招】
面對(duì)著幾十名學(xué)生，高三任課老師縱然想密切關(guān)注每一個(gè)學(xué)生的階段性進(jìn)展，也是相當(dāng)有難度的。這樣的情況下，位于中間層的學(xué)生相對(duì)容易被“忽視”。這對(duì)于處于青春期，渴望得到注意，也渴望得到老師幫助的中等生來(lái)說(shuō)，可能會(huì)帶來(lái)一些負(fù)面影響，比如缺乏強(qiáng)烈的突破精神，比如尋找學(xué)習(xí)方法時(shí)的困惑等等。我們給中等生的建議是，要鼓舞自己的斗志、增強(qiáng)個(gè)性力量，揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短。在復(fù)習(xí)過(guò)程中，中等生可以適當(dāng)向家庭尋求幫助，讓父母起到激勵(lì)和配合的作用，共同來(lái)尋求突破。
后進(jìn)生：態(tài)度決定你的一切
案例一 學(xué)習(xí)興趣在于培養(yǎng)
“我的成績(jī)太差了，現(xiàn)在對(duì)我來(lái)說(shuō)，最渴望的就是能考上一個(gè)好點(diǎn)的?？茖W(xué)校。”周正是個(gè)外表看起來(lái)大大咧咧的孩子，雖然成績(jī)不好，但他其實(shí)很在乎高考，也在乎高三復(fù)習(xí)，想給爸爸媽媽一個(gè)意外的驚喜。高三沖刺復(fù)習(xí)直接決定后進(jìn)生能否“脫后而優(yōu)”，可以說(shuō)是“最后的一根救命稻草”，誰(shuí)不想牢牢抓住呢?周正為了提高成績(jī)，買了很多的參考書、習(xí)題集，可就是不見起色。他也專門找老師談過(guò)幾次心，老師給他的建議是：精選精練，要以中低難度的題目為主，不要把過(guò)多時(shí)間放在高難題目上，有時(shí)要舍得放棄。對(duì)做過(guò)的題目，一定要及時(shí)整理，進(jìn)行總結(jié)、反思、歸類、查漏補(bǔ)缺、舉一反三。
周正和很多男孩子一樣喜歡足球，米盧倡導(dǎo)快樂(lè)足球，堅(jiān)信“態(tài)度決定一切!”周正現(xiàn)在對(duì)于高考，也是這種心態(tài)。“我現(xiàn)在就是按別人介紹的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)常地給自己積極的暗示，告訴自己‘我能行’，‘我可以做到’;在復(fù)習(xí)中，從可以看懂的、有能力做的開始，逐步提高難度，培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣。我知道，高考的成敗，很大程度上也取決于態(tài)度嘛。”
案例二 放棄高難題目
余婷婷不喜歡她的班主任老師，總覺得老師歧視她，“老師經(jīng)常說(shuō)我們這些成績(jī)差的學(xué)生，參加高考也是拉低學(xué)校的升學(xué)率，還不如不考。哼，我就是不讓她稱心如意，我偏要考。再說(shuō)，我還想繼續(xù)讀書呢。”不喜歡老師的她，聽課積極性比起其他同學(xué)來(lái)大打折扣，課堂效率自然也不高，不過(guò)她暗暗制定了一套自學(xué)計(jì)劃，還在有條不紊地實(shí)施著。余婷婷最近在研究近幾年的考試大綱，確定各科的考試范圍、題型、難度和重點(diǎn)。根據(jù)考綱，她準(zhǔn)備在復(fù)習(xí)中有所舍棄，那些比較難的部分，她要暫時(shí)擱在一邊，還是先從基礎(chǔ)做起，她的口號(hào)是，把能拿到的分全部拿到，不能拿到的，不去奢望。“反正我的水平有限，我想考取的，也不過(guò)是很普通的學(xué)校，那些難題，就留給尖子生去解答吧!”
【名師支招】
對(duì)于后進(jìn)生來(lái)說(shuō)，最重要的是：信心。“兩軍對(duì)壘，勇者勝”。這里的勇，不是魯莽，是自信、勇敢。學(xué)習(xí)，就是人和知識(shí)的對(duì)壘，你怕了，敗下陣來(lái)了，知識(shí)就不會(huì)向你稱臣。高考，與其說(shuō)是和其他考生對(duì)壘，不如說(shuō)是和知識(shí)對(duì)壘，和自己對(duì)壘。而對(duì)壘中，完勝的最首要條件就是自信。然后，需要端正學(xué)習(xí)態(tài)度，培養(yǎng)良好的習(xí)慣。假設(shè)你的學(xué)習(xí)態(tài)度非常被動(dòng)，對(duì)生活悲觀失望，那等待你的將是什么呢?不用說(shuō)，那將是一個(gè)非?？植篮诎档氖澜?。所以，現(xiàn)在從改變態(tài)度開始，明確自己的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和目標(biāo)，變被動(dòng)為主動(dòng)。不斷調(diào)整自己的心態(tài)，提高自控能力，讓自己保持在一種愉悅、積極、穩(wěn)定的良好情緒中。平時(shí)課堂內(nèi)外學(xué)習(xí)討論，要積極主動(dòng)地融入，丟掉所謂的“面子”，虛心求學(xué)，爭(zhēng)取更多地動(dòng)腦、動(dòng)口、動(dòng)手，促成良好習(xí)慣的形成。記住，高考中最美的弧線不是優(yōu)等生們劃出的，而是你們!
偏科生：各科復(fù)習(xí)講究均衡
案例一 “找準(zhǔn)敵人，逐個(gè)擊破”
李強(qiáng)在他們班里有“理科小王子”之稱，同時(shí)，他還有個(gè)綽號(hào)叫“英語(yǔ)小跛子”，足見他是個(gè)不折不扣的偏科生。他憤憤地說(shuō)：“這完全是智商問(wèn)題，做數(shù)學(xué)物理，我就是有興趣、有動(dòng)力去探究問(wèn)題。但是要我背單詞、練聽力，我再怎么強(qiáng)迫自己，也效果不大。最害怕的是英語(yǔ)老師的提問(wèn)，因?yàn)槲铱偦卮鸩徽_。”李強(qiáng)認(rèn)為，每個(gè)人多多少少都有偏科的情況，應(yīng)該鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)展自己的特長(zhǎng)，那些怎么學(xué)也學(xué)不好的科目，干脆別學(xué)。他最認(rèn)同的是韓寒的一句話：“應(yīng)試教育培養(yǎng)出來(lái)的是全面的平庸。”可牢騷歸牢騷，高考可是不能馬虎的，英語(yǔ)也是無(wú)法忽視的。李強(qiáng)給自己定的目標(biāo)是哈爾濱工業(yè)大學(xué)，這可是全國(guó)重點(diǎn)，要是英語(yǔ)成績(jī)差了，怎么考得上?
因此，進(jìn)入高三后，李強(qiáng)請(qǐng)了一個(gè)英語(yǔ)家教，是外國(guó)語(yǔ)學(xué)校的大學(xué)生，每周來(lái)給他補(bǔ)習(xí)兩次英語(yǔ)。家教老師為他制定的復(fù)習(xí)計(jì)劃是：每次補(bǔ)習(xí)只抓兩個(gè)知識(shí)點(diǎn)。要求李強(qiáng)在補(bǔ)習(xí)之前把自己從前與之相關(guān)的錯(cuò)題找出來(lái)，再好好想想，為什么錯(cuò)?現(xiàn)在做這題目還會(huì)不會(huì)出錯(cuò)?用老師的話說(shuō)，這叫“找準(zhǔn)敵人，逐個(gè)擊破。”
案例二 一科也不能少
“我本來(lái)都打算放棄數(shù)學(xué)了，我想的是，在可支配時(shí)間有限的情況下，再多花時(shí)間去復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)是一種對(duì)資源的浪費(fèi)。再說(shuō)了，還不見得有用處呢?？删驮谖覜Q心放棄的時(shí)候，我們數(shù)學(xué)老師好像看出來(lái)了，他專門把我抓到辦公室去‘批’了一頓，讓我很受感動(dòng)。”秦嘉嘉現(xiàn)在是華中師范大學(xué)中文系的學(xué)生，回想起自己的高三，可謂感慨萬(wàn)千。她是個(gè)文科生，和很多文科生一樣，數(shù)學(xué)成績(jī)不好，高二下期開始，一直在及格線徘徊。就在高三上期，她認(rèn)定了自己不是學(xué)數(shù)學(xué)的料，想要放棄數(shù)學(xué)，把時(shí)間用來(lái)鞏固自己的優(yōu)勢(shì)學(xué)科。就在這時(shí)候，她的數(shù)學(xué)老師找上門來(lái)。老師說(shuō)，他認(rèn)為秦嘉嘉是個(gè)很聰明、很有潛力的學(xué)生，數(shù)學(xué)成績(jī)不好，那只是暫時(shí)的，千萬(wàn)不要放棄數(shù)學(xué)，要想考上好大學(xué)，一定要各科均衡發(fā)展，一科也不能少。老師建議她只買一本參考書，多做典型題型，在復(fù)習(xí)的起始階段，放慢做題的速度，一邊做一邊想，解答這道題還有別的方法嗎?這道題所涉及的內(nèi)容還會(huì)較多地出現(xiàn)在哪些題型里呢?這樣一邊做題，一邊累積成就感，對(duì)數(shù)學(xué)的興趣就會(huì)不知不覺加強(qiáng)……秦嘉嘉按老師教的去做，果然很有成效。她現(xiàn)在已經(jīng)把數(shù)學(xué)老師當(dāng)成自己的好朋友了，還時(shí)常寫信向老師匯報(bào)大學(xué)生活呢。
【名師支招】
對(duì)于偏科生來(lái)說(shuō)，首先要樹立信心，減少因偏科帶來(lái)的心理壓力，克服對(duì)較弱科目的恐懼，養(yǎng)成主動(dòng)學(xué)習(xí)的習(xí)慣。有人說(shuō)偏科就是“木桶原理”，于是有不少同學(xué)天天盯著這塊“短板”惶惶不可終日。但其實(shí)這個(gè)比喻并不恰當(dāng)，因?yàn)槲覀兪诸^的優(yōu)勢(shì)科目并不會(huì)像木桶里的“長(zhǎng)板”那樣沒有作為，他們也是總分的重要組成部分。所以，我們要做的最重要的一點(diǎn)就是保持住自己的優(yōu)勢(shì)，做到萬(wàn)無(wú)一失，只有這樣才能讓我們立于不敗之地，因?yàn)槿绻粕B原有的陣地都失去了，那后果將是不堪設(shè)想的。
在鞏固陣地的同時(shí)，我們應(yīng)該合理使用復(fù)習(xí)方法，優(yōu)化各個(gè)學(xué)科的復(fù)習(xí)時(shí)間。倘若理科強(qiáng)文科弱，那么可采用每天做適量練習(xí)題的辦法來(lái)保持解題狀態(tài)，不必再大量操練，以節(jié)省時(shí)間多背單詞、詞組、語(yǔ)法以及語(yǔ)文名句，多做古文閱讀，提高這種長(zhǎng)線科目當(dāng)中能夠相對(duì)快速見效的題型的水平。如果是文科強(qiáng)理科弱，那么在沖刺階段更應(yīng)注意對(duì)文科知識(shí)結(jié)構(gòu)系統(tǒng)的梳理，保持穩(wěn)定性。對(duì)理科的攻堅(jiān)切記不可盲目多做題，這樣反而會(huì)導(dǎo)致知識(shí)系統(tǒng)的混亂。偏科生可多做些典型題型，牢固掌握學(xué)科知識(shí)的規(guī)律和原理，把主干摸清摸熟，從對(duì)知識(shí)“點(diǎn)”、“線”的鞏固拓展到“面”，那么在遇到較新較靈活的題目時(shí)才可以觸類旁通、舉一反三，而不是手忙腳亂、心驚膽戰(zhàn)。
高三沖刺60天文章：如何面對(duì)高三沖刺的最后60天
親愛的同學(xué)們：
這是一個(gè)春暖花開的季節(jié)，這是一個(gè)觸摸夢(mèng)想的季節(jié)。高三已走過(guò)大半時(shí)間，辛苦與疲憊，寂寞與淚水，無(wú)措與失落，當(dāng)經(jīng)過(guò)一輪輪打擊，從自信堅(jiān)持到疑惑脆弱，心力和體力都在透支……
最后60天，我們?cè)撊绾蚊鎸?duì)?最后60天，可以有什么作為?
我送你們二十四個(gè)字：竭盡全力，用心堅(jiān)持;有所選擇，有所放棄;準(zhǔn)確熟練，擁抱成功。
1、 竭盡全力用心堅(jiān)持
正確評(píng)價(jià)自己，樹立自信心
對(duì)自己有一個(gè)正確的評(píng)價(jià)，才能幫助你更好地樹立自信心。信心是一個(gè)人成功的基石!
記得曾經(jīng)有人說(shuō)過(guò)這樣一句話：
人最大的敵人是他自己，沒有任何人能把你打敗，除非你自己。
如果你沒有自信心，自己不相信自己，那你肯定會(huì)一事無(wú)成。
那么，怎樣樹立自信心?
首先，最根本的是有計(jì)劃地進(jìn)行復(fù)習(xí),把各科內(nèi)容分解到每一天,認(rèn)真地去完成.
另外，特別要注意高考前幾天應(yīng)多看書少練題。看書只是鞏固已有的知識(shí)，容易增強(qiáng)自信心，而做題則不同，題目如果太難，自己作不出來(lái)，一方面會(huì)挫傷自信心，另一方面也會(huì)耽誤許多時(shí)間，使該復(fù)習(xí)的知識(shí)來(lái)不及復(fù)習(xí)。特別是最后兩天，最多只是翻翻書，看看常識(shí)和公式，做幾個(gè)簡(jiǎn)單的題，千萬(wàn)不要死摳難題，使得心情過(guò)分緊張，精神疲勞，影響考試。
其次，清點(diǎn)你的積極因素。
有的同學(xué)講：我一無(wú)所長(zhǎng)，沒有可自信的地方?？傉J(rèn)為別人都比自己復(fù)習(xí)的好，做題比自己快，記得也比自己好，自己的狀態(tài)糟糕透了。其實(shí)每個(gè)人在復(fù)習(xí)中都會(huì)有不好的時(shí)候，重要的是盡快調(diào)整，不要把別人看得過(guò)高，而把自己看得過(guò)低。其實(shí)，每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處和短處，只看到自己的不足，看不到自己的長(zhǎng)處，容易使人產(chǎn)生自卑心理。這時(shí)就應(yīng)該有點(diǎn)阿Q精神，多找找自己的優(yōu)點(diǎn)。具體措施：
列出自己的各種積極因素，每天站在鏡子面前、清清嗓子、富有表情地大聲朗讀。如：
我的字寫的很漂亮;
我看重自己;
我做完試題有認(rèn)真檢查的習(xí)慣;
我的復(fù)習(xí)計(jì)劃大部分都能完成;
我的計(jì)算速度特別快;
我今天比昨天多記了一個(gè)問(wèn)題;
……
第三，暗示自己能夠考好，確定“相信我自己”的信念。
積極的暗示可以增強(qiáng)必勝的信心。具體方法是：
(1)過(guò)門的藝術(shù). 從今天起，每經(jīng)過(guò)一個(gè)門，比如教室的門、公共汽車的門、校門、廚房門、臥室門等都對(duì)自己說(shuō)：我一定能高考過(guò)關(guān)，就像過(guò)門一樣輕松如意!
(2)60秒自豪法。每天花60秒的時(shí)間，以演講的形式簡(jiǎn)潔地描述自己的天賦和能力，以及自己應(yīng)達(dá)到的成功目標(biāo)或每天復(fù)習(xí)的成功之處。
(3)每天睡覺前用緩慢的速度反復(fù)暗示自己：我一定能考出好成績(jī)，我有考好的信心和勇氣。我現(xiàn)在開始想睡了，好好休息，才有精力參加復(fù)習(xí)和考試，明天醒來(lái)一定精力充沛、信心倍增……
樹立自信心在這一階段尤其重要。自信心的喪失，大體有以下幾個(gè)方面的原因：
有的同學(xué)可能對(duì)自己要求過(guò)高，當(dāng)考試達(dá)不到自己的目標(biāo)時(shí)，自信心就發(fā)生了動(dòng)搖;有的同學(xué)由于基礎(chǔ)差，考試總是排名在后，一次一次的失利導(dǎo)致了自信心的喪失;有的同學(xué)由于個(gè)別學(xué)科學(xué)不好，通過(guò)努力一時(shí)又沒有明顯的效果，由此就對(duì)某一學(xué)科喪失了信心;還有的同學(xué)可能壓力過(guò)大，一時(shí)亂了方寸失去了信心。
凡此種種不一而足。其實(shí)，無(wú)論是學(xué)生還是社會(huì)人都是有等差的，第一總是只有一個(gè)，我們應(yīng)該面對(duì)現(xiàn)實(shí)應(yīng)該承認(rèn)，這是一種實(shí)事求是的態(tài)度。我們?nèi)ゲ涣吮贝笄迦A，可我們還有更多的選擇;我們考不上一本，但還有二本。
不要眼睛總盯著第一看，要清醒地反思自己的現(xiàn)狀，確立一個(gè)適合自己的目標(biāo)，然后堅(jiān)定地走下去?？床顺燥埩矿w裁衣的道理誰(shuí)都懂，現(xiàn)在最怕的就是惶惑動(dòng)搖。只要竭盡全力，用心堅(jiān)持，就能笑擁6月的幸福。
用座右銘來(lái)激勵(lì)自己的斗志
革命前輩徐特立四十多歲學(xué)法文時(shí)，曾用“日學(xué)一字，五年為成”作為座右銘。在這種動(dòng)力的支持下，他以常人難以想象的意志力和堅(jiān)持不懈的學(xué)習(xí)精神，三年就掌握了法文基礎(chǔ)。青年時(shí)代毛澤東有一句座右銘“貴有恒，何必三更起五更睡?最晚道，只怕一日曝十日寒。”這些事例告訴我們，具備堅(jiān)強(qiáng)的意志是名人之所以成功的重要因素之一。我們要根據(jù)自己的特點(diǎn)和奮斗目標(biāo)，重新刷新自己的座右銘，以激勵(lì)自己在沖刺高考中不斷進(jìn)步。你身后墻上就有你思想的火花。記?。耗銥⑾碌暮顾?、你跑過(guò)的路是永遠(yuǎn)不會(huì)背叛你的!
同學(xué)們可經(jīng)參照一下原2004級(jí)陽(yáng)光班伍根同學(xué)的《奮斗改變命運(yùn)，夢(mèng)想讓我與眾不同》一文。
2、學(xué)會(huì)選擇學(xué)會(huì)放棄
高考要有一個(gè)戰(zhàn)略思考。高考是各學(xué)科的總體仗，有強(qiáng)勢(shì)學(xué)科固然好，但也最怕出現(xiàn)弱勢(shì)學(xué)科。因此，保障學(xué)科均衡發(fā)展尤為重要。
我們有些同學(xué)對(duì)弱勢(shì)學(xué)科總是心存畏懼心理，結(jié)果越是擔(dān)心越學(xué)不好。不妨換個(gè)角度思考，弱勢(shì)學(xué)科上升的空間大，通過(guò)努力見效快，這樣就會(huì)化劣勢(shì)為優(yōu)勢(shì)。再者要有百分之八十的戰(zhàn)略思考。高考是選拔性考試，要分出優(yōu)劣高低。不是所有的學(xué)生都能考上北大清華，因此我們要知道，什么樣的問(wèn)題我應(yīng)該會(huì)，什么樣的問(wèn)題我不需要會(huì)，學(xué)會(huì)選擇學(xué)會(huì)放棄，有舍才會(huì)有得。
比如說(shuō)語(yǔ)文學(xué)科的名句默寫，這是人人都能學(xué)會(huì)的，我們就應(yīng)該不折不扣地把分拿來(lái)。而對(duì)于難度相對(duì)較大的題，是否就應(yīng)該考慮少花費(fèi)時(shí)間。其它學(xué)科我想也是如此。
如果遵循百分之八十的策略，舍去百分之二十，學(xué)習(xí)任務(wù)減輕了，也避免了徒勞無(wú)功。更重要的是我們有更多的精力把我們應(yīng)該會(huì)的知識(shí)學(xué)得更好。把那些硬骨頭留給拼北大清華的同學(xué)去啃好了。
3、梳理整合查缺補(bǔ)漏
要對(duì)所學(xué)知識(shí)進(jìn)行梳理與整合?？记皟蓚€(gè)月，各學(xué)科都進(jìn)入綜合訓(xùn)練。我們要反思，學(xué)科知識(shí)是否有一個(gè)整體的認(rèn)知。為此，我們要對(duì)所學(xué)知識(shí)進(jìn)行必要的梳理與整合。某一學(xué)科涉及哪些問(wèn)題，這些問(wèn)題之下又涉及哪些小問(wèn)題，之間又存在哪些聯(lián)系，也就是說(shuō)我們要對(duì)學(xué)科知識(shí)作形而上的思考。
蘇軾詩(shī)云：橫看成嶺側(cè)成峰，遠(yuǎn)近高低各不同。不識(shí)廬山真面目，只緣身在此山中。我們要學(xué)會(huì)跳出來(lái)，方能識(shí)得所學(xué)知識(shí)的真面目。
我們要研究考題，懂得考什么，怎么考，如何答。有些同學(xué)總是機(jī)械地做題，一套又一套，可是又總不見提高，原因可能就是缺乏這方面的思考。在剩下的兩個(gè)月的時(shí)間里，要提升到研究題的境界。要對(duì)所學(xué)知識(shí)所做題進(jìn)行類化，從而真正達(dá)到舉一反三的效果。
最后階段的查缺補(bǔ)漏是必要的。無(wú)論哪個(gè)階段復(fù)習(xí)，懂得歸納總結(jié)，找出自己的薄弱項(xiàng)都很重要，一個(gè)小漏洞就是一個(gè)潛在的失分點(diǎn)，必須“分毫必較”。所謂的歸納總結(jié)，有兩個(gè)方面，對(duì)課本知識(shí)的歸納總結(jié)和對(duì)練習(xí)、試題的歸納總結(jié)。
可以試著歸納課本知識(shí)體系，尤其是文綜科目，看看課本的目錄，從全局著手由大的知識(shí)板塊到各個(gè)小的知識(shí)點(diǎn)，分析各部分聯(lián)系，形成一張網(wǎng)絡(luò)，通過(guò)聯(lián)想延伸來(lái)記憶。這樣一來(lái)，哪部分比較薄弱就可努力加強(qiáng)。同時(shí)，對(duì)于典型題目，要?dú)w納出各種常規(guī)方法，但不要滿足于只用常規(guī)方法。試著用發(fā)散思維，思考有否其他方法，比較哪種方法最為簡(jiǎn)便。這樣做既鍛煉了思維也鞏固了知識(shí)。
把歷次月考試卷拿出來(lái)，整理整理，看相同題次的題，看自己的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。印象會(huì)很深刻，也會(huì)大有收獲。
近一步強(qiáng)化學(xué)習(xí)意識(shí)
再?gòu)?qiáng)調(diào)一遍：“天下大事，必成于細(xì);天下難事，必成于易”。最后的60天我們要從大處著眼，小處做起。
?、?拒絕急躁，學(xué)會(huì)清醒。花費(fèi)一個(gè)小時(shí)，坐下來(lái)，將高中三年的書籍一本一本地清點(diǎn)出來(lái)，看到底有多少本，然后逐一分類，明確高考所考模塊教材，并形成一個(gè)總的印象。
② 向課堂40分鐘要成績(jī)。最后二個(gè)月是知識(shí)點(diǎn)、信息點(diǎn)、應(yīng)考方法全方位奔向你的時(shí)候，課堂不認(rèn)真就無(wú)法牢牢把握住復(fù)習(xí)的主動(dòng)權(quán)。
?、?“重劍無(wú)鋒，大巧不工”要平實(shí)而不要花巧。重視“周考”、“月考”以及平時(shí)各種模擬考試。從何時(shí)上廁所開始訓(xùn)練，否則有些同學(xué)進(jìn)考場(chǎng)半小時(shí)就有問(wèn)題。把平時(shí)的訓(xùn)練場(chǎng)當(dāng)做戰(zhàn)場(chǎng)，你的意志、能力就會(huì)在潛移默化中形成。在測(cè)試中有意識(shí)地按照“四審”(審題干、審題意、審題注、審題分)和“四字審題法”(讀、劃、聯(lián)、挖)訓(xùn)練自己，訓(xùn)練考試常規(guī)——卷面書寫、學(xué)科語(yǔ)言的運(yùn)用等，確保零失誤，將分控制到最小值直到趨于0分;做好每次考試后的總結(jié)反思，建立并用好錯(cuò)題本、糾錯(cuò)本、隨記本。
?、?珍惜時(shí)間。剩余的日子，還有很多機(jī)遇掌握在你手中，還有很多奇跡等待你去創(chuàng)造，泰戈?duì)栒f(shuō)過(guò)“錯(cuò)過(guò)太陽(yáng)的時(shí)候，你在哭泣;可是當(dāng)你哭泣的時(shí)候，你又錯(cuò)過(guò)了星星。”因此，對(duì)自己的時(shí)間應(yīng)該像守財(cái)奴一樣，一分一秒都不要浪費(fèi)，更不要拖延。把握現(xiàn)在是我們唯一的選擇。
如何克服高考復(fù)習(xí)10種弊病
隨著高考復(fù)習(xí)的深入，影響考生成績(jī)提高的弊病也會(huì)逐漸暴露出來(lái)，大家必須高度重視，并及時(shí)糾正，才能輕裝迎戰(zhàn)高考，從而取得不斷的進(jìn)步。下面列舉十種常見癥狀，并提出相應(yīng)的解決方案，供大家參考：
弊病1：喜歡鉆研偏難怪題
表現(xiàn)：許多同學(xué)認(rèn)為攻堅(jiān)階段就必須要有大量的偏題、怪題、難題才能顯示出自己的水平，才能拿下高考中的壓軸題。
解藥：考試說(shuō)明明確提出，不考偏難、怪題，建議大家別做無(wú)用功。只有牢固掌握常規(guī)思維，常規(guī)方法，才能以不變應(yīng)萬(wàn)變，即使是一個(gè)尖子生，花費(fèi)很多的時(shí)間鉆研偏、難、怪題也是一個(gè)不好的現(xiàn)象。
口訣：重視雙基、淡化偏、怪、難題，針對(duì)訓(xùn)練、重點(diǎn)專練。
弊病2：題目做得越多越好
表現(xiàn)：許多同學(xué)漫無(wú)目的的做題，做得都麻木了，效果也就差了。有時(shí)，基本的東西還是學(xué)得模棱兩可，沒有過(guò)關(guān)，經(jīng)過(guò)大量做題以后，鞏固了或者默認(rèn)了某種不正確的認(rèn)識(shí)，反而有害無(wú)益。
解藥：考試說(shuō)明中明確提出，注重基礎(chǔ)，考查能力，只有對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)了如指掌，深刻理解，做題才是最有效的。要多做一些基礎(chǔ)題，還有注意一些規(guī)范的表述。
口訣：回歸基礎(chǔ)、精選練習(xí)、持之以恒、量力而行。
弊病3：不注意知識(shí)系統(tǒng)化
表現(xiàn)：不把知識(shí)系統(tǒng)化，是復(fù)習(xí)效率低下的最根本原因之一，沒有系統(tǒng)化就難有頭緒，各知識(shí)之間就彼此孤立，各部分內(nèi)容復(fù)習(xí)到什么火候，哪些地方過(guò)關(guān)了，那些地方自己沒有學(xué)好，心中無(wú)數(shù)。
解藥：第一輪復(fù)習(xí)以后，應(yīng)在各知識(shí)點(diǎn)梳理的基礎(chǔ)上，找出各知識(shí)點(diǎn)之間的聯(lián)系，形成知識(shí)網(wǎng)絡(luò)。通過(guò)歸納，不僅可以梳理這一部分知識(shí)，更重要的是對(duì)今后那些有難度題提供一些可行的解題方法和思路。
口訣：梳理知識(shí)、形成線索、串聯(lián)線索、形成網(wǎng)絡(luò)。
弊病4：不注重抓住學(xué)科體系重點(diǎn)
表現(xiàn)：有些同學(xué)希望各個(gè)學(xué)科、各個(gè)知識(shí)點(diǎn)學(xué)得面面俱到，結(jié)果樣樣都抓，樣樣也沒有抓牢。
解藥：當(dāng)基礎(chǔ)知識(shí)和方法復(fù)習(xí)一輪以后，我們應(yīng)該抓住重點(diǎn)來(lái)學(xué)。這里的重點(diǎn)是一方面抓住重點(diǎn)學(xué)科學(xué)習(xí)，差的學(xué)科上升空間大，應(yīng)予以重視，促進(jìn)學(xué)科之間的平衡。另一方面要理清學(xué)科內(nèi)的終點(diǎn)內(nèi)容，進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，力爭(zhēng)觸類旁通，形成能力。各個(gè)知識(shí)的板塊內(nèi)容，要能夠在知識(shí)梳理過(guò)程中有所掌握，高質(zhì)量的訓(xùn)練好一些相關(guān)的題目，不貪多、只求精。
口訣：合理取舍、深化重點(diǎn)、追蹤熱點(diǎn)，有的放矢。
弊病5：沒有找到適合自己的方法
表現(xiàn)：有些考生在復(fù)習(xí)過(guò)程中，不可謂不努力，但是成績(jī)還是上不去，就是因?yàn)闆]有找到適合自己的方法。
解藥：首先要明確看書和做題的三個(gè)境界：
看書的第一境界就是“記”，記住那些概念、定理、公式，明白有關(guān)知識(shí)的意義。
看書的第二境界是“聯(lián)”，就是將現(xiàn)在所學(xué)的知識(shí)與已經(jīng)學(xué)過(guò)的知識(shí)聯(lián)系起來(lái)形成系統(tǒng)。
看書的第三境界是“用”,就是要把所學(xué)的知識(shí)點(diǎn)應(yīng)用到解題中去，這樣才能更好的掌握。
解題的第一境界是“解”,就是想盡一切辦法解決面前的問(wèn)題。
解題的第二境界是“思”;就是解題以后要回顧和反思，總結(jié)出經(jīng)驗(yàn)和方法。
解題的第三境界是“歸”，就是將獲得的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)回歸到書本上去。
如果提升到這種境界，看書時(shí)候多想應(yīng)用，設(shè)想應(yīng)用這些知識(shí)時(shí)的情形，做好配套練習(xí)，做題時(shí)候多想書本和知識(shí)聯(lián)系，這樣的效果一定會(huì)更好。
口訣：學(xué)會(huì)看書、提升境界、有效解題、改進(jìn)方法。
弊病6：不善于總結(jié)歸納
表現(xiàn)：這種癥狀的產(chǎn)生歸根結(jié)底還是題海戰(zhàn)術(shù)導(dǎo)致的結(jié)果，拼命做題，認(rèn)為做多了、接觸面就廣了，題型練得多了，方法就多了，居然還有一些高三老師也一直這樣認(rèn)為。其實(shí)題海茫茫能做得完嗎?
解藥：復(fù)習(xí)中，我們應(yīng)該總結(jié)和歸納一些知識(shí)系統(tǒng)，也要?dú)w納和總結(jié)存在的問(wèn)題，形成錯(cuò)題檔案，還要?dú)w納解題方法，如歸納某些問(wèn)題的重要解題思路，并總結(jié)哪些方法能解決哪些問(wèn)題，還有歸納知識(shí)點(diǎn)之間的聯(lián)系，把知識(shí)學(xué)透，把方法用活。
口訣：由表及里、總結(jié)得失、總結(jié)方法、舉一反三。
弊病7：學(xué)習(xí)計(jì)劃不合理
表現(xiàn)：有些同學(xué)糊里糊涂的過(guò)日子，摸摸這個(gè)，碰碰那個(gè)，或者完全從興趣出發(fā)，或者干脆把學(xué)習(xí)任務(wù)堆積起來(lái)，一直拖到不得不完成為止，這時(shí)候新任務(wù)就來(lái)了，導(dǎo)致自己無(wú)所適從。
解藥：復(fù)習(xí)計(jì)劃可以分為三種，其一是階段性計(jì)劃，即對(duì)一個(gè)時(shí)間段內(nèi)學(xué)習(xí)的大體安排。其二是短期計(jì)劃，常常為天計(jì)劃，可以具體設(shè)計(jì)自己的時(shí)間安排，具有很強(qiáng)的操作性，制定好以后嚴(yán)格執(zhí)行。并使自己過(guò)得充實(shí)起來(lái)。第三是整體的計(jì)劃，包括成績(jī)的分?jǐn)?shù)，名次等，這樣使自己永遠(yuǎn)會(huì)有目標(biāo)。
口訣：分段計(jì)劃、科學(xué)有序、保證落實(shí)、嚴(yán)格執(zhí)行。
弊病8：根據(jù)個(gè)人喜好下功夫
表現(xiàn)：許多學(xué)生學(xué)科發(fā)展不平衡，只對(duì)某個(gè)學(xué)科感興趣，或者只對(duì)某個(gè)老師所教的課感興趣。對(duì)自己不喜歡的科目，或者對(duì)自己不喜歡老師所教的科目漫不關(guān)心，導(dǎo)致成績(jī)無(wú)法提高、學(xué)科之間的差距也越來(lái)越大。
解藥：要想提高總分，應(yīng)在弱勢(shì)學(xué)科和自己不太感興趣的學(xué)科上多下功夫。
口訣：優(yōu)勢(shì)學(xué)科、穩(wěn)步提高、弱勢(shì)學(xué)科、強(qiáng)行入軌。
弊病9：糾錯(cuò)屢犯，成績(jī)難以提高
表現(xiàn)：有些同學(xué)沒有從錯(cuò)題中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的習(xí)慣，所以沒有找出錯(cuò)誤的根本原因，一味的認(rèn)為自己沒有記住。
解藥：在糾錯(cuò)過(guò)程中，既要總結(jié)錯(cuò)誤原因，更要分析其原因，利用反面知識(shí)鞏固正面知識(shí)。分析錯(cuò)在哪里?為什么會(huì)錯(cuò)?怎樣改變條件和問(wèn)題，使錯(cuò)誤的答案變成正確的答案。同時(shí)，要抓住典型對(duì)正確解題進(jìn)行分析，對(duì)答案進(jìn)行檢驗(yàn)。事實(shí)證明，練習(xí)是實(shí)踐，分析是升華，只做不分析，練習(xí)往往走過(guò)場(chǎng)。要分析解題的根據(jù)是什么，還有沒有別的解法等。
口訣：分析錯(cuò)題、追根求源、反思錯(cuò)題、塞翁失馬。
弊病10：患得患失、考前心態(tài)失衡
表現(xiàn)：高考當(dāng)前，有的學(xué)生因?yàn)檫^(guò)度緊張導(dǎo)致狀態(tài)不佳，甚至病倒。
解藥：考前要防止兩個(gè)極端的做法：一是過(guò)度放松，破壞了長(zhǎng)期形成的生物鐘，會(huì)適得其反。二是挑燈夜戰(zhàn)、加班加點(diǎn)導(dǎo)致過(guò)度勞累，這些方面還有許多要注意的地方，以后再做總結(jié)。
口訣：調(diào)整心態(tài)、保持平衡、放松心情、緩解疲勞、合理飲居、一張一弛。
4、調(diào)整作息學(xué)習(xí)習(xí)慣
習(xí)慣是各個(gè)方面的，但對(duì)高考來(lái)說(shuō)，尤其是兩個(gè)月的時(shí)間內(nèi)，希望同學(xué)們?cè)谝韵聨讉€(gè)方面能夠加以調(diào)整。
首先是作息習(xí)慣。學(xué)習(xí)最主要的陣地應(yīng)該在課堂，課下是對(duì)課堂所學(xué)知識(shí)的鞏固和消化。有的同學(xué)拼時(shí)間，常常開夜車，有的甚至熬到后半夜一兩點(diǎn)鐘，結(jié)果導(dǎo)致生物鐘紊亂，白天睡覺，晚上睡不著;課上聽不好課，課下再去補(bǔ)。惡性循環(huán)，難以取得較好的學(xué)習(xí)效果。對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)這是最得不償失的一種做法。因此，在最后的學(xué)習(xí)階段一定要調(diào)整好作息時(shí)間，晚上不要睡得太遲，上課保證精力充沛，這樣才能提高學(xué)習(xí)效率，也能保障考試的正常發(fā)揮。
第二是學(xué)習(xí)習(xí)慣，主要涉及學(xué)習(xí)時(shí)間的合理分配，這是保證學(xué)科均衡發(fā)展的條件之一。要注意培養(yǎng)解題的規(guī)范性，確保會(huì)的題目不失分。如果我們沒有足夠的重視，丟的分?jǐn)?shù)不僅很多，也更可惜。如果不信，當(dāng)考完一次試以后看一看就明白了。
此外還要注意運(yùn)動(dòng)及飲食習(xí)慣的培養(yǎng)。高三最后階段，體能消耗很大，因此要格外重視體育鍛煉，爭(zhēng)取每天都抽出一點(diǎn)時(shí)間慢跑，或其它體育鍛煉，但避免過(guò)于劇烈的體育活動(dòng)。同時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，合理飲食。特別要注意飲食衛(wèi)生，保重身體最重要。
加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)并不是說(shuō)整天大魚大肉，葷菜素菜合理搭配，最好不要相信什么營(yíng)養(yǎng)液、補(bǔ)腦液之類，一日三餐按時(shí)吃好飯最關(guān)鍵。睡眠好，身體棒，精力充沛，學(xué)習(xí)效率就會(huì)提高。
總之，最后60天要有所作為，最關(guān)鍵的是心理，其次才是方法。要有適當(dāng)?shù)木o張度，但更要有一顆平常心。不是距高考只有60天，而是離成功只要60天。
同學(xué)們，離高考還有60天，60天能做什么?60天的奮斗能使你從二本上升到一本，60天的奮斗能使你的人格得到升華;60天的奮斗能發(fā)生一個(gè)誰(shuí)都意料不到的奇跡;60天的奮斗能使自己的命運(yùn)發(fā)生一個(gè)翻天覆地的變化。同學(xué)們，我們也許已經(jīng)吃了很多苦，已經(jīng)完成了播種、灌溉、除草的任務(wù)，到了收獲的季節(jié)，高考沖刺的號(hào)角已經(jīng)吹響，我們更應(yīng)該帶著從容的微笑，去迎接志在必得的勝利，讓我們?nèi)σ愿?，攜手并進(jìn)，抓緊60天，奮戰(zhàn)60天，始終堅(jiān)信6月的勝利一定屬于我們——有理想、有良心、能擔(dān)當(dāng)大任的熱血青年!
恩施高中2007級(jí)(1)班
高三沖刺60天文章：名師支招考前60天應(yīng)該做點(diǎn)啥
這是一個(gè)春暖花開的季節(jié)，這是一個(gè)觸摸夢(mèng)想的季節(jié)。高三已走過(guò)大半時(shí)間，辛苦與疲憊，寂寞與淚水，無(wú)措與失落，當(dāng)經(jīng)過(guò)一輪輪打擊，從自信堅(jiān)持到疑惑脆弱，心力和體力都在透支……
最后60天，考生該如何面對(duì)?最后60天，可以有什么作為?廈門集美中學(xué)高三年段段長(zhǎng)馮德林老師想要告訴你的是：竭盡全力，用心堅(jiān)持，有所選擇，有所放棄，擁抱成功。
名師檔案
馮德林 廈門集美中學(xué)高三年段長(zhǎng)，中學(xué)高級(jí)語(yǔ)文教師
竭盡全力用心堅(jiān)持
樹立自信心在這一階段尤其重要。自信心的喪失，大體有以下幾個(gè)方面的原因：
有的同學(xué)可能對(duì)自己要求過(guò)高，當(dāng)考試達(dá)不到自己的目標(biāo)時(shí)，自信心就發(fā)生了動(dòng)搖;有的同學(xué)由于基礎(chǔ)差，考試總是排名在后，一次一次的失利導(dǎo)致了自信心的喪失;有的同學(xué)由于個(gè)別學(xué)科學(xué)不好，通過(guò)努力一時(shí)又沒有明顯的效果，由此就對(duì)某一學(xué)科喪失了信心;還有的同學(xué)可能壓力過(guò)大，一時(shí)亂了方寸失去了信心。
凡此種種不一而足。其實(shí)，無(wú)論是學(xué)生還是社會(huì)人都是有等差的，第一總是只有一個(gè)，我們應(yīng)該面對(duì)現(xiàn)實(shí)應(yīng)該承認(rèn)，這是一種實(shí)事求是的態(tài)度。我們?nèi)ゲ涣吮贝笄迦A，可我們還有更多的選擇;我們考不上本一，但還有本二、本三;即使本三考不上，還有高職。
不要眼睛總盯著第一看，要清醒地反思自己的現(xiàn)狀，確立一個(gè)適合自己的目標(biāo)，然后堅(jiān)定地走下去?？床顺燥埩矿w裁衣的道理誰(shuí)都懂，現(xiàn)在最怕的就是惶惑動(dòng)搖。只要竭盡全力，用心堅(jiān)持，就能笑擁6月的幸福。
學(xué)會(huì)選擇學(xué)會(huì)放棄
高考要有一個(gè)戰(zhàn)略思考。高考是各學(xué)科的總體仗，有強(qiáng)勢(shì)學(xué)科固然好，但也最怕出現(xiàn)弱勢(shì)學(xué)科。因此，保障學(xué)科均衡發(fā)展尤為重要。
我們有些同學(xué)對(duì)弱勢(shì)學(xué)科總是心存畏懼心理，結(jié)果越是擔(dān)心越學(xué)不好。不妨換個(gè)角度思考，弱勢(shì)學(xué)科上升的空間大，通過(guò)努力見效快，這樣就會(huì)化劣勢(shì)為優(yōu)勢(shì)。再者要有百分之八十的戰(zhàn)略思考。高考是選拔性考試，要分出優(yōu)劣高低。不是所有的學(xué)生都能考上北大清華，因此我們要知道，什么樣的問(wèn)題我應(yīng)該會(huì)，什么樣的問(wèn)題我不需要會(huì)，學(xué)會(huì)選擇學(xué)會(huì)放棄，有舍才會(huì)有得。
比如說(shuō)語(yǔ)文學(xué)科的名句默寫，這是人人都能學(xué)會(huì)的，我們就應(yīng)該不折不扣地把分拿來(lái)。而對(duì)于難度相對(duì)較大的題，是否就應(yīng)該考慮少花費(fèi)時(shí)間。其它學(xué)科我想也是如此。
如果遵循百分之八十的策略，舍去百分之二十，學(xué)習(xí)任務(wù)減輕了，也避免了徒勞無(wú)功。更重要的是我們有更多的精力把我們應(yīng)該會(huì)的知識(shí)學(xué)得更好。把那些硬骨頭留給拼北大清華的同學(xué)去啃好了。
梳理整合查缺補(bǔ)漏
要對(duì)所學(xué)知識(shí)進(jìn)行梳理與整合。考前兩個(gè)月，各學(xué)科都進(jìn)入綜合訓(xùn)練。我們要反思，學(xué)科知識(shí)是否有一個(gè)整體的認(rèn)知。為此，我們要對(duì)所學(xué)知識(shí)進(jìn)行必要的梳理與整合。某一學(xué)科涉及哪些問(wèn)題，這些問(wèn)題之下又涉及哪些小問(wèn)題，之間又存在哪些聯(lián)系，也就是說(shuō)我們要對(duì)學(xué)科知識(shí)作形而上的思考。
蘇軾詩(shī)云：橫看成嶺側(cè)成峰，遠(yuǎn)近高低各不同。不識(shí)廬山真面目，只緣身在此山中。我們要學(xué)會(huì)跳出來(lái)，方能識(shí)得所學(xué)知識(shí)的真面目。
我們要研究考題，懂得考什么，怎么考，如何答。有些同學(xué)總是機(jī)械地做題，一套又一套，可是又總不見提高，原因可能就是缺乏這方面的思考。在剩下的兩個(gè)月的時(shí)間里，要提升到研究題的境界。要對(duì)所學(xué)知識(shí)所做題進(jìn)行類化，從而真正達(dá)到舉一反三的效果。
最后階段的查缺補(bǔ)漏是必要的。無(wú)論哪個(gè)階段復(fù)習(xí)，懂得歸納總結(jié)，找出自己的薄弱項(xiàng)都很重要，一個(gè)小漏洞就是一個(gè)潛在的失分點(diǎn)，必須 “分毫必較”。所謂的歸納總結(jié)，有兩個(gè)方面，對(duì)課本知識(shí)的歸納總結(jié)和對(duì)練習(xí)、試題的歸納總結(jié)。
可以試著歸納課本知識(shí)體系，尤其是文綜科目，看看課本的目錄，從全局著手由大的知識(shí)板塊到各個(gè)小的知識(shí)點(diǎn)，分析各部分聯(lián)系，形成一張網(wǎng)絡(luò)，通過(guò)聯(lián)想延伸來(lái)記憶。這樣一來(lái)，哪部分比較薄弱就可努力加強(qiáng)。同時(shí)，對(duì)于典型題目，要?dú)w納出各種常規(guī)方法，但不要滿足于只用常規(guī)方法。試著用發(fā)散思維，思考有否其他方法，比較哪種方法最為簡(jiǎn)便。這樣做既鍛煉了思維也鞏固了知識(shí)。
把歷次月考試卷拿出來(lái)，整理整理，看相同題次的題，看自己的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。印象會(huì)很深刻，也會(huì)大有收獲。
調(diào)整作息學(xué)習(xí)習(xí)慣
習(xí)慣是各個(gè)方面的，但對(duì)高考來(lái)說(shuō)，尤其是兩個(gè)月的時(shí)間內(nèi)，希望同學(xué)們?cè)谝韵聨讉€(gè)方面能夠加以調(diào)整。
首先是作息習(xí)慣。學(xué)習(xí)最主要的陣地應(yīng)該在課堂，課下是對(duì)課堂所學(xué)知識(shí)的鞏固和消化。有的同學(xué)拼時(shí)間，常常開夜車，有的甚至熬到后半夜一兩點(diǎn)鐘，結(jié)果導(dǎo)致生物鐘紊亂，白天睡覺，晚上睡不著;課上聽不好課，課下再去補(bǔ)。惡性循環(huán)，難以取得較好的學(xué)習(xí)效果。對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)這是最得不償失的一種做法。因此，在最后的學(xué)習(xí)階段一定要調(diào)整好作息時(shí)間，晚上不要睡得太遲，上課保證精力充沛，這樣才能提高學(xué)習(xí)效率，也能保障考試的正常發(fā)揮。
第二是學(xué)習(xí)習(xí)慣，主要涉及學(xué)習(xí)時(shí)間的合理分配，這是保證學(xué)科均衡發(fā)展的條件之一。要注意培養(yǎng)解題的規(guī)范性，確保會(huì)的題目不失分。如果我們沒有足夠的重視，丟的分?jǐn)?shù)不僅很多，也更可惜。如果不信，當(dāng)考完一次試以后看一看就明白了。
此外還要注意運(yùn)動(dòng)及飲食習(xí)慣的培養(yǎng)。高三最后階段，體能消耗很大，因此要格外重視體育鍛煉，爭(zhēng)取每天都抽出一點(diǎn)時(shí)間慢跑，或其它體育鍛煉，但避免過(guò)于劇烈的體育活動(dòng)。同時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，合理飲食。特別要注意飲食衛(wèi)生，保重身體最重要。
加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)并不是說(shuō)整天大魚大肉，葷菜素菜合理搭配，最好不要相信什么營(yíng)養(yǎng)液、補(bǔ)腦液之類，一日三餐按時(shí)吃好飯最關(guān)鍵。睡眠好，身體棒，精力充沛，學(xué)習(xí)效率就會(huì)提高。
總之，最后60天要有所作為，最關(guān)鍵的是心理，其次才是方法。要有適當(dāng)?shù)木o張度，但更要有一顆平常心。不是距高考只有60天，而是離成功只要60天。
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