在體育教學(xué)過程中，教師與學(xué)生為實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)目標(biāo)和完成體育教學(xué)任務(wù)而有計(jì)劃地采用的、可以產(chǎn)生教與學(xué)相互作用的、具有技術(shù)性的教學(xué)活動(dòng)。體育教學(xué)方法主要包括教學(xué)策略、教學(xué)技術(shù)和教學(xué)手段三個(gè)主要的層次。讓我們來詳細(xì)了解一下。

　　體育教學(xué)方法的分類：

　　1、以語言傳遞信息為主的體育教學(xué)方法：講解法、問答法和討論法。

　　2、以直接感知為主的體育教學(xué)方法：動(dòng)作示范法、演示法、糾正動(dòng)作錯(cuò)誤與幫助法等。

　　3、以身體練習(xí)為主的體育教學(xué)方法：分解練習(xí)法、完整練習(xí)法、領(lǐng)會(huì)教學(xué)法和循環(huán)練習(xí)法。

　　4、以情景和競賽活動(dòng)為主的體育教學(xué)方法：運(yùn)動(dòng)游戲法、運(yùn)動(dòng)競賽法、情景教學(xué)法等。

　　5、以探究活動(dòng)為主的體育教學(xué)方法：發(fā)現(xiàn)法、小群體教學(xué)法。

　　以語言傳遞信息為主的體育教學(xué)方法 以語言傳遞信息為主的教學(xué)方法，是指通過教師運(yùn)用口頭語言向?qū)W生傳授體育知識(shí)、運(yùn)動(dòng)技能的教學(xué)方法。

　　在體育教學(xué)過程中，常用的以語言傳遞信息為主的方法有講解法、問答法和討論法。

　　(一)講解法

　　教師通過簡明、生動(dòng)的口頭語言向?qū)W生系統(tǒng)地傳授體育知識(shí)、向?qū)W生傳授運(yùn)動(dòng)技能的方法。體育教師可以運(yùn)用邏輯分析、論證、形象的描繪、陳述、啟發(fā)誘導(dǎo)性的設(shè)疑、解疑，使學(xué)生在較短的時(shí)間內(nèi)清晰地獲得全面而系統(tǒng)的知識(shí)。

　　在體育教學(xué)過程中不能過多地使用講解法，不能形成“滿堂說”和“滿堂講”的局面，要“精講多練”。但是也不能“只練不講”，因?yàn)椤凹榷謺?huì)”的教學(xué)目標(biāo)要求有高超的講解水平，其實(shí)“精講”正是高超的講解水平的表現(xiàn)。

　　(二)問答法

　　“問答法”也稱“談話法”，是教師和學(xué)生以口頭語言問答的方式完成體育教學(xué)的方法。

　　它的優(yōu)點(diǎn)是便于啟發(fā)學(xué)生的思維，培養(yǎng)學(xué)生的思考能力和語言表達(dá)能力，也有喚起和保持學(xué)生的注意力和興趣的作用。

　　(三)討論法

　　討論法是在教師指導(dǎo)下，學(xué)生以全班或小組為單位，圍繞教材的中心問題各抒己見，通過討論或辯論活動(dòng)，獲得體育知識(shí)或者是輔助運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)的一種教學(xué)方法。

　　討論法的優(yōu)點(diǎn)在于能促進(jìn)全體學(xué)生都積極參加學(xué)習(xí)活動(dòng)，培養(yǎng)合作精神和參加集體思考的能力，同時(shí)還可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)習(xí)情緒。

　　運(yùn)用以語言傳遞信息為主的方法時(shí)要遵循以下幾點(diǎn)基本要求：

　　(1)科學(xué)地組織教學(xué)內(nèi)容。學(xué)生的知識(shí)來自于教材知識(shí)結(jié)構(gòu)，教師用語言的方法使學(xué)生掌握知識(shí)，并發(fā)展他們運(yùn)動(dòng)能力，最為重要的是要對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行一番必要的加工，包括使教學(xué)內(nèi)容具有邏輯意義和把處于靜止?fàn)顟B(tài)的知識(shí)信息變?yōu)檩敵鰻顟B(tài)的信息。因此，體育教師要在課前認(rèn)真鉆研教材，重新組織教學(xué)內(nèi)容，做到系統(tǒng)性強(qiáng)、概念明確、條理清楚、重點(diǎn)突出、難易適度等。

　　(2)教師的語言要清晰、簡練、準(zhǔn)確、生動(dòng)，并富有感染力。這要求教師有很好的語言素養(yǎng)和較高的語言表達(dá)能力。語言表達(dá)能力的提高有先天的因素，也有后天訓(xùn)練的因素。在體育教學(xué)中要求教師“精講多練”，這就更要求體育教師善于用清晰、簡練、準(zhǔn)確、生動(dòng)的語言來表達(dá)教學(xué)內(nèi)容。在教學(xué)中語言還要有啟發(fā)性和感染力，在體育教學(xué)中就更是如此。體育教師還要注意語言表達(dá)時(shí)的舉止與神態(tài)，善于利用無聲的語言。

　　(3)要多用設(shè)問和解疑。無論是體育教學(xué)中的講解還是指導(dǎo)，都需要有一些教師精心設(shè)計(jì)的問題，最好是用“問題串”來串聯(lián)，以組織和引導(dǎo)學(xué)生解決疑難，使學(xué)生思維活動(dòng)不斷處于積極狀態(tài)。體育教師要根據(jù)教學(xué)的需要和教材內(nèi)容的特點(diǎn)，精心設(shè)計(jì)富有啟發(fā)性和思考價(jià)值的問題。

　　但要注意：①問題要符合學(xué)生知識(shí)與能力水平，難易適度;②問題要明確具體;③要善于鼓勵(lì)和引導(dǎo)學(xué)生充分發(fā)表自己的見解;④要敏感地抓住學(xué)生認(rèn)識(shí)中模糊不清的地方或錯(cuò)誤之處，及時(shí)地加以糾正。

　　(4)結(jié)合黑板、掛圖等進(jìn)行講授和討論。這種方法會(huì)提高體育教學(xué)的效果，提高講解和討論的質(zhì)量，應(yīng)該予以重視并加強(qiáng)對(duì)教學(xué)掛圖和板書內(nèi)容的開發(fā)。

　　二、以直接感知為主的體育教學(xué)方法

　　以直接感知為主的方法，是指教師通過對(duì)實(shí)物或直觀教具的演示，使學(xué)生利用各種感官直接感知客觀事物或現(xiàn)象而獲得知識(shí)的教學(xué)方法。以直接感知為主的方法有動(dòng)作示范法、演示法、糾正動(dòng)作錯(cuò)誤與幫助法等。

　　(一)動(dòng)作示范法

　　動(dòng)作示范法是教師(或教師指定的學(xué)生)以自身完成的動(dòng)作作為范例，用以指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)的方法。

　　動(dòng)作示范法是體育教學(xué)中最常用的直觀方法，它在使學(xué)生了解所學(xué)動(dòng)作的表象、順序、技術(shù)要點(diǎn)和領(lǐng)會(huì)動(dòng)作特征方面具有獨(dú)特的作用。輕快優(yōu)美的動(dòng)作示范還能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心。

　　1.動(dòng)作示范的“示范面”

　　由于運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的多樣性，因此動(dòng)作示范更要注意“示范面”的問題。示范面是指學(xué)生觀察示范的視角，也包括示范的速度和距離等要素。示范面有正面、背面、側(cè)面和鏡面。

　　(1)正面示范：教師與學(xué)生相對(duì)站立所進(jìn)行的示范是正面示范，正面示范有利于展示教師正面動(dòng)作的要領(lǐng)，如球類運(yùn)動(dòng)的持球動(dòng)作多用正面示范。

　　(2)背面示范：教師背向?qū)W生站立所進(jìn)行的示范是背面示范，背面示范有利于展示教師背面動(dòng)作或左右移動(dòng)的動(dòng)作，以及動(dòng)作的方向、路線變化較為復(fù)雜的動(dòng)作，以利于教師的領(lǐng)做和學(xué)生的模仿，如武術(shù)的套路教學(xué)就常采用背面示范。

　　(3)側(cè)面示范：教師側(cè)向?qū)W生站立所進(jìn)行的示范是側(cè)面示范，側(cè)面示范有利于展示動(dòng)作的側(cè)面和按前后方向完成的動(dòng)作，如跑步中擺臂動(dòng)作和腿的后蹬動(dòng)作。

　　(4)鏡面示范：教師面向?qū)W生站立進(jìn)行的與同學(xué)同方向的示范是鏡面示范，鏡面示范的特點(diǎn)是學(xué)生和教師的動(dòng)作兩相對(duì)應(yīng)，適用于簡單動(dòng)作的教學(xué)，便于教師領(lǐng)做，學(xué)生模仿。例如，做徒手操，開始時(shí)學(xué)生完成動(dòng)作是左腳左移半步成開立，教師的示范動(dòng)作與學(xué)生的動(dòng)作相對(duì)應(yīng)，則是右腳右移半步成開立。

　　2.動(dòng)作示范法的幾個(gè)要素

　　(1)速度：為了幫助學(xué)生建立完整正確的動(dòng)作表象，教師注意根據(jù)情況運(yùn)用不同的速度進(jìn)行示范。一般的情況可用常規(guī)的速度進(jìn)行示范;但當(dāng)為突出顯示動(dòng)作結(jié)構(gòu)的某些環(huán)節(jié)時(shí)則應(yīng)采用慢速示范。

　　(2)距離：應(yīng)根據(jù)完成動(dòng)作示范的活動(dòng)范圍、學(xué)生人數(shù)和安全需要等恰當(dāng)?shù)剡x擇學(xué)生觀察動(dòng)作示范的距離。

　　(3)視線：學(xué)生視線與動(dòng)作示范面越接近垂直越有利于觀察。在多數(shù)學(xué)生以橫隊(duì)形式觀察示范動(dòng)作的情況下，越靠近橫隊(duì)兩端的學(xué)生，其視角就越不接近垂直。因此，學(xué)生觀察示范動(dòng)作的隊(duì)形不宜拉得太寬。學(xué)生多時(shí)，應(yīng)讓學(xué)生排成若干排橫隊(duì)觀看示范，并避免橫隊(duì)前列的學(xué)生遮擋后列學(xué)生的視線。

　　(4)視線干擾：應(yīng)注意讓學(xué)生背向或側(cè)向陽光、風(fēng)向，以避免視線干擾，有利觀察。

　　(5)多媒體配合：示范應(yīng)與講解、學(xué)生思維等緊密結(jié)合，爭取最好的動(dòng)作示范效果。

　　3.體育教學(xué)對(duì)動(dòng)作示范方法的基本要求

　　(1)動(dòng)作示范要有明確的目的。示范要針對(duì)體育教學(xué)的實(shí)際需要進(jìn)行，應(yīng)區(qū)別以下三種動(dòng)作示范。

　　①認(rèn)知示范是使學(xué)生知道學(xué)什么的示范，這種動(dòng)作示范的重點(diǎn)是給學(xué)生建立動(dòng)作的整體形象，形成大致的概念。這種示范要正確、樸實(shí)，要引導(dǎo)學(xué)生注意整體，不要拘泥細(xì)節(jié)。

　?、趯W(xué)法示范是告訴學(xué)生怎樣學(xué)的示范，這種示范的重點(diǎn)是使學(xué)生了解動(dòng)作完成的順序、要領(lǐng)、關(guān)鍵、難點(diǎn)等。進(jìn)行這種示范時(shí)要引導(dǎo)學(xué)生注意關(guān)鍵的動(dòng)作環(huán)節(jié)的重點(diǎn)部分。

　?、坼e(cuò)誤示范是展示學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作的示范，這種示范的重點(diǎn)是使學(xué)生了解自己動(dòng)作的錯(cuò)誤的外部特征。進(jìn)行這種示范時(shí)既要突出錯(cuò)誤的特征又不能夸張。對(duì)這種動(dòng)作示范的要求與第二種動(dòng)作示范大致相同，應(yīng)注意示范時(shí)著重突出要糾正的錯(cuò)誤所在。

　　(2)示范要正確、美觀。正確是指示范要嚴(yán)格按動(dòng)作技術(shù)的規(guī)格要求完成，以保證學(xué)生建立正確的動(dòng)作表象;美觀是指動(dòng)作示范的生動(dòng)和誘人，以保證動(dòng)作示范可以引起學(xué)生學(xué)、練的興趣，消除不必要的畏難情緒。

　　(二)演示法

　　演示法是教師在體育教學(xué)中通過展示各種實(shí)物、直觀教具，讓學(xué)生通過觀察獲得感性認(rèn)識(shí)的教學(xué)方法。

　　在中小學(xué)的體育教學(xué)中，較為多見的演示手段是：可活動(dòng)的人體模型、戰(zhàn)術(shù)板、圖片和圖畫等小道具，另外還有偶爾才使用的幻燈、電影、計(jì)算機(jī)等，由于體育技能學(xué)習(xí)有難以現(xiàn)場觀察(因?yàn)閯?dòng)作較快)、難以自我觀察等特點(diǎn)，因此演示的教學(xué)法和示范法一樣，是非常重要的教學(xué)方法，也是應(yīng)該大力開發(fā)的教學(xué)方法。實(shí)踐證明，演示法不僅能理論聯(lián)系實(shí)際，為學(xué)生學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能提供豐富的感性材料，而且還能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，提高體育學(xué)習(xí)的效果。

　　(三)糾正動(dòng)作錯(cuò)誤與幫助法

　　糾正錯(cuò)誤動(dòng)作與幫助法是體育教師為了糾正學(xué)生的動(dòng)作錯(cuò)誤所采用的教學(xué)方法。

　　在體育教學(xué)中，學(xué)生的技能提高是伴隨著動(dòng)作錯(cuò)誤的不斷出現(xiàn)與不斷糾正而進(jìn)行的。體育教學(xué)中的糾正動(dòng)作錯(cuò)誤和幫助，不僅是學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)技能的需要，也是避免運(yùn)動(dòng)損傷的需要。

　　(1)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作和進(jìn)行幫助時(shí)，必須分析出產(chǎn)生錯(cuò)誤的原因，才能選用適合的方法予以糾正和幫助。產(chǎn)生動(dòng)作錯(cuò)誤的原因常見的有以下5個(gè)方面：

　　①學(xué)生對(duì)完成動(dòng)作不認(rèn)真、敷衍了事，會(huì)把動(dòng)作做錯(cuò);

　?、趯W(xué)生對(duì)所學(xué)動(dòng)作技術(shù)的概念模糊不清;

　?、蹖W(xué)生受舊技能的干擾;

　?、軐W(xué)生的能力較差導(dǎo)致產(chǎn)生錯(cuò)誤動(dòng)作;

　　⑤學(xué)生在疲勞情況下進(jìn)行學(xué)、練導(dǎo)致產(chǎn)生錯(cuò)誤動(dòng)作。

　　(2)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作與幫助的具體方法：

　　①運(yùn)用語言和直觀的方法，不斷使學(xué)生建立正確的動(dòng)作概念，要用生動(dòng)而準(zhǔn)確的描述性語言和手勢等幫助學(xué)生明確動(dòng)作的順序、要領(lǐng)，要運(yùn)用各種誘導(dǎo)性、轉(zhuǎn)移性練習(xí)，來防止受舊技能干擾。

　?、诟鶕?jù)錯(cuò)誤動(dòng)作的性質(zhì)，可采用限制練習(xí)法、誘導(dǎo)練習(xí)法和自我暗示法等進(jìn)行糾正。

　　(3)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作與幫助時(shí)的注意點(diǎn)：

　?、僭谥赋鰟?dòng)作錯(cuò)誤之時(shí)，也要充分肯定學(xué)生的進(jìn)步，以利于學(xué)生接受和增強(qiáng)改錯(cuò)的信心，切忌諷刺和挖苦學(xué)生;

　　②要糾正主要的動(dòng)作錯(cuò)誤，有時(shí)主要的動(dòng)作錯(cuò)誤被糾正了，相關(guān)的動(dòng)作錯(cuò)誤也就隨之消除;

　?、垡侠硎褂酶鞣N方法糾正動(dòng)作錯(cuò)誤。

　　(四)運(yùn)用以直接感知為主的方法的基本要求

　　1.事先做好準(zhǔn)備工作

　　教師在體育教學(xué)中運(yùn)用演示法時(shí)，要根據(jù)體育教學(xué)任務(wù)的需要，做好必要的準(zhǔn)備。體育中的道具在市場沒有出售，需要體育教師自己或請他人制作，制作完成后還要設(shè)計(jì)演示的時(shí)機(jī)和演示的程序，并與其他教學(xué)程序進(jìn)行很好地結(jié)合后寫入教案。

　　2.引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行有效的觀察

　　演示前要提出問題，以引導(dǎo)學(xué)生有目的、有重點(diǎn)地去觀察和思考。要把學(xué)生的感知與理解緊密地結(jié)合起來，體育教師還要借這種實(shí)踐活動(dòng)教給學(xué)生觀察的順序與方法，提高學(xué)生在運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)中的觀察能力。

　　3.做好總結(jié)。將觀察得到的感性認(rèn)識(shí)上升為理性認(rèn)識(shí)演示結(jié)束后，體育教師還要進(jìn)一步組織和引導(dǎo)學(xué)生通過問答、練習(xí)和討論等多種方式，把觀察得到的感性認(rèn)識(shí)上升為理性認(rèn)識(shí)，把偶然觀察到的結(jié)果與必然的規(guī)律聯(lián)系起來，使演示真正起到獲得感性知識(shí)、驗(yàn)證和理解知識(shí)的作用。

　　三、以身體練習(xí)為主的體育教學(xué)方法

　　以身體練習(xí)為主的體育教學(xué)方法，是那些通過身體練習(xí)和技能學(xué)習(xí)使學(xué)生掌握和鞏固運(yùn)動(dòng)技能、進(jìn)行身體鍛煉的教學(xué)方法。

　　在體育教學(xué)實(shí)踐中，以身體練習(xí)為主的體育教學(xué)方法有分解練習(xí)法、完整練習(xí)法、領(lǐng)會(huì)教學(xué)法和循環(huán)練習(xí)法等。

　　因?yàn)轶w育教學(xué)是以學(xué)生的身體練習(xí)和實(shí)踐活動(dòng)為特征的，以身體練習(xí)為主的教學(xué)方法是體育教學(xué)方法的主要內(nèi)容，是完成體育教學(xué)任務(wù)的主要途徑。

　　(一)分解練習(xí)法

　　分解練習(xí)法是指將完整的動(dòng)作分成幾部分，逐段進(jìn)行體育教學(xué)的方法。

　　它適用于“會(huì)”和“不會(huì)”之間有質(zhì)的區(qū)別或運(yùn)動(dòng)技術(shù)難度較高而又可分解的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。這種教學(xué)方法的優(yōu)點(diǎn)是把動(dòng)作技術(shù)的難度相對(duì)降低，便于學(xué)生掌握和突出教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)，同時(shí)還有利于提高學(xué)生習(xí)的信心。其缺點(diǎn)是不利于學(xué)生對(duì)完整動(dòng)作的領(lǐng)會(huì)，有可能形成對(duì)局部和分解動(dòng)作的單獨(dú)掌握，甚至妨礙完整地掌握動(dòng)作。

　　分解練習(xí)法有以下幾種：

　　(1)按動(dòng)作技術(shù)的結(jié)構(gòu)順序分：如體操的“低杠掛膝上”是由助跑、掛膝和掛膝上三個(gè)主要部分組成，可按動(dòng)作技術(shù)結(jié)構(gòu)順序先練習(xí)助跑以加強(qiáng)動(dòng)力，再練習(xí)掛膝以加強(qiáng)動(dòng)力連貫性，最后將助跑和掛膝上的動(dòng)作串聯(lián)，最終學(xué)會(huì)這個(gè)動(dòng)作。

　　(2)按動(dòng)作技術(shù)的結(jié)構(gòu)反序分：如跨欄是由助跑、起跨、過欄擺腿和落地四個(gè)主要部分組成，可按動(dòng)作技術(shù)結(jié)構(gòu)反序先練習(xí)擺腿和落地(無欄或欄側(cè)練習(xí))，再練習(xí)過欄動(dòng)作，最后加上欄間助跑，串聯(lián)練習(xí)，最終學(xué)會(huì)這個(gè)動(dòng)作。

　　(3)按學(xué)習(xí)難度分：如學(xué)習(xí)蛙泳可按難度分為陸上模仿動(dòng)作、水中局部動(dòng)作練習(xí)和水中完整練習(xí)三段，按學(xué)習(xí)難度先練習(xí)陸上模仿，將手臂動(dòng)作“劃、彎、伸”和腿腳動(dòng)作“收、翻、蹬”練習(xí)正確并熟練，再下水做扶池邊練習(xí)腿部動(dòng)作和有同伴扶助的手臂練習(xí)，待較熟練后再做帶浮漂的完整練習(xí)，直至最終解下浮漂完全學(xué)會(huì)蛙泳。

　　(4)按身體各部分的動(dòng)作分：如武術(shù)的動(dòng)作，所涉及的身體各部分有下肢動(dòng)作、上肢動(dòng)作、上體姿勢和頭部動(dòng)作，有些難度較大的動(dòng)作，如果整體學(xué)習(xí)就會(huì)有困難，因此可按身體各部分的動(dòng)作來分解學(xué)習(xí)。分段教學(xué)的順序可以是多樣的，基本順序有分進(jìn)式、連進(jìn)式和遞進(jìn)式三種。

　　進(jìn)行分解教學(xué)時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

　　①劃分動(dòng)作時(shí)，應(yīng)注意其相互間的聯(lián)系，劃分開的段落應(yīng)易于連接完成并不破壞動(dòng)作的結(jié)構(gòu)。

　?、谑箤W(xué)生明確所劃分的段落或部分在完整動(dòng)作中的地位和相互聯(lián)系。

　　③分解法要與完整法結(jié)合運(yùn)用。分解法的主要作用在于減少學(xué)生在學(xué)習(xí)中的困難，最終達(dá)到完整掌握動(dòng)作的目的，所以，分解動(dòng)作的練習(xí)時(shí)間不宜過長，只要基本掌握即可與其他段落或部分連接起來進(jìn)行練習(xí)。

　?、芮屑蔀榉纸舛纸獾木毩?xí)和步驟。

　　(二)完整練習(xí)法

　　完整法是從動(dòng)作開始到結(jié)束，不分部分和段落，完整、連續(xù)地進(jìn)行學(xué)和練習(xí)的方法。

　　它適用于“會(huì)”和“不會(huì)”之間沒有質(zhì)的區(qū)別或運(yùn)動(dòng)技術(shù)難度不高而沒有必要進(jìn)行或根本不可分解的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。完整法的優(yōu)點(diǎn)是教學(xué)中能保持動(dòng)作結(jié)構(gòu)的完整性，便于形成動(dòng)作技術(shù)的整體概念和動(dòng)作間的聯(lián)系;其缺點(diǎn)是用于應(yīng)該分解而又不宜分解的動(dòng)作(如體操運(yùn)動(dòng)中的翻轉(zhuǎn)動(dòng)作)時(shí)給教學(xué)帶來困難。此時(shí)為了減少學(xué)生學(xué)習(xí)的困難和便于他們掌握動(dòng)作，可采

　　用以下做法：

　　(1)利用示范和演示來幫助學(xué)生建立動(dòng)作表象。如讓學(xué)生掌握動(dòng)作的方向、路線、動(dòng)作節(jié)奏、速度等要素，幫助學(xué)生對(duì)動(dòng)作有個(gè)完整認(rèn)識(shí)。

　　(2)抓住教學(xué)重點(diǎn)進(jìn)行突破。如體操運(yùn)動(dòng)中的翻轉(zhuǎn)動(dòng)作雖無法分解，但其中的要素、扭動(dòng)力、動(dòng)作動(dòng)機(jī)和動(dòng)作要領(lǐng)還是可以進(jìn)行分析、共找出主要的要因和主要問題所在，有重點(diǎn)地進(jìn)行練習(xí)，切忌不要一開始就拘泥動(dòng)作的細(xì)節(jié)。

　　(3)通過幫助與輔助降低難度。如通過輔助器材的使用和利用教師的各種幫助降低動(dòng)作難度。

　　(4)有意識(shí)地降低對(duì)動(dòng)作質(zhì)量的要求。如體操動(dòng)作的適當(dāng)分腿、屈膝，武術(shù)動(dòng)作中降低速度，籃排球中的近距離投籃、發(fā)球等，但降低要求要以不形成明顯錯(cuò)誤動(dòng)作為限。

　　(5)開發(fā)多樣的輔助練習(xí)和誘導(dǎo)性練習(xí)。

　　完整法和分解法在實(shí)際運(yùn)用中是緊密結(jié)合的。運(yùn)用分解法時(shí)，應(yīng)注意使學(xué)生完整地理解動(dòng)作;在以完整法為主進(jìn)行教學(xué)時(shí)，也應(yīng)對(duì)動(dòng)作的某些環(huán)節(jié)或困難部分進(jìn)行分解學(xué)習(xí)。采用什么方法應(yīng)根據(jù)教材的特點(diǎn)(主要是“會(huì)”’和“不會(huì)”的關(guān)系和難度的特點(diǎn))、學(xué)生的能力和教學(xué)時(shí)間等因素來確定。

　　(三)領(lǐng)會(huì)教學(xué)法

　　領(lǐng)會(huì)教學(xué)法是體育教學(xué)方法指導(dǎo)思想的一項(xiàng)重大改革，它從強(qiáng)調(diào)動(dòng)作技術(shù)轉(zhuǎn)向培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)知能力和興趣。領(lǐng)會(huì)教學(xué)法的教學(xué)過程主要包括六個(gè)部分：①項(xiàng)目介紹、②比賽概述、③戰(zhàn)術(shù)意識(shí)培養(yǎng)、④瞬間決斷能力的訓(xùn)練、⑤技巧演示、⑥動(dòng)作完成。

　　領(lǐng)會(huì)教學(xué)法是以“項(xiàng)目介紹”和“比賽概述”作為球類運(yùn)動(dòng)的開始，讓學(xué)生了解該項(xiàng)目特點(diǎn)和比賽規(guī)則，從而使學(xué)生一開始就對(duì)該運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有一個(gè)全面的了解。領(lǐng)會(huì)教學(xué)法與傳統(tǒng)的技能教學(xué)不同的是：教師不是從基本的動(dòng)作教起，而是首先對(duì)學(xué)生進(jìn)行“戰(zhàn)術(shù)意識(shí)培養(yǎng)”。教師在戰(zhàn)術(shù)介紹以后，結(jié)合實(shí)戰(zhàn)向?qū)W生演示一些臨場復(fù)雜的情況和應(yīng)付的方法，對(duì)學(xué)生進(jìn)行“瞬間決斷能力的訓(xùn)練”，培養(yǎng)學(xué)生全面觀察情況，把握和判斷時(shí)機(jī)以及應(yīng)變能力，使學(xué)生最終可以根據(jù)所學(xué)的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，判斷出“做什么”和選擇最佳的行動(dòng)方案——“如何去做”。

　　領(lǐng)會(huì)教學(xué)法還有一個(gè)特點(diǎn)，就是將過去的“從局部開始分解教學(xué)”，改變?yōu)椤皬恼w開始教學(xué)再到局部，再回到整體教學(xué)”。這個(gè)教學(xué)過程有利于使學(xué)生從一開始就“領(lǐng)會(huì)”到項(xiàng)目(特別是集體性的球類項(xiàng)目)的基本概況和概貌，并較快地形成球類意識(shí)和戰(zhàn)術(shù)概念等。領(lǐng)會(huì)教學(xué)法的教學(xué)模式有如下特點(diǎn)：

　　(1)從項(xiàng)目整體特征入手，然后再回到具體技能學(xué)習(xí)，最后再回到整體的認(rèn)識(shí)和訓(xùn)練中。

　　(2)強(qiáng)調(diào)從戰(zhàn)術(shù)意識(shí)入手，把戰(zhàn)術(shù)意識(shí)貫穿在各個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)中，整體意識(shí)和戰(zhàn)術(shù)為主導(dǎo)的特征很強(qiáng)。

　　(3)突出主要的運(yùn)動(dòng)技術(shù)，而忽略一些枝節(jié)性的運(yùn)動(dòng)技術(shù)。

　　(4)注重比賽的形式，并在比賽和實(shí)戰(zhàn)中培養(yǎng)學(xué)生對(duì)項(xiàng)目的理解，教學(xué)往往從“嘗試性比賽”開始，以“總結(jié)性比賽”結(jié)束。

　　(四)循環(huán)練習(xí)法

　　循環(huán)練習(xí)法是根據(jù)教學(xué)和鍛煉的需要選定若干練習(xí)手段，設(shè)置若干個(gè)相應(yīng)的練習(xí)站(點(diǎn))，學(xué)生按規(guī)定順序、路線和練習(xí)要求，逐站依次練習(xí)并循環(huán)的方法。

　　它主要是練習(xí)的方法，但它也是一種教學(xué)、組織方法。循環(huán)練習(xí)的方式有多種，主要是流水式和分組輪換式兩種。

　　循環(huán)練習(xí)法的特點(diǎn)是有多個(gè)練習(xí)手段，練習(xí)過程連續(xù)循環(huán)，練習(xí)內(nèi)容可多樣，運(yùn)動(dòng)量、練習(xí)節(jié)奏和身體鍛煉的部位比較容易調(diào)整，可以根據(jù)課上的練習(xí)需要進(jìn)行多樣化的設(shè)計(jì)和安排，能較全面地發(fā)展學(xué)生體能，提高運(yùn)動(dòng)能力，還能較好地提高學(xué)生學(xué)、練的興奮性。

　　運(yùn)用循環(huán)練習(xí)法時(shí)應(yīng)注意：

　　(1)練習(xí)手段、練習(xí)量、練習(xí)站以及循環(huán)練習(xí)方式的確定，均應(yīng)服從教學(xué)任務(wù)和教學(xué)條件、學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力以及場地器材等實(shí)際情況，練習(xí)站不宜太多，也不宜太少，一般以6個(gè)左右為宜。

　　(2)選用的練習(xí)手段應(yīng)是學(xué)生會(huì)做的。應(yīng)將發(fā)展基本活動(dòng)能力的內(nèi)容、發(fā)展身體素質(zhì)的內(nèi)容、培養(yǎng)心理品質(zhì)的內(nèi)容、激發(fā)興趣的內(nèi)容、促進(jìn)學(xué)生交流的內(nèi)容等合理地搭配、組合在一起，以利于全面鍛煉學(xué)生的身體和全面完成教學(xué)任務(wù)。

　　(3)每個(gè)練習(xí)站必須有定量、定時(shí)、定性等的要求。

　　(4)各練習(xí)站的練習(xí)要注意負(fù)荷大小不同的練習(xí)交替安排。

　　(5)可以從學(xué)生最大負(fù)荷能力的三分之一開始練習(xí)，以后各站逐步增大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，但一般不超過學(xué)生最大負(fù)荷能力的三分之二。練習(xí)量大時(shí)，強(qiáng)度應(yīng)相對(duì)較小;反之，強(qiáng)度大時(shí)，練習(xí)量不能多，在循環(huán)練習(xí)中還要注意合理的間歇。

　　(五)在教學(xué)中運(yùn)用以身體為主的體育教學(xué)方法的基本要求

　　(1)科學(xué)對(duì)待身體練習(xí)中的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷因素。身體練習(xí)是體育學(xué)習(xí)的必須途徑，也是教學(xué)達(dá)到多種教學(xué)目的必須媒介，身體練習(xí)中的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷是其中最重要的因素之一，必須予以重視和科學(xué)的對(duì)待。既要保證技能學(xué)習(xí)和素質(zhì)提高的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，又不能一切圍著負(fù)荷轉(zhuǎn)，更不能進(jìn)行所謂“與預(yù)測心率的吻合度評(píng)價(jià)”，使體育課成為“心率課”和“鍛煉課”。

　　(2)要符合運(yùn)動(dòng)技能形成規(guī)律，符合教材的特性。

　　(3)要與培養(yǎng)動(dòng)腦、動(dòng)口、動(dòng)手的實(shí)際操作能力相結(jié)合。

　　(4)要注意培養(yǎng)學(xué)生自我監(jiān)督、自我檢查和自我評(píng)定等能力和良好習(xí)慣。做身體練習(xí)時(shí)，學(xué)生的自主性較強(qiáng)，教師要注意在練習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生自我監(jiān)督、自我檢查、自我評(píng)定和自我反饋的習(xí)慣和能力。

　　四、以情景和競賽活動(dòng)為主的體育教學(xué)方法

　　以情景和競賽活動(dòng)為主的體育教學(xué)方法是指教師在教學(xué)中創(chuàng)設(shè)一定的情境和比賽活動(dòng)，使學(xué)生通過更生動(dòng)的運(yùn)動(dòng)實(shí)踐，陶冶他們的性情、提高運(yùn)動(dòng)能力、提高運(yùn)動(dòng)參與興趣的教學(xué)方法。

　　以情景和競賽活動(dòng)為主的體育教學(xué)方法有運(yùn)動(dòng)游戲法、運(yùn)動(dòng)競賽法、情景教學(xué)法等。

　　(一) 運(yùn)動(dòng)游戲法

　　運(yùn)動(dòng)游戲法通常有一定的情節(jié)和競爭成分，內(nèi)容與形式多種多樣。但正是游戲中的情節(jié)和競爭、合作等要素可以幫助體育教師在學(xué)習(xí)的過程中培養(yǎng)學(xué)生思考和判斷能力，陶冶學(xué)生的情操，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理鍛煉等，因此在體育教學(xué)中游戲法被廣泛地采用。

　　運(yùn)用運(yùn)動(dòng)游戲法應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

　　(1) 根據(jù)發(fā)展體能的需要選擇游戲法的內(nèi)容與形式，要有明確的目的，并采取相應(yīng)的規(guī)則和要求，才能取得預(yù)定的效果。

　　(2)應(yīng)教育學(xué)生嚴(yán)格遵守規(guī)則，同時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生在規(guī)則許可的范圍內(nèi)，充分發(fā)揮自己的主動(dòng)性和創(chuàng)造性去爭取優(yōu)勝。

　　(3)在游戲時(shí)裁判應(yīng)認(rèn)真、嚴(yán)格、公正、準(zhǔn)確，只有客觀評(píng)定游戲的結(jié)果，監(jiān)督不良行為，才能激發(fā)學(xué)生參加游戲的興趣。

　　(4)要布置好游戲的場地與器材，加強(qiáng)游戲的組織工作。

　　(5)游戲結(jié)束時(shí)，要做好講評(píng)，指出優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)。