小學(xué)生作息規(guī)劃表

　　最佳暑假作息安排表出爐~快幫孩子規(guī)劃起來(lái)!暑假是孩子們放松心情、調(diào)整狀態(tài)的時(shí)候，但也是“拉開(kāi)差距的時(shí)候”，此前“大手牽系小手”和大家分享了《這五張表決定了你的孩子能否在暑假拉開(kāi)差距!好資源來(lái)了~》，最近，《人民日?qǐng)?bào)》官方微博也推出了名師推薦的暑假生活作息時(shí)間表，不妨帶領(lǐng)各位小朋友來(lái)學(xué)習(xí)下~

　　1.孩子們的暑期可以這樣規(guī)劃

　　要想暑假不虛度，可以做這些：

　　去爺爺奶奶、外公外婆家玩一兩個(gè)星期，陪陪老人，也可以換個(gè)環(huán)境;

　　和父母一起旅游，增長(zhǎng)見(jiàn)聞

　　參加學(xué)校、正規(guī)機(jī)構(gòu)組織的夏令營(yíng)

　　制定作息時(shí)間表，不熬夜玩游戲

　　適當(dāng)參加興趣班或文化課輔導(dǎo)班

　　幫父母做家務(wù)

　　多讀書(shū)

　　戶(hù)外鍛煉

　　完成暑假作業(yè)

　　孩子在學(xué)習(xí)上也是一樣的，學(xué)習(xí)最忌諱盲目，大多數(shù)孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候，總是一會(huì)兒翻翻這本書(shū)，一會(huì)兒碰碰那兒，不知道自己該做些什么，像無(wú)頭蒼蠅，最后導(dǎo)致時(shí)間浪費(fèi)，作業(yè)還沒(méi)完成，學(xué)習(xí)效率大大降低。

　　很多家長(zhǎng)也在后臺(tái)反應(yīng)這是孩子的通病，無(wú)計(jì)劃、無(wú)目的。

　　那么這些孩子最需要的是什么?制定學(xué)習(xí)計(jì)劃!

　　思維方法研究專(zhuān)家唐曾磊老師說(shuō)：制定計(jì)劃，100%落實(shí)計(jì)劃是成功人士必備的第一習(xí)慣，也就是說(shuō)無(wú)論做任何事情，想成功首先就要具備制訂計(jì)劃,并嚴(yán)格執(zhí)行計(jì)劃的能力。

　　很多高考狀元的家長(zhǎng)也證實(shí)了這一點(diǎn)：他們的孩子無(wú)一不是制定計(jì)劃，且100%落實(shí)計(jì)劃的高手。

　　所以該怎么幫助孩子做一個(gè)學(xué)習(xí)、休息、娛樂(lè)，勞逸結(jié)合，快樂(lè)學(xué)習(xí)的計(jì)劃呢?

　　制訂計(jì)劃，要注意什么

　　計(jì)劃需包含完成計(jì)劃的起止時(shí)間、任務(wù)量、甚至完成標(biāo)準(zhǔn);拒絕又大、又空、又模糊，根本無(wú)從下手的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

　　比如：計(jì)劃只寫(xiě)預(yù)習(xí)語(yǔ)文、復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)。到底哪些內(nèi)容，哪個(gè)時(shí)間段，怎么做，都沒(méi)提前計(jì)劃，至少要想好，否則計(jì)劃落實(shí)起來(lái)就不太容易。

　　要從實(shí)際出發(fā)，講究實(shí)效

　　比如：最近單詞聽(tīng)寫(xiě)不過(guò)關(guān)，計(jì)劃就要先把單詞背誦列上;語(yǔ)文作文總下不了手，就要趕快做寫(xiě)作素材積累的學(xué)習(xí)計(jì)劃等。

　　想要快速提升成績(jī)，就須把注意力聚焦在薄弱科目上，聚焦在最首要的影響學(xué)習(xí)狀態(tài)與成績(jī)的棘手問(wèn)題上。一旦把棘手緊要的問(wèn)題解決了，不僅孩子的成績(jī)提升很快，而且內(nèi)心也會(huì)收獲到滿(mǎn)滿(mǎn)的成就感。

　　和老師教學(xué)同步、與伙伴互相督促

　　家庭中父母的推動(dòng)、學(xué)校老師的推動(dòng)，小伙伴之間的習(xí)染、鼓勵(lì)，現(xiàn)在各種組對(duì)戰(zhàn)勝惰性的微信群，固定時(shí)間展示自己計(jì)劃落實(shí)的情況，包括各科老師建的家長(zhǎng)群，都可以成為推動(dòng)孩子學(xué)習(xí)計(jì)劃落實(shí)的有效環(huán)境哦!

　　列出每日任務(wù)清單

　　學(xué)習(xí)計(jì)劃不一定要特別細(xì)致，但每日任務(wù)清單及時(shí)間設(shè)置必須要提前規(guī)劃好，任務(wù)清單做的越清晰、完成也越高效，先完成最重要的，再完成次重要的。

　　總之，制訂100%落實(shí)的學(xué)習(xí)計(jì)劃一定要緊緊圍繞階段目標(biāo)，把主要的時(shí)間和精力放在最重要的學(xué)習(xí)任務(wù)上。

　　2.計(jì)劃要有目標(biāo)

　　1.目標(biāo)不是我們通常嘴上喊的口號(hào)，比如：這學(xué)期我必須考到多少名次，我哪一門(mén)課必須考滿(mǎn)分......

　　這些都是大的目標(biāo)，而不是學(xué)習(xí)計(jì)劃里的一部分，這里的目標(biāo)指的是零碎卻又易達(dá)到的目標(biāo)，像這一階段的學(xué)習(xí)我必須把薄弱的地方吃透，我落下別人的差距一定要追上，先定一個(gè)好實(shí)現(xiàn)的小目標(biāo)，孩子的動(dòng)力會(huì)越來(lái)越足。

　　2.最強(qiáng)輔助工具

　　除此之外，一個(gè)完善的學(xué)習(xí)計(jì)劃中最必備的輔助工具，那就是：錯(cuò)題本。

　　幾乎每個(gè)老師在一節(jié)課結(jié)束的時(shí)候，都會(huì)問(wèn)學(xué)生：還有哪位同學(xué)有哪里不明白的可以舉手示意。通常很多孩子都不會(huì)舉手去問(wèn)老師問(wèn)題，明明心里有疑惑，卻對(duì)老師的話(huà)置若罔聞，有的孩子是不敢問(wèn)，大多數(shù)孩子都是懶得問(wèn)，上完課心早就跑了。

　　但是問(wèn)題積壓著，就會(huì)像混雪球一樣越滾越多，小的問(wèn)題還好，大雪球只會(huì)壓的孩子越來(lái)越喘不過(guò)氣，這樣的孩子怎么會(huì)學(xué)習(xí)好呢?

　　所以這是學(xué)習(xí)中最必備的一步，是每項(xiàng)計(jì)劃實(shí)施的收尾工作，孩子做計(jì)劃很容易虎頭蛇尾，開(kāi)頭興致沖沖，結(jié)尾興致缺缺，那學(xué)習(xí)計(jì)劃的作用也不大，錯(cuò)題本就承擔(dān)總結(jié)工作，讓孩子在一個(gè)階段的學(xué)習(xí)里畫(huà)上完美的句號(hào)。