高三可以說是高中三年最重要的一年了，所以很多學生在這個時間里都會在暑假的時候給自己制定一個合理的復習政策，也只有這樣我們才能夠更好的考出一個好的成績。所以小編就給大家整理了怎么樣調整好心態(tài)，制定什么方法來迎接挑戰(zhàn)，接下來就往下看吧，希望能夠幫助到各位考生。

　　高三學生壓力巨大，明確目標，穩(wěn)定心態(tài)很關鍵

　　首先，針對各科的情況做一個理性分析，是存在嚴重偏科還是各科都不理想。建議和老師做一次溝通交流，因為各科得分難度不同，僅看絕對分數(shù)沒有意義。

　　其次，在這個分析的基礎之上，明確自己的目標，調整到一個積極的心態(tài)上。1.如果是偏科嚴重，一年時間攻堅某一門科目相對容易，高三完全可以打一場翻身仗;2.如果各科平均，那說明各科基礎相對較好，而高三正是用來查漏補缺，提升應試技巧的?？梢哉f這個分數(shù)的同學是提分最有潛力的，一定要樹立信心，不要過分焦慮。

　　把握好暑假和一輪復習，回歸基礎知識點和方法是重中之重

　　不論是哪種情況的學生，這個分數(shù)一定是存在基礎知識點的漏洞和方法的盲點。一定要回歸基礎，把課本吃透。高考至少70%都是常規(guī)題，而剩下30%的所謂難題也都是建立在基礎之上，甚至不過是簡單題的疊加。優(yōu)秀的學生，對課本的熟悉程度超乎想象。

　　小三門：利用暑假，梳理知識脈絡，補上之前的漏洞，不然到了一輪根本跟不上;利用二輪前寶貴時間，吃透課本。不僅要熟讀，更要結合這期間練的題反向思考-它對應到課本哪里。

　　數(shù)學：找?guī)滋渍骖}感受一下，哪些題感覺毫無頭緒，就是存在知識和方法盲點;知識點回歸課本，方法通過例題專項突破。

　　英語：我自己有個笨辦法，背真題的完形填空和作文范文。夯實基礎句型和詞匯，提高語感;(高二暑假背了快二十套，從100提到130)針對閱讀，要鍛煉應試技巧。(個人方法：先看下第一段和各段開頭，了解大意;再讀題目，最后去文章找答案。一定不要通讀全文!)

　　語文：主要靠長期積累了，跟上老師節(jié)奏梳理好知識點;課標詩詞死記硬背，類似這種必拿分一點不能丟;作文背幾篇范文。

　　總之，對于這個分數(shù)的同學，回歸基礎是重中之重;鑒于二輪復習及之后一般是輪番考試轟炸，個人要珍惜暑期和一輪，不能盲目焦慮陷入題海。

　　另外作為家長，要穩(wěn)定孩子的心態(tài)和情緒，(就算自己很焦慮也不要在孩子面前表現(xiàn)出來)，幫助明確目標和方向，有條件多和老師溝通，不建議過多干預具體學習情況。