適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃怎么制定

　　計(jì)劃，是非常重要的，是必須制定的。計(jì)劃更多的是讓自己做事漸漸形成習(xí)慣，形成條理，從而保證持續(xù)性和穩(wěn)定性!每個(gè)同學(xué)的自身情況不同，計(jì)劃的制定也會(huì)不同那么該如何制定一個(gè)適合的自己的計(jì)劃?

　 如何制定一個(gè)適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃

　　1.計(jì)劃應(yīng)該在配合老師講課的大綱下進(jìn)行，應(yīng)跟著老師的計(jì)劃同步進(jìn)行。這樣在大局的把握上才有保證。

　　2.計(jì)劃要實(shí)事求是。

　　多數(shù)學(xué)生都比較浮躁，制定計(jì)劃難免會(huì)偏離事實(shí)，憑自己的主觀臆斷去制訂計(jì)劃，執(zhí)行起來完全不適用。

　　比如：計(jì)劃每天練數(shù)、理、化各兩套題(一套題等同于一張考試卷)，結(jié)果做作業(yè)就花掉了80%的時(shí)間，有時(shí)甚至作業(yè)都沒有時(shí)間完成，而且多數(shù)是不會(huì)做或做錯(cuò)了的題，這種情況非常普遍，計(jì)劃當(dāng)然沒有時(shí)問完成;

　　又比如：一個(gè)計(jì)劃執(zhí)行了一個(gè)月，發(fā)覺另一個(gè)計(jì)劃比現(xiàn)在這個(gè)計(jì)劃好，然后斷然放棄先前的計(jì)劃去執(zhí)行一個(gè)新的計(jì)劃。

　　這些都是制定計(jì)劃的通病!也是失敗的開始!

　　首先，制定一個(gè)計(jì)劃必須要完成這個(gè)計(jì)劃每天給予的任務(wù)，比如時(shí)間不夠就想辦法，遇到幾道或多道不會(huì)做的題應(yīng)做上記號(hào)明天問老師或同學(xué)，切莫產(chǎn)生放棄等不良情緒!

　　然后自己反復(fù)思考多遍這類型的題，再上升到原理，歸納總結(jié)。不要浪費(fèi)太多的時(shí)間在不會(huì)做的題上面，要知道熟練掌握的題型會(huì)很快知道方法，而且很快寫出正確答案，除開一些極難的題，一般在讀完一道題后正常思考時(shí)間大概為5秒到10秒。超過了這個(gè)時(shí)間說明自己還不夠熟練(做上記號(hào)，然后用以上方法解決并掌握)應(yīng)馬上上開始做下一道題，這樣時(shí)間才夠用，計(jì)劃才能提前完成。

　　快并不是不認(rèn)真對(duì)待每一道題，而是在認(rèn)真對(duì)待每一道題的基礎(chǔ)上再快。快是必須的，要想超越一切對(duì)手，就必須養(yǎng)成“快”的習(xí)慣，讓快形成習(xí)慣，形成學(xué)習(xí)過程中的學(xué)習(xí)方式，這樣才是一個(gè)尖子生必備的素質(zhì)。這樣計(jì)劃才能很好的執(zhí)行，“學(xué)習(xí)體系”才能逐步形成。

　　3.計(jì)劃的具體制定。

　　每個(gè)同學(xué)的實(shí)際情況不一樣，一般制定計(jì)劃前應(yīng)列出自己有哪些不足的地方，哪些需要彌補(bǔ)的，把這些問題寫下來然后寫入計(jì)劃中去。

　　安排計(jì)劃要把每天各個(gè)時(shí)間段，各個(gè)細(xì)節(jié)都考慮進(jìn)去!

　　比如：中午(一般是用于休息，任務(wù)可有可無)，下午放學(xué)到晚自習(xí)(一般用于做作業(yè)或復(fù)習(xí)當(dāng)天課程)，晚自習(xí)(晚自習(xí)是計(jì)劃安排的重點(diǎn)，這個(gè)時(shí)間段是拉開差距的重要環(huán)節(jié)，必須把效率提高再提高，逐步養(yǎng)成快而準(zhǔn)的習(xí)慣，快是主要!)盡量壓縮時(shí)間，在最短的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)，利用剩余時(shí)間來進(jìn)行更多的練習(xí)和強(qiáng)化記憶，努力做到超越自我!戰(zhàn)勝自我!晚上11～12點(diǎn)之前就必須完成任務(wù)做好睡眠的準(zhǔn)備。

　　4.計(jì)劃指標(biāo)。

　　制定計(jì)劃相信每一個(gè)學(xué)生都會(huì)，具體由大家制定適合自己的計(jì)劃。但完成計(jì)劃的指標(biāo)必須要有。

　　如：周一至周五每天練習(xí)了3—5套題(即3～5張考試卷)不會(huì)做的打上記號(hào)，問老師或同學(xué)之后反復(fù)思考10遍以上，再上升到原理，形成知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，完成不了說明自己需要改進(jìn)。

　　說到底，目的性必須要明確，每天做了些什么，到周末或月底都必須回過頭來檢測(cè)一下自己完成的質(zhì)量、完成的效率如何，還有哪些做得不好的，需要予以改進(jìn)的。

　　5.計(jì)劃不要隨便放棄。

　　當(dāng)你認(rèn)為目前計(jì)劃不好時(shí)千萬不要放棄，把這個(gè)計(jì)劃完成了再去執(zhí)行另一個(gè)計(jì)劃，半途而廢是執(zhí)行計(jì)劃的大忌，切記不能憑借自己的小聰明而大改特改!最多只能作微調(diào)，切莫大幅改動(dòng)打亂整體戰(zhàn)略布局!

　　6.計(jì)劃的內(nèi)容要廣。

　　計(jì)劃應(yīng)該囊括各個(gè)學(xué)科，不能偏科。自己薄弱的學(xué)科可以多預(yù)算一點(diǎn)時(shí)間在上面。另外，不要為了分值不高的內(nèi)容而投人大量的預(yù)算時(shí)間，需做到均勻分配，切莫偏科偏項(xiàng)

　　制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的步驟

　　1、認(rèn)清優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)。

　　分析自身的實(shí)際學(xué)習(xí)情況，不要看別人定什么目標(biāo)，自己也給定什么目標(biāo)。不適合自己的目標(biāo)，結(jié)果不是半途而廢，就是喪失了對(duì)學(xué)習(xí)的興趣和信心。所以，分析的強(qiáng)項(xiàng)弱項(xiàng)，明確自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，找到需要加強(qiáng)、提高的地方。是制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的第一步。

　　2、確定目標(biāo)，由易到難。

　　簡(jiǎn)而言之，學(xué)習(xí)計(jì)劃就是規(guī)定在什么時(shí)候采取什么方法、步驟，達(dá)到什么學(xué)習(xí)目標(biāo)，按部就班的完成，完成預(yù)期的結(jié)果。但在制訂目標(biāo)時(shí)，也不能“一口吃個(gè)胖子”，可以把一個(gè)學(xué)期的大目標(biāo)分解為一個(gè)個(gè)階段性的小目標(biāo)。

　　3、約束自己，持之以恒。

　　計(jì)劃定下來一定要堅(jiān)持，執(zhí)行計(jì)劃的過程，同時(shí)也是訓(xùn)練自己遵守規(guī)則、養(yǎng)成良好習(xí)慣的過程。有的計(jì)劃是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的。比如每天抽出一定的時(shí)間背單詞的練習(xí)。這種訓(xùn)練可能持續(xù)兩三個(gè)星期都不會(huì)看到十分明顯的效果，但是堅(jiān)持半年到一年，詞匯量會(huì)有驚人的提高。

　　4、階段評(píng)估，增加動(dòng)力。

　　開學(xué)一段時(shí)間以后，可以階段性地回顧學(xué)習(xí)計(jì)劃的完成情況。如果計(jì)劃完成得較好，看到自己的進(jìn)步，會(huì)更有動(dòng)力，并以此為依據(jù)調(diào)整制訂更適合的新的學(xué)習(xí)計(jì)劃。