高中三年對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)尤為重要，在這三年里學(xué)生們要學(xué)習(xí)系統(tǒng)的知識(shí)，以迎接最后的高考。在每天課程安排都很密集的情況下，如何高效地利用時(shí)間，有計(jì)劃地學(xué)習(xí)是每個(gè)高中生都會(huì)關(guān)注的問(wèn)題。今天小編整理了“高中三年學(xué)習(xí)計(jì)劃書(shū)”，希望對(duì)你有所幫助呀!

　　高中三年學(xué)習(xí)計(jì)劃書(shū)1

　　高中了，我想應(yīng)該更加認(rèn)真地投入學(xué)習(xí)中。于是就執(zhí)筆寫(xiě)這個(gè)的計(jì)劃，以提醒自己要好好學(xué)習(xí)。

　　首先，要真正地拋開(kāi)電腦。電腦，不會(huì)是不用，但限制在學(xué)習(xí)之內(nèi)。除非是必要，例如學(xué)習(xí)電腦課，否則不去主動(dòng)玩電腦，也不去落入游戲的陷阱。

　　其次，限制讀課外書(shū)。這個(gè)有點(diǎn)難度，不過(guò)我想可以通過(guò)修改時(shí)間規(guī)劃來(lái)調(diào)整。在學(xué)校的時(shí)候，所有的時(shí)間安排都要以學(xué)習(xí)為先。只有晚飯后的時(shí)間和臨睡前的時(shí)間可以不考慮學(xué)習(xí)的問(wèn)題，此外，就要好好地在學(xué)習(xí)方面下功夫了。

　　睡覺(jué)時(shí)間定為晚上11點(diǎn)。早上起來(lái)要念英語(yǔ)。在學(xué)習(xí)上，復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)、做作業(yè)都要認(rèn)真，竭盡全力。不偷懶。還有最重要地一點(diǎn)，擴(kuò)展知識(shí)的范圍，使自己可以成為有用之才要買(mǎi)多一點(diǎn)關(guān)于學(xué)習(xí)的書(shū)，尤其減少在非學(xué)習(xí)書(shū)籍上的投入。

　　提前學(xué)習(xí)。對(duì)于一些積累性的知識(shí)，例如單詞的積累和閱讀，每天都要抽點(diǎn)時(shí)間去背，去看。睡前的一個(gè)小時(shí)，最好用于課外文言的閱讀上。

　　注意勞逸結(jié)合。在學(xué)習(xí)的時(shí)間中抽時(shí)間參加體育活動(dòng)，不能在書(shū)桌前坐太久，避免打瞌睡。必要時(shí)飲用咖啡。

　　目標(biāo)：

　　向級(jí)前一百進(jìn)發(fā)。

　　如果在高一上期末(學(xué)段2)的考試中考到級(jí)前一百，希望父母獎(jiǎng)勵(lì)新的電腦。并放置在書(shū)房中。

　　保持每個(gè)月180元的零花錢(qián)有結(jié)余并存起來(lái)。

　　1.熟悉高中的學(xué)習(xí)環(huán)境，結(jié)識(shí)同學(xué)和老師們。

　　2.在每一個(gè)科目課堂上認(rèn)真聽(tīng)講，爭(zhēng)取每一科都達(dá)到較好的水平。

　　3.超前學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)等知識(shí)。

　　5.競(jìng)選班長(zhǎng)或團(tuán)支部書(shū)記，在高一多為班級(jí)做一些工作，多鍛煉自己的能力。

　　6.參加學(xué)生會(huì)和團(tuán)委的競(jìng)選，努力工作，爭(zhēng)取為全校同學(xué)服務(wù)。

　　高二年級(jí)

　　1.選科目時(shí)選擇物理班，爭(zhēng)取進(jìn)入“尖尖班”。

　　2.經(jīng)過(guò)一年多的準(zhǔn)備，數(shù)學(xué)競(jìng)賽能在高二出成績(jī)。兼顧一下物理競(jìng)賽。

　　3.在學(xué)習(xí)中多進(jìn)行自主探究。

　　4.更熱心于學(xué)生會(huì)的工作。

　　高三年級(jí)

　　1.學(xué)習(xí)更加緊迫，可能會(huì)退出學(xué)生會(huì)和班里的工作，全力以赴學(xué)習(xí)。

　　2.數(shù)學(xué)競(jìng)賽爭(zhēng)取更大的進(jìn)步，爭(zhēng)取進(jìn)入奧林匹克冬令營(yíng)。

　　3.如果能爭(zhēng)取到保送名額，會(huì)自學(xué)一些大學(xué)知識(shí)，熱心幫助同學(xué)。

　　4.如果爭(zhēng)取不到，會(huì)全力以赴準(zhǔn)備高考，為一中爭(zhēng)光。我相信我自己的實(shí)力。

　　數(shù)學(xué)：上課前一定要預(yù)習(xí)，上課專(zhuān)心聽(tīng)講，課后認(rèn)真做作業(yè)。老師講的例題一定要過(guò)關(guān)，不能漏一題，此外最重要的是認(rèn)真，細(xì)心，錯(cuò)題更正本一定要看，講完一節(jié)看一遍，筆記本也是。

　　語(yǔ)文 ：上課前預(yù)習(xí)，上課專(zhuān)心認(rèn)真，不懂的記在錯(cuò)題更正本上，早上找出來(lái)讀一讀，做作業(yè)一定要認(rèn)真。多記些名人名言，拼音，詩(shī)詞。

　　英語(yǔ)：課前預(yù)習(xí)，上課快記，快聽(tīng)，細(xì)心，不管是什么，只要老師講出口的我沒(méi)聽(tīng)過(guò)的就記。課后一定要復(fù)習(xí)，此外，數(shù)學(xué)，語(yǔ)文 也要復(fù)習(xí)。練習(xí)冊(cè)一定要跟上去，時(shí)間緊，抽一抽就出來(lái)了。

　　歷史：背一定要細(xì)心，耐心，系統(tǒng)化。借高二下學(xué)期的書(shū)，早上6：30以前讀。

　　政治：上課認(rèn)真聽(tīng)，課本要重中有重地讀。早上還有10分鐘讀。

　　地理：上課前一定要預(yù)習(xí)，上課要細(xì)心，多記，在早讀讀完后讀10分鐘或少點(diǎn)。

　　傍晚歷史，政治，地理，自己調(diào)整。每一科都要預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)。理科也要多看，多做，上面的都只是一些學(xué)科方面。生活

　　上早上跑一圈步，傍晚隔兩天去洗澡，中午做作業(yè)，課間背英語(yǔ)單詞，和名人名言詩(shī)歌。成語(yǔ)詞典也要在晚上下課后或有空的時(shí)候爭(zhēng)取快些看完。吃完飯后看讀5分鐘生物。

　　高中三年學(xué)習(xí)計(jì)劃書(shū)2

　　以前讀初中的時(shí)候，會(huì)覺(jué)得比較輕松。因?yàn)槌踔袑W(xué)的知識(shí)都比較淺，除了偶爾對(duì)某些問(wèn)題需要深入討論之外，基本不會(huì)遇到很深的問(wèn)題。

　　但要知道，上了高中，我們面臨的問(wèn)題不再是那么簡(jiǎn)單和具體，高中是我們?cè)谒季S上的一個(gè)飛躍，我們必須要拋棄以前的定向思維，而去學(xué)會(huì)從不同的角度認(rèn)識(shí)和解決問(wèn)題。

　　起其根本所在就是：相對(duì)初中的學(xué)習(xí)，高中的學(xué)習(xí)跨越了知識(shí)和能力兩大臺(tái)階。高中的知識(shí)內(nèi)容與知識(shí)結(jié)構(gòu)與初中相比出現(xiàn)了兩個(gè)飛躍：從具體到抽象，從特殊到一般，在知識(shí)的廣度和深度上都大大提高。

　　在能力方面，高中的學(xué)習(xí)對(duì)同學(xué)們提出了更高的要求，如抽象概括思維能力、邏輯推理思維能力、分析綜合能力、自學(xué)能力等等都要求有較大的發(fā)展和提高。

　　從初中階段進(jìn)入到高中階段，在學(xué)習(xí)上要跨上一個(gè)較高的臺(tái)階。為了順利地跨越這一臺(tái)階，要有足夠的思想準(zhǔn)備，要以新的、不同于初中的學(xué)習(xí)方法，學(xué)好高中的課程。

　　一個(gè)人確立自己的理想并不難，難得是有一個(gè)為實(shí)現(xiàn)理想而攀登的規(guī)劃和決心。為此，制定一個(gè)高中三年的規(guī)劃是非常重要的。所以我寫(xiě)下了這份高中三年學(xué)習(xí)計(jì)劃書(shū)。

　　(一)高中六個(gè)學(xué)期的分析和自我目標(biāo)

　　為實(shí)現(xiàn)以下規(guī)劃必須做到：樹(shù)立信心，滿懷激情，走好成功第一步。切忌盲目激情，要有計(jì)劃分步驟的學(xué)習(xí)，養(yǎng)成踏實(shí)認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度。

　　1、高一上半學(xué)期是一個(gè)初中走入高中的過(guò)渡時(shí)期。

　　這個(gè)時(shí)期最主要的目標(biāo)是：積極適應(yīng)各科老師的教學(xué)方法，迅速吸收新知識(shí)，同時(shí)穩(wěn)住腳跟，一步一個(gè)腳印地進(jìn)步。所以我這個(gè)學(xué)期的目標(biāo)簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是四個(gè)字：適應(yīng)、穩(wěn)定。

　　2、高一下半學(xué)期是一個(gè)適應(yīng)后的尋求及養(yǎng)成期期。

　　這個(gè)時(shí)期由于對(duì)自己的學(xué)習(xí)態(tài)度、方法、能力有了一個(gè)比較客觀的認(rèn)識(shí)，因此對(duì)各學(xué)科特點(diǎn)有了一定掌握。這個(gè)時(shí)期的主要目標(biāo)是：重點(diǎn)培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，形成適合自己的學(xué)習(xí)方法，做到循序漸進(jìn)地、有規(guī)律地學(xué)習(xí)，全面發(fā)展，形成自己的優(yōu)勢(shì)學(xué)科。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是：養(yǎng)成、規(guī)律。

　　3、高二上半學(xué)期是一個(gè)定位起飛期。

　　此時(shí)，高中生活早已適應(yīng)，學(xué)習(xí)方法、習(xí)慣已經(jīng)成熟，所以，這個(gè)時(shí)期就要開(kāi)始有所突破。這個(gè)時(shí)期最主要的目標(biāo)是：進(jìn)入一本梯隊(duì)。

　　4、高二下半學(xué)期是一個(gè)穩(wěn)步發(fā)展期。

　　有了高二上半學(xué)期的起飛和突破之后，又要開(kāi)始穩(wěn)住腳跟了，這時(shí)要全面地、客觀地看待自我和他人，畢竟“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。這個(gè)時(shí)期最主要的目標(biāo)是：穩(wěn)定自我水平，基本確定自己在年級(jí)的學(xué)習(xí)地位。

　　5、高三上半學(xué)期是一個(gè)扎實(shí)復(fù)習(xí)期。

　　經(jīng)過(guò)高二的認(rèn)知后，自己的學(xué)習(xí)地位也穩(wěn)定下來(lái)，不再輕易后退。就要完全靜下心來(lái)穩(wěn)扎穩(wěn)打地復(fù)習(xí)。此時(shí)也要注意調(diào)整心態(tài)，擺正主觀態(tài)度。時(shí)刻保持新鮮的自信心、堅(jiān)韌的性格。不要受客觀環(huán)境的影響，履行自己的計(jì)劃，做到步步為營(yíng)。

　　6、高三下半學(xué)期是一個(gè)加速?zèng)_刺期。

　　可以適當(dāng)?shù)刈鲂┌胃?。要全面解決自己所面臨的問(wèn)題，查缺補(bǔ)漏，掃除殘敵，不留后患。還有此時(shí)心理素質(zhì)也很重要。時(shí)刻擺正心態(tài)，注意情緒的變化，做到自我及時(shí)調(diào)整，自我鼓勵(lì)和認(rèn)定。就如愛(ài)迪生所說(shuō)：“自行是成功的第一秘訣”。

　　(二)我要掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。

　　1、預(yù)習(xí)

　　預(yù)習(xí)最重要的是能發(fā)展我們學(xué)生的自學(xué)能力，減少對(duì)老師的依賴，增強(qiáng)獨(dú)立性;預(yù)習(xí)可以加強(qiáng)記課堂筆記的針對(duì)性，改變學(xué)習(xí)的被動(dòng)局面。

　　要在測(cè)覽教材的總體內(nèi)容后再細(xì)讀，充分發(fā)揮自己的自學(xué)能力，理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解，哪些內(nèi)容有疑問(wèn)或是看不明白(即找重點(diǎn)、難點(diǎn))分別標(biāo)出并記下來(lái)。

　　同時(shí)適當(dāng)?shù)匾恍┱n前的習(xí)題練習(xí)，逐步了解知識(shí)點(diǎn)。這樣既提高了自學(xué)能力，又為聽(tīng)課“鋪”平了道路，形成期待老師解析的心理定勢(shì);這種需求心理定勢(shì)必將調(diào)動(dòng)起我的學(xué)習(xí)熱情和高度集中的注意力。

　　2、聽(tīng)課

　　聽(tīng)老師講課是獲取知識(shí)的最佳捷徑，老師傳授的是經(jīng)驗(yàn)證的真理;是老師長(zhǎng)期學(xué)習(xí)和教學(xué)實(shí)踐的精華。我制定的聽(tīng)課方法包括以下幾點(diǎn)：

　　A) 做好課前準(zhǔn)備，即預(yù)習(xí)。

　　精神上的準(zhǔn)備十分重要，保持課內(nèi)精力旺盛，頭腦清醒，以及對(duì)探求知識(shí)的極大興趣，是學(xué)好知識(shí)的前提條件。

　　B) 集中注意力。

　　思想開(kāi)小差會(huì)分心等一切都要靠理智強(qiáng)制自己專(zhuān)心聽(tīng)講，靠意志來(lái)排除干擾。

　　C) 認(rèn)真觀察、積極思考。

　　不要做一個(gè)被動(dòng)的信息接受者，作老師的合作者，學(xué)習(xí)的參與者，要充分調(diào)動(dòng)自己的積極性，緊跟老師講課的思路，對(duì)老師的講解積極思考。結(jié)論由自己的觀察分析和推理而得，會(huì)比先聽(tīng)現(xiàn)成結(jié)論的學(xué)習(xí)效果好。

　　高中三年學(xué)習(xí)計(jì)劃書(shū)3

　　一、建立合適的目標(biāo)

　　每個(gè)人都有自己的人生目標(biāo)。例如，我一直希望成為一名偉大的科學(xué)家。然而這些目標(biāo)畢竟太遙遠(yuǎn)，一步成功是不切實(shí)際的，這時(shí)就需要制定一些比較現(xiàn)實(shí)的、中短期的目標(biāo)。具體如下：

　　(1)學(xué)習(xí)目標(biāo)。

　　分析自己各科成績(jī)，并與其他同學(xué)的成績(jī)進(jìn)行比較。分析出哪些科目是優(yōu)勢(shì)科目，哪些科目是劣勢(shì)科目;對(duì)于劣勢(shì)科目進(jìn)一步分析其提升潛力，以此為依據(jù)確立下次考試要達(dá)到的目標(biāo)。

　　例如：我在期中考試中，取得如下成績(jī)：語(yǔ)文：63分;數(shù)學(xué)：98分;英語(yǔ)：85分;物理：100分;化學(xué)：92分;政治：88分;歷史：56分;地理：96分。經(jīng)過(guò)比較分析，數(shù)學(xué)、物理、地理是優(yōu)勢(shì)科目，英語(yǔ)、化學(xué)、政治基本可以，語(yǔ)文、歷史是劣勢(shì)科目。劣勢(shì)科目出現(xiàn)的原因：歷史主要是由于歷史史實(shí)記憶不清楚，材料題練得較少。

　　語(yǔ)文主要是由于字詞記得不扎實(shí)，閱讀理解有偏差。就各科提升潛力而言，最大的是歷史，其次是語(yǔ)文。那么我下一步的學(xué)習(xí)策略就應(yīng)該是在保持優(yōu)勢(shì)科目穩(wěn)定的基礎(chǔ)上，將大量精力放在歷史和語(yǔ)文的學(xué)習(xí)上。

　　根據(jù)這些分析，我對(duì)下次考試制定了如下目標(biāo)：歷史：下次爭(zhēng)取打70分以上;語(yǔ)文：下次爭(zhēng)取打70分;其它科目爭(zhēng)取穩(wěn)中有升。

　　(2)習(xí)慣目標(biāo)。

　　習(xí)慣是一種強(qiáng)大的力量，它能左右你的思想和行為。因此，中期目標(biāo)中應(yīng)包含有良好習(xí)慣的培養(yǎng)。例如，我在這一次期中考試后回顧自己以前的學(xué)習(xí)，確實(shí)存在許多不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，具體表現(xiàn)為：上課時(shí)注意力不集中，沒(méi)有養(yǎng)成做筆記的習(xí)慣;和同學(xué)聊起來(lái)就沒(méi)完沒(méi)了，不能控制自己的時(shí)間;生活中表現(xiàn)得松松垮垮，生活節(jié)奏較慢。

　　針對(duì)這些，我確定的習(xí)慣目標(biāo)是：

　　1.養(yǎng)成上課做筆記的習(xí)慣;

　　2.養(yǎng)成珍惜時(shí)間的習(xí)慣;

　　3.加快自己起床、吃飯、走路的速度，加快生活節(jié)奏。

　　(3)學(xué)習(xí)方法目標(biāo)。

　　學(xué)習(xí)成績(jī)不理想，一個(gè)很重要的原因就是學(xué)習(xí)方法不科學(xué)。如果你現(xiàn)在成績(jī)較差，就應(yīng)該反思自己的學(xué)習(xí)方法哪些是合理的、高效的，哪些是低效率的。對(duì)于低效率的學(xué)習(xí)方法必須改變，如果你不改變，就只能取得和以前一樣的成績(jī)。

　　例如：我結(jié)合自身特點(diǎn)，確定的學(xué)習(xí)方法目標(biāo)是：

　　1.全面采用鏈?zhǔn)接洃浄?，特別是對(duì)歷史和語(yǔ)文科。每天晚上抽半小時(shí)左右回顧一天所學(xué)內(nèi)容，并將其整理在一個(gè)綜合筆記本上;第二天早上第一時(shí)間復(fù)習(xí)前一天所學(xué)知識(shí);晚上整理一天所學(xué)內(nèi)容之前再一次復(fù)習(xí)。每天如此反復(fù)。周末將一周綜合筆記從頭到尾再?gòu)?fù)習(xí)一次;下周末再將上一周筆記復(fù)習(xí)一次。這樣做可以將每天學(xué)到的每個(gè)知識(shí)點(diǎn)，通過(guò)至少七次的記憶，達(dá)到熟練并形成永久記憶的效果。

　　2.啟用目標(biāo)管理法。以周為單位，每周末設(shè)定下一周要達(dá)到的目標(biāo)，并于下周末檢查目標(biāo)是否達(dá)成;每天臨睡前設(shè)定第二天的目標(biāo)，并于第二天臨睡前檢查目標(biāo)是否實(shí)現(xiàn);每節(jié)課要有每節(jié)課的目標(biāo)，并于課后及時(shí)檢查目標(biāo)是否實(shí)現(xiàn);自習(xí)時(shí)要設(shè)定自己擁有的這個(gè)時(shí)段要達(dá)到的目標(biāo)，并及時(shí)檢查目標(biāo)是否實(shí)現(xiàn)。

　　3.數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)、英語(yǔ)把重心放在預(yù)習(xí)上。就數(shù)理化而言，上課前不僅要通讀本節(jié)教材，而且要把本節(jié)練習(xí)題、作業(yè)題完成。就英語(yǔ)而言，上課前要把本節(jié)有關(guān)的詞匯、短語(yǔ)背過(guò);把課文通讀3次以上，并弄清課文意思。另外，堅(jiān)持每周至少背一篇課文和一篇對(duì)話，以培養(yǎng)語(yǔ)感。

　　4.語(yǔ)文、政治、歷史、地理重心放在課后復(fù)習(xí)上。每節(jié)課后，要及時(shí)復(fù)習(xí)老師課堂上講過(guò)的重點(diǎn)、難點(diǎn)。特別是對(duì)于歷史，除聽(tīng)老師的講解外自己要將學(xué)過(guò)的內(nèi)容及時(shí)歸類(lèi)總結(jié)。在平時(shí)做題過(guò)程中，語(yǔ)文要加強(qiáng)作文訓(xùn)練，政史地要多背大題。

　　目標(biāo)已經(jīng)確定，接下來(lái)就是如何通過(guò)合理安排時(shí)間，實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)。

　　周時(shí)間表(文字式)

　　Ⅰ.本周勵(lì)志格言：時(shí)間像海綿里的水，只要你愿擠，總還是有的。

　?、?本周學(xué)科目標(biāo)：

　　語(yǔ)文：背誦本單元要求背誦課文;熟記本單元新學(xué)實(shí)詞、虛詞;完成本單元練習(xí)冊(cè)上的習(xí)題;寫(xiě)兩篇作文;堅(jiān)持每天寫(xiě)日記。

　　數(shù)學(xué)：本周要講第二單元一至三節(jié)。每節(jié)課前要認(rèn)真預(yù)習(xí)，在老師講課前將該節(jié)練習(xí)題和例題完成。自習(xí)時(shí)間用于完成練習(xí)冊(cè)、《點(diǎn)撥》上的習(xí)題或用于預(yù)習(xí)下節(jié)內(nèi)容。對(duì)于做過(guò)的每一道習(xí)題要做全面分析。本周做習(xí)題總量不得少于60道，即每天最少10道題。

　　英語(yǔ)：本周要講第三課，共4篇課文。在每節(jié)課前要做好預(yù)習(xí)，通過(guò)預(yù)習(xí)要做到：熟記本節(jié)課將涉及的詞匯;能夠通順讀課文;理解課文意思，能用自己的話表述課文大意。完成練習(xí)冊(cè)和《英語(yǔ)周報(bào)》習(xí)題。至少背一篇課文和一篇對(duì)話。寫(xiě)一篇英語(yǔ)日記。

　　物理：本周要講第三章。每節(jié)課前要認(rèn)真預(yù)習(xí)，在老師講課前將該節(jié)練習(xí)題和例題完成。自習(xí)時(shí)間用于完成練習(xí)冊(cè)、《點(diǎn)撥》上的習(xí)題或用于預(yù)習(xí)下節(jié)內(nèi)容。對(duì)于做過(guò)的每一道習(xí)題要做全面分析。本周做習(xí)題總量不得少于60道，即每天最少10道題。

　　化學(xué)：本周要講第四單元。每節(jié)課前要認(rèn)真預(yù)習(xí)，在老師講課前將該節(jié)練習(xí)題和例題完成。自習(xí)時(shí)間用于完成練習(xí)冊(cè)、《點(diǎn)撥》上的習(xí)題或用于預(yù)習(xí)下節(jié)內(nèi)容。對(duì)于做過(guò)的每一道習(xí)題要做全面分析。本周做習(xí)題總量不得少于60道，即每天最少10道題。

　　政治、歷史、地理三門(mén)科，要特別注意提高課堂效率，認(rèn)真聽(tīng)課，做好筆記。課后要結(jié)合課堂老師講解，整理筆記。另外，對(duì)于各科練習(xí)冊(cè)、歷史與地理填充圖冊(cè)要及時(shí)完成，對(duì)于每科大題也不放過(guò)。

　?、?紀(jì)律目標(biāo)：按時(shí)作息，上課及自習(xí)時(shí)間盡量少說(shuō)廢話。

　?、?習(xí)慣目標(biāo)：進(jìn)一步堅(jiān)持獨(dú)立思考、自主完成作業(yè)的好習(xí)慣。

　?、?執(zhí)行評(píng)估：

　　大家可以根據(jù)自己的實(shí)際情況，參考我的時(shí)間表，設(shè)計(jì)出自己的時(shí)間表。最好能多復(fù)印幾份空表格，每周周末、每天晚上將下一周、下一日的目標(biāo)填上去。

　　這就形成一份專(zhuān)門(mén)適合自己的個(gè)性的時(shí)間安排表。如能保證每周、每天完成表中規(guī)定任務(wù)的70%以上(填在執(zhí)行評(píng)估欄中)，你的成功就指日可待了。

　　上學(xué)時(shí)的作息時(shí)間表

　　上午：

　　6：00——6：30 起床，整理床鋪、房間，洗漱，早飯

　　6：30--6：50 上學(xué)路上，思考全天自習(xí)安排和背英語(yǔ)單詞

　　6：50--7：30 早自習(xí)

　　7：40--12：00 上課，做廣播體操、眼保健操等

　　12：00--12：20 午飯

　　下午：

　　12：20--1：35 睡午覺(jué)

　　1：40--2：00 上學(xué)路上

　　2：30--6：05 上課

　　6：05--6：30 放學(xué)路上

　　晚上：

　　18：30--19：30 幫忙做家務(wù)，放松身心，看報(bào)紙、雜志或課外書(shū)、晚飯、看新聞聯(lián)播

　　19：40--23：00 晚自習(xí) 完成家庭作業(yè)，中間室內(nèi)仰臥起坐俯臥撐，洗漱，放松身心

　　23：00—6：00 休息

　　高中三年學(xué)習(xí)計(jì)劃書(shū)4

　　首先，我要說(shuō)的是這個(gè)計(jì)劃我是瞄準(zhǔn)高考的，所以我對(duì)英語(yǔ)和數(shù)學(xué)是很重視的，如果從高一開(kāi)始英語(yǔ)和數(shù)學(xué)基礎(chǔ)就打好了，以后學(xué)起來(lái)會(huì)很輕松。因?yàn)槟阋獙W(xué)文科，下學(xué)期就分科，所以對(duì)理科像物理化學(xué)，生物給你安排的時(shí)間不是很多，只要平常上課認(rèn)真聽(tīng)講，做好筆記就差不多了。

　　對(duì)于政治，歷史，地理這些課程安排時(shí)間可能也不是很多，因?yàn)檫@些都是一些記憶性的。上課聽(tīng)講理解了，記憶也就好了。

　　我建議你，有自己的糾錯(cuò)本，對(duì)于平常做錯(cuò)的數(shù)學(xué)題，考試做錯(cuò)的數(shù)學(xué)題，都寫(xiě)在這個(gè)本上，以后進(jìn)行復(fù)習(xí)，對(duì)于這種同類(lèi)型的錯(cuò)誤你也就不會(huì)犯了。你可能犯一次，犯兩次，犯三次。

　　但對(duì)于你看了你以前做錯(cuò)的，你要是還犯第四次錯(cuò)我會(huì)說(shuō)你沒(méi)救了。呵呵，開(kāi)玩笑了。還有英語(yǔ)，在這個(gè)另一個(gè)本上記上你平時(shí)和考試做的題遇到語(yǔ)法上的錯(cuò)誤，還有一些固定搭配的，還有你平時(shí)閱讀遇到的新詞，就是會(huì)經(jīng)常在你閱讀中遇到的，而你一次次不知道意思的。

　　還有就是你閱讀感覺(jué)一些好的句子，你以后會(huì)在考試作文中能用到的。還有聽(tīng)力你遇到一些新詞。等等、、這個(gè)計(jì)劃可能對(duì)于你來(lái)說(shuō)這學(xué)期不會(huì)有很大的提高，但你一直堅(jiān)持的話，以后成績(jī)的提升是很快的。我堅(jiān)信!!! 下來(lái)，我給你制定具體的學(xué)習(xí)計(jì)劃：

　　早上：我不知道你們?yōu)槭裁礇](méi)有早讀，我們以前都是有一個(gè)小時(shí)的早讀的。我希望你能在早上起來(lái)后到上課前抽出一些時(shí)間來(lái)，讀讀英語(yǔ)，這是對(duì)語(yǔ)感的提升，也會(huì)對(duì)聽(tīng)力有一定的幫助。有時(shí)候做英語(yǔ)題是就沒(méi)有原因，但一讀答案就自然出來(lái)了，這就是一種感覺(jué)。感覺(jué)你懂?我不知道你什么時(shí)候一般背語(yǔ)文 呢。早上早起背背課文效果也會(huì)很好!上課時(shí)間必須認(rèn)真聽(tīng)講。做好筆記，記下老師講的重點(diǎn)。

　　中午：中午休息時(shí)間不分星期幾，我希望你能抽出40分鐘就好了，因?yàn)槟闼臅r(shí)間越長(zhǎng)就會(huì)越困，我也是經(jīng)歷過(guò)的、有時(shí)你要洗澡什么的?？梢猿槌?0分鐘就好了，做事情要快一些不要拖拖拉拉慢慢騰騰，從現(xiàn)在就做好，等你高三了，在緊張的時(shí)間里你也能從容應(yīng)對(duì)了。

　　在40分鐘里，你花20分鐘記記單詞吧，這些單詞可以是你最近學(xué)的，也可以是你上學(xué)期學(xué)了但是沒(méi)有記住的。上學(xué)期的單詞必須重新記一遍，我認(rèn)為你好多都忘了。

　　記住，記單詞必須是反復(fù)的，今天記住了，明天可能就忘了，所以又得反過(guò)來(lái)再記。記上幾次以后，它就會(huì)扎入你的腦子里了。再剩余20分鐘聽(tīng)聽(tīng)力吧。在聽(tīng)力中入眠吧。大學(xué)中聽(tīng)力很重要的，這種重要是至關(guān)重要。

　　晚上：(針對(duì)周六周日上課的計(jì)劃安排)

　　星期一：首先你先做完作業(yè)，不知道你得用多長(zhǎng)時(shí)間。下來(lái)對(duì)今天學(xué)的數(shù)學(xué)進(jìn)行復(fù)習(xí)，(一般就是花40-50分鐘)弄懂老師講的所有，要是還有不懂得，畫(huà)出來(lái)，問(wèn)同學(xué)或者老師。然后，做一些關(guān)于今天學(xué)習(xí)的相關(guān)例題，加深理解。

　　下來(lái)開(kāi)始做英語(yǔ)做兩篇閱讀(時(shí)間不夠的話就做一篇吧)，再做一篇完形填空。我不知道你做的速度是怎么樣的，一般高考的話，也就是一篇閱讀5分鐘左右吧。不要做閱讀時(shí)，遇到一個(gè)生詞查一下，這很影響速度。做完后再對(duì)做的閱讀進(jìn)行答案對(duì)照，一般的閱讀書(shū)都有答案的詳解呢。

　　對(duì)于完形填空找出那些詞語(yǔ)的固定搭配，記到你本上。以后復(fù)習(xí)看。最后花15分鐘重新回憶你今天記的單詞。一般你就12：00睡覺(jué)吧。

　　星期二：還是寫(xiě)完成作業(yè)。下來(lái)復(fù)習(xí)下這兩天學(xué)的物理化學(xué)生物。對(duì)比你記的筆記看著書(shū)。進(jìn)行知識(shí)點(diǎn)的復(fù)習(xí)。花5分鐘調(diào)節(jié)下、走走。喝口水，下來(lái)開(kāi)始復(fù)習(xí)英語(yǔ)。花20分鐘將你學(xué)的一些語(yǔ)法，看看，再找?guī)椎李}在那種場(chǎng)景下，去理解這個(gè)語(yǔ)法點(diǎn)!接下來(lái)進(jìn)行一篇閱讀，和完形填空。和星期一樣。還是那樣做。

　　星期三：先作業(yè)吧!!!下來(lái)進(jìn)行數(shù)學(xué)，還是和星期一一樣，下來(lái)是英語(yǔ)還是和星期一樣。

　　星期四：作業(yè)作業(yè)!!政治地理歷史，進(jìn)行復(fù)習(xí)。下來(lái)還是數(shù)學(xué)和周一的數(shù)學(xué)計(jì)劃一樣。

　　星期五：作業(yè)吧!下來(lái)用一小時(shí)時(shí)間玩玩吧，忙了一周了，休息一小時(shí)。用剩下的時(shí)間學(xué)習(xí)英語(yǔ)! 星期六：作業(yè)!!安排和周一一樣!!!(也就是數(shù)學(xué)和英語(yǔ))。

　　星期天：星期天下午你們不上課，就放松放松吧，累了一周了，晚上10：00開(kāi)始，前一小時(shí)物理化學(xué)生物的總復(fù)習(xí)、后一小時(shí)還是英語(yǔ)，對(duì)本周學(xué)到的語(yǔ)法進(jìn)行歸納總結(jié)。并對(duì)這周學(xué)到的一些用于搭配進(jìn)行復(fù)習(xí)，最后看下單詞。

　　晚上：(針對(duì)周六周日不上課的計(jì)劃安排)

　　星期一：和周末上課的安排一樣!

　　星期二：也和周末上課時(shí)周二的安排一樣。

　　周三：作業(yè)啦!政治地理歷史，進(jìn)行復(fù)習(xí)。下來(lái)還是數(shù)學(xué)和周一的數(shù)學(xué)計(jì)劃一樣。

　　周四：數(shù)學(xué)和英語(yǔ)。

　　周五：據(jù)我所知你應(yīng)該今天放學(xué)早。放學(xué)后也不用上課和畫(huà)畫(huà)，那你就玩玩吧。玩到晚上10點(diǎn)，繼續(xù)開(kāi)始繼續(xù)學(xué)習(xí)。數(shù)學(xué)英語(yǔ)不解釋的!!!怎樣學(xué)你懂得的!

　　星期六：允許你睡懶覺(jué)吧，10點(diǎn)起床吧，已經(jīng)算很遲了。10：30開(kāi)始對(duì)你的政治歷史地理進(jìn)行總結(jié)這一周學(xué)的。進(jìn)行這一周的全面復(fù)習(xí)。一直到你吃飯時(shí)間!吃完飯還是一樣，40分鐘時(shí)間你知道做什么的。下來(lái)就休息吧。起床4：00 ?對(duì)你的物理化學(xué)生物進(jìn)行總復(fù)習(xí)，將這周學(xué)的全面學(xué)習(xí)。該吃飯了把。吃完飯玩玩吧，玩到11點(diǎn)，學(xué)一小時(shí)英語(yǔ)就好了。

　　星期天：還是10點(diǎn)起床吧，你能堅(jiān)持一周也是會(huì)累的，你又很喜歡睡。起來(lái)了背背語(yǔ)文 吧，我學(xué)習(xí)是對(duì)語(yǔ)文 很不重視，很少花時(shí)間在語(yǔ)文上。那你就記一小時(shí)吧。下來(lái)再做做作業(yè)。吃完飯，玩會(huì)吧，只能一小時(shí)哦。

　　下午，將數(shù)學(xué)好好好好學(xué)習(xí)哦。學(xué)兩小時(shí)差不多要吃飯了，吃完飯，就再玩會(huì)吧。玩到10：30吧，學(xué)一小時(shí)英語(yǔ)，記著要對(duì)你以前學(xué)的單詞也進(jìn)行記哦。遇到的固定搭配也必須記得。還有作文的，別人寫(xiě)的好句子學(xué)會(huì)摘錄。以后你自己就能用了、11：30休息，迎接新的一周的到來(lái)!!!

　　最后吧：我想說(shuō)，做什么事情都貴在堅(jiān)持，要持之以恒，不能三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，不能覺(jué)得學(xué)習(xí)很枯燥乏味還不如你去玩。你要知道你是學(xué)生，你現(xiàn)在的重要任務(wù)還是學(xué)習(xí)，其他事情都不是你要做的，你要想著你玩時(shí)別人可是再學(xué)習(xí)的哦。你面臨的是全國(guó)的考生，你喜歡服裝設(shè)計(jì)，難道你不要為你一直以來(lái)的夢(mèng)想做些什么東西嗎?

　　任何阻擋你好好學(xué)習(xí)的事情，浪費(fèi)你時(shí)間的事情，都要去摒棄，我想你會(huì)的，你只要能堅(jiān)持你也就能做到的。任何事情都是你試著去做你才知道你自己能做到，你才會(huì)覺(jué)得你能適應(yīng)一個(gè)人的生活去好好的學(xué)習(xí)。還有人要是連自己的目標(biāo)都沒(méi)有，活著有什么意思呢。努力你懂得!!!

　　祝你考到一個(gè)好的成績(jī)，我相信你的未來(lái)是美好的。加油哦!!!!