為什么有時(shí)候你會(huì)覺(jué)得無(wú)所事事，而爸爸媽媽也總是指責(zé)你在浪費(fèi)時(shí)間呢?就是因?yàn)槟愕膶W(xué)習(xí)缺少計(jì)劃!時(shí)間對(duì)于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都非常重要，今天小編就和大家一起分享制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的方法，希望對(duì)大家的學(xué)習(xí)有所幫助。

　　小紙條安排學(xué)習(xí)

　　把今天計(jì)劃內(nèi)要完成的事情按順序?qū)懺谛〖垪l上，比如，今天老師布置了三項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)：(1)寫一篇日記;(2)背誦20個(gè)英語(yǔ)單詞;(3)做數(shù)學(xué)課后練習(xí)題。那么，每完成一項(xiàng)任務(wù)，就用筆勾掉一項(xiàng)，這種好習(xí)慣可以讓你每天的學(xué)習(xí)任務(wù)都變得有計(jì)劃，還能督促自己不拖拉、不磨蹭，學(xué)習(xí)效率得到很大的提高。

　　把看電視也列入學(xué)習(xí)計(jì)劃

　　在學(xué)習(xí)計(jì)劃里，不僅要有對(duì)學(xué)習(xí)的安排，也應(yīng)有對(duì)休息時(shí)間的安排，比如，一天看多長(zhǎng)時(shí)間的電視、什么時(shí)間看、看哪些節(jié)目;每天玩多長(zhǎng)時(shí)間、玩什么游戲;周末玩多久、玩什么等。玩得有計(jì)劃了，就不會(huì)在學(xué)習(xí)的時(shí)候還總惦記著玩了。

　　計(jì)劃要及時(shí)檢查和調(diào)整

　　學(xué)習(xí)計(jì)劃訂好之后，要貼在顯眼的地方，經(jīng)常對(duì)照，以便檢查自己的執(zhí)行情況。檢查的內(nèi)容包括：(1)是否基本按計(jì)劃進(jìn)行學(xué)習(xí);(2)計(jì)劃任務(wù)是否全部完成;(3)學(xué)習(xí)效果如何;(4)沒(méi)完成計(jì)劃的原因是什么;(5)什么地方安排得太緊湊;(6)哪些環(huán)節(jié)安排過(guò)于松散……如果完成任務(wù)很輕松，余地較大，可以考慮進(jìn)度加快一點(diǎn)。如果沒(méi)有按計(jì)劃完成任務(wù)，就要仔細(xì)分析原因，然后對(duì)癥下藥，修訂計(jì)劃，改變不科學(xué)、不合理的地方。只有根據(jù)自己的

　　實(shí)際情況對(duì)計(jì)劃進(jìn)行調(diào)整，才能讓計(jì)劃執(zhí)行起來(lái)更有效。

　　當(dāng)然，一天的學(xué)習(xí)計(jì)劃不要塞得太滿，否則會(huì)給自己很多壓力，所以，還可以在計(jì)劃表上空出一些時(shí)間來(lái)休息和思考。

　　每日計(jì)劃執(zhí)行四要點(diǎn)

　　1、明確到項(xiàng)：標(biāo)明練習(xí)名+頁(yè)數(shù)+題號(hào)，不要籠統(tǒng)

　　2、踮腳：定的計(jì)劃比自己能力稍微高一些

　　3、定時(shí)：每天早晨根據(jù)自己的當(dāng)天任務(wù)，逐一分配時(shí)間，防止拖延

　　4、時(shí)間表規(guī)律系統(tǒng)：固定的學(xué)習(xí)項(xiàng)目規(guī)劃好固定的學(xué)習(xí)時(shí)段，養(yǎng)成規(guī)律，用于克服不自律。

　　執(zhí)行計(jì)劃的一個(gè)建議

　　要備一個(gè)隨身記錄本(小巧輕便，易于攜帶)

　　1、每日打卡：每天要做的事情逐項(xiàng)記錄在小本上，每完成一項(xiàng)打一個(gè)勾。

　　2、每日評(píng)價(jià)：部分事項(xiàng)后邊標(biāo)注加分(難度較大的事情)或減分(提醒自己要避免做的事情)

　　3、每日反思：想一想為什么沒(méi)有做到，有何改善方法，以此約束自己，對(duì)自己學(xué)習(xí)體系進(jìn)行逐步深化和總結(jié)。