大學(xué)新生入學(xué)心理狀態(tài)指南
大學(xué)新生入學(xué)心理狀態(tài)指南
由于不熟悉大學(xué)生活，很多大一新生在入學(xué)之初都會(huì)遇到這樣那樣的難題，時(shí)間長了就會(huì)發(fā)現(xiàn)這些只是小問題。小編在這里整理了大學(xué)新生入學(xué)指南，希望能幫到您。
做好心理調(diào)適 迎接大學(xué)生活
盡快走出學(xué)業(yè)迷茫
據(jù)北師大心理學(xué)學(xué)院院長許燕介紹，準(zhǔn)備進(jìn)入大學(xué)的新生一般不了解基礎(chǔ)教育與高等教育學(xué)習(xí)方式有著質(zhì)的區(qū)別，入校后有可能出現(xiàn)諸多的不適應(yīng)。首先是對(duì)大學(xué)學(xué)習(xí)方式不了解。形象地說，基礎(chǔ)教育階段學(xué)生是被“老師抱著走”，教學(xué)是滿堂灌，更多的是記、背、考的學(xué)習(xí)。而大學(xué)強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和主動(dòng)性，老師只是對(duì)難點(diǎn)、重點(diǎn)、國際前沿和實(shí)踐應(yīng)用等進(jìn)行引導(dǎo)，不再照本宣科，課堂教學(xué)中有60%的是課本之外的知識(shí)。其次，大學(xué)教育不是等待老師提供答案，更多的是對(duì)思維能力的培養(yǎng)，包括帶著批判性的眼光，創(chuàng)新的思維去汲取知識(shí)，去發(fā)現(xiàn)尚需求解的未知。這才是大學(xué)培養(yǎng)人才的真諦。其三，在許多重點(diǎn)高校，由于“尖子碰尖子”，過去的一些優(yōu)秀學(xué)生的成績排位會(huì)產(chǎn)生巨大落差，并隨之產(chǎn)生心理失衡，引發(fā)對(duì)自信心的挑戰(zhàn)。部分新生因?qū)W習(xí)成績下降而引發(fā)自卑、悲觀，甚至出現(xiàn)逃課、退學(xué)等現(xiàn)象。這是大學(xué)新生進(jìn)校普遍需要接受的心理考驗(yàn)。
大學(xué)新生常見四種困難及應(yīng)對(duì)方式
難題一、去食堂
走進(jìn)大學(xué)食堂，很多新同學(xué)看著一樣樣的飯菜，不知如何選擇：西紅柿還是黃瓜?面條還是米飯?饅頭要買幾個(gè)……不少同學(xué)都會(huì)被這些“難”住，還有的同學(xué)倒是方便，看著喜歡的就買，一頓晚飯要買三、四種菜，吃不完都浪費(fèi)掉。
還有的同學(xué)習(xí)慣了在家中安靜地吃飯，坐在學(xué)校大餐廳里，怎么也吃不下去，惟恐別人看到自己的“吃相”，這種難題在女生中比較普遍。
難題二、打開水
大學(xué)里每人發(fā)一個(gè)暖水瓶，每天定時(shí)供應(yīng)熱水，大一新生打水，最容易出現(xiàn)的問題是摔了暖水瓶燙傷人。有的新同學(xué)看到打水要做出如此大“犧牲”，提到打水就緊張，其實(shí)打水之前先檢查一下暖水瓶底部是否牢固，打水時(shí)先將陳水倒出，再接開水，基本可以避開危險(xiǎn)。
難題三、穿衣服
從來沒有為穿衣發(fā)愁的學(xué)生，剛?cè)雽W(xué)也遇到了難題：有的同學(xué)發(fā)現(xiàn)天氣沒個(gè)準(zhǔn)兒，不知道該穿些啥，不是冷了、就是熱了。這樣的同學(xué)可以從報(bào)紙或電視上提前了解天氣變化，及時(shí)添減衣服。
難題四、買東西
雖然很多大一新生都是花錢高手，可是到了學(xué)校卻遇到了問題：手里有錢，可不知該去哪里買?結(jié)果經(jīng)常有新同學(xué)被上門推銷的狠騙一把，這主要是因?yàn)槌鮼碚У剑皇煜きh(huán)境。同學(xué)們可以跟高年級(jí)的師兄師姐咨詢，他們會(huì)告訴你哪里東西便宜，哪個(gè)小店東西全。
調(diào)整心態(tài)融進(jìn)大學(xué)生活
新生產(chǎn)生心理困擾，甚至影響到同學(xué)關(guān)系—這是新生從憧憬到成熟的一個(gè)必經(jīng)階段。
許多新生缺乏學(xué)習(xí)原動(dòng)力：有的中學(xué)時(shí)代為高考而學(xué)目標(biāo)很明確，一旦進(jìn)入大學(xué)，就不知道為何要學(xué)習(xí);有的因迫于家長壓力選擇熱門專業(yè)，或是服從調(diào)劑等原因，對(duì)所選專業(yè)不感興趣;有的覺得畢業(yè)后的出路主要靠關(guān)系，在校成績的好壞不能決定未來;有的在高中階段成績優(yōu)異，可到了大學(xué)優(yōu)秀者更多，不免自暴自棄……考上大學(xué)只是人生馬拉松的一個(gè)階段性起點(diǎn)，從入學(xué)的第一天起，就要對(duì)大學(xué)生活有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)和合理的規(guī)劃。大學(xué)更注重學(xué)生的自學(xué)能力，學(xué)與不學(xué)完全在于學(xué)生自己，不能再像高中那樣等、靠、要，學(xué)生應(yīng)該加強(qiáng)自我監(jiān)督和自我管理，主動(dòng)向老師請(qǐng)教，同時(shí)擺正自己的位置，正確看待比自己優(yōu)秀的同學(xué)，把心態(tài)放平和。
讀大學(xué)是很多人獨(dú)立生活的起點(diǎn)，建立健康的群體意識(shí)和和諧的人際關(guān)系很重要。“太自私了”、“太難相處了”……一味地抱怨別人和慨嘆世態(tài)并不能幫助找到建立人際關(guān)系的捷徑，大學(xué)生應(yīng)該把時(shí)間花在如何解決問題而不是抱怨上面。在宿舍、班級(jí)、社團(tuán)……等人際環(huán)境中，最重要的是要學(xué)會(huì)尊重、寬容、忍讓、關(guān)心，學(xué)會(huì)求同存異，不以個(gè)人的好惡為評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，更不能把自己的標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)加于人，要學(xué)會(huì)站在他人的角度上思考。在生活方面，應(yīng)努力培養(yǎng)生活自理能力，從小事做起，做好自我管理、自我服務(wù)，合理開支，勤儉節(jié)約，在生活中避免互相攀比。在家靠父母，出門靠朋友，多認(rèn)識(shí)幾名學(xué)長學(xué)姐，多向他們請(qǐng)教生活和學(xué)習(xí)方面的問題，也能對(duì)更快更好融入新的生活起到催化劑作用。
似曾相識(shí)，卻又全然不同，大學(xué)新生需要適應(yīng)和面對(duì)的，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過曾經(jīng)的預(yù)想。機(jī)遇和挑戰(zhàn)并存，壓力與希望同在，只有提高自身適應(yīng)能力和心理素質(zhì)，大學(xué)新生才能盡快為自己的新角色做好準(zhǔn)備，在大學(xué)階段最大限度地提升自己的能力和社會(huì)競爭力。
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