高考最后10天高效備考復(fù)習(xí)指導(dǎo)2023

六月馬上就要到了，這也意味著中考、高考以及各路期末考試的集結(jié)號(hào)已經(jīng)吹響，在高考前最后的10天里該如何復(fù)習(xí)?下面是小編為大家整理的關(guān)于高考最后10天高效備考復(fù)習(xí)指導(dǎo)，歡迎大家來閱讀。

考前必看最后10天高效備考

1

考前復(fù)習(xí)主要針對(duì)自己的弱項(xiàng)

浙江學(xué)霸徐之恒(20__年杭州理科狀元)

高考前一周，學(xué)校已停課，徐之恒選擇了在學(xué)校復(fù)習(xí)。那幾天的復(fù)習(xí)很有徐之恒“特色”。

他的英語好，平時(shí)花在英語上的時(shí)間就很少，基本上每天看上10分鐘。語文，會(huì)利用零碎時(shí)間。理科的練習(xí)，則占用大量時(shí)間。每天的夜自修，他也會(huì)按照主次安排時(shí)間。

在考前一周的復(fù)習(xí)上，復(fù)習(xí)主要針對(duì)自己的弱項(xiàng)。徐之恒說，自己的理綜相對(duì)弱些，在考前，每天會(huì)選一套模擬卷做一下，保持狀態(tài)?！白龅煤茫蜁?huì)很開心?！弊鼍碜右惨v技巧，比如，時(shí)間要固定，和高考吻合。理綜考試在上午，他就嚴(yán)格在這個(gè)時(shí)間段做。“最后幾天，其實(shí)沒什么漏洞了，一些細(xì)節(jié)要再提醒自己，還要注意解題方法。”

另一個(gè)需要做的重要事情是調(diào)整作息。“其實(shí)高考一個(gè)月之前就可以做調(diào)整了。早上可以起得晚一點(diǎn)?！毙熘阏f，他平常都起得很早，五點(diǎn)左右就起來了，高考前夕和高考時(shí)會(huì)起得晚一些。另外，“熬夜意義不大”，高中三年，他每晚十點(diǎn)就睡，從不熬夜。

2

最后幾天只看錯(cuò)題本

吉林學(xué)霸王智琦(考入中科大)

“最后幾天我就不翻書本了，而是開始翻錯(cuò)題本?！蓖踔晴f，翻看各科一直沒有記牢或者鞏固的概念和問題，用最后幾天再進(jìn)行幾遍強(qiáng)化。“而且最后幾天的復(fù)習(xí)，我也會(huì)刻意保持跟高考時(shí)間相同的作息?！?/p>

王智琦說，她還會(huì)把往年的真題試卷翻出來瀏覽，這么做是為了熟悉題型和題目的位置，保持一個(gè)應(yīng)試的狀態(tài)。坐在考場(chǎng)上，大家一定要堅(jiān)持每分必爭(zhēng)，千萬別把題目空著。

3

把高考當(dāng)做最后一次期末考試

浙江學(xué)霸龍麒伊(20__年省文科狀元)

關(guān)于最后階段的備考，龍麒伊向大家透露了一個(gè)小秘密：大家以為學(xué)霸們高考就不緊張了嗎?其實(shí)在開考前候場(chǎng)時(shí)，學(xué)霸們也是緊張到不行，“好多人都說連早飯也吃不下，有些人吃了早飯還感到不適，吐掉了?！彼钥记坝行┚o張，再正常不過了。

在考前一周，學(xué)校一般會(huì)放假讓學(xué)生回家復(fù)習(xí)，龍麒伊建議大家，如果覺得自己一個(gè)人在家復(fù)習(xí)實(shí)在緊張的，可以選擇多和小伙伴們見面聊聊天，或者約到圖書館、教室一起靜靜地看書，“考試開始前候場(chǎng)的時(shí)候也可以和朋友們呆在一起聊天吐槽，這樣保持了復(fù)習(xí)的節(jié)奏感，也可以放松心情。”

作為一名文科生，龍麒伊選擇考前一周回到書本，把政治、歷史的課本重點(diǎn)再重溫一遍，然后每天晚上按照平時(shí)的習(xí)慣，早早就休息了?！按蠹移綍r(shí)復(fù)習(xí)的東西都放在書桌上，考完一門，回家就可以把這門科目的書都堆到其他看不見的地方去，這樣每次少了一堆書，心情也會(huì)特別好?！饼堶枰琳f。

4

不做卷子，就做點(diǎn)題練練手

浙江學(xué)霸喻鵬陽(yáng)(20__年杭州文科狀元)

維持一直以來的節(jié)奏，很重要?！巴蝗淮蚱乒?jié)奏，變快、變慢、變舒服、變緊張，都需要時(shí)間去適應(yīng)，而考試時(shí)候正是比較緊張，容易出bug的時(shí)候?！?/p>

聊起高考前最后階段的復(fù)習(xí)，喻鵬陽(yáng)說，她更多的是看看書，整理知識(shí)體系，把每門課的重點(diǎn)和框架過了一遍。比如政治，把幾本教科書都翻一遍，了解體系、知識(shí)點(diǎn)，有些重點(diǎn)、難點(diǎn)、易錯(cuò)點(diǎn)也會(huì)融入其中復(fù)習(xí)。

那幾天，已經(jīng)不做卷子了。有些科目會(huì)做點(diǎn)題練練手?！懊刻鞎?huì)做一點(diǎn)題，但是不多。”比如數(shù)學(xué)會(huì)做一些題目，英語的閱讀會(huì)每天做一篇。

復(fù)習(xí)時(shí)，主要是按照高考的時(shí)間走。比如早上考語文，就多看些語文，“調(diào)整時(shí)間，讓思維和考試時(shí)間對(duì)接”。

5

自由時(shí)間分段法

山東省理科狀元 李明

這個(gè)方法的使用要加上詳盡的計(jì)劃。每一節(jié)自習(xí)課盡管只有40分鐘，如果把握好的話也可以做到事半功倍。

我具體的做法是：首先制定一個(gè)很詳細(xì)的計(jì)劃，然后根據(jù)制訂的計(jì)劃再來具體安排哪一節(jié)課應(yīng)該完成什么。通過這樣的有機(jī)結(jié)合，把自習(xí)課充分利用起來，基本上已經(jīng)成功了一大半。

6

任務(wù)列表法

山西省理科狀元 丁維聰

列表明確任務(wù)：其實(shí)高考最重要的是堅(jiān)持把你的計(jì)劃做完。就象登山的秘訣是不斷的向上走每一步。似乎這個(gè)方法誰都懂，但是幾乎很少人能堅(jiān)持下來。

把你的高考成功目標(biāo)細(xì)化成一個(gè)個(gè)任務(wù)，然后計(jì)算計(jì)算你每天需要完成多少“個(gè)”任務(wù);每一個(gè)階段你能完成多少“個(gè)”任務(wù)。這種方法似乎是重要的現(xiàn)代企業(yè)管理方法。做大型任務(wù)的方法就是細(xì)化為小任務(wù)來完成。

7

不要打破平常的習(xí)慣

安徽學(xué)霸洪冉(中科大)

自己在考前的幾天沒有再刷題了，而是把之前總結(jié)的知識(shí)點(diǎn)、關(guān)鍵性的問題以及一些容易記錯(cuò)、寫錯(cuò)的概念重新拿出來復(fù)習(xí)?！敬蠹野l(fā)現(xiàn)了沒?學(xué)霸們都會(huì)給自己留出回顧整理的時(shí)間，而不是一直埋頭刷題】

為了保持一個(gè)放松的心態(tài)，考前每天晚上洪冉都會(huì)跟媽媽散步，談一些家長(zhǎng)里短的事情，但都不涉及高考。洪冉一直有晚上看視的習(xí)慣，“考前幾天，我爸就跟我商量，要不就別看了?！焙槿娇紤]了一下，決定還是跟平常一樣看電視，不要打破一直以來的習(xí)慣。

經(jīng)驗(yàn)：別想太多，做好眼前事。最后幾天看不進(jìn)去書怎么辦?洪冉建議高三黨們還是要沉穩(wěn)一點(diǎn)，“不要想大學(xué)的事情，踏踏實(shí)實(shí)安排好眼前的事情就行了。

高考倒計(jì)時(shí)10天該怎么復(fù)習(xí)

首先，如果基礎(chǔ)知識(shí)不扎實(shí)，我們需要回到教科書上，徹底理解教科書中的知識(shí)點(diǎn)。因?yàn)?0%的高考試題都比較簡(jiǎn)單。那些有良好基礎(chǔ)和書本知識(shí)的人可以做這些年來真正的高考問題。練習(xí)你的手感，注意時(shí)間，這樣當(dāng)你進(jìn)入真正的高考時(shí)就不會(huì)驚慌失措。

第二，我們應(yīng)該選擇審查的地點(diǎn)。自我準(zhǔn)備的最佳場(chǎng)所是教室，因?yàn)榻淌噎h(huán)境是你最熟悉和習(xí)慣的環(huán)境。學(xué)生們一起復(fù)習(xí)可以互相鼓勵(lì)，減輕壓力。但不要讓幾個(gè)學(xué)生在校園等戶外環(huán)境中備考，這樣容易分散精力，導(dǎo)致心理過度放松，缺乏適當(dāng)?shù)木o張感。

第三，在這段時(shí)間里，保持心態(tài)比復(fù)習(xí)內(nèi)容更重要。我們應(yīng)該相信自己，堅(jiān)定我們會(huì)贏的信念。有時(shí)我們相信我們能創(chuàng)造奇跡。為了保持良好的態(tài)度，最好不要在考試前鉆牛角尖、做難題。因?yàn)楦呖荚囶}中的基本題、改進(jìn)題和難點(diǎn)題一般是按7:2:1的比例設(shè)置的?？忌鷳?yīng)努力在基本問題上不失分，在改進(jìn)問題上獲得更多分?jǐn)?shù)。他們真的有多余的能力去挑戰(zhàn)10%最難的問題。

高考倒計(jì)時(shí)10天復(fù)習(xí)指導(dǎo)

1、冷靜下來，找到薄弱環(huán)節(jié)

臨考慌張型考生往往會(huì)覺得，快要考試了，拿起做過的卷子一看，突然好像這也不會(huì)，那也不會(huì)，就連從來沒做錯(cuò)過的題型都失去了把握。停!這只是錯(cuò)覺。舉個(gè)例子就明白了，當(dāng)你盯著一個(gè)字看很久的時(shí)候，會(huì)突然發(fā)現(xiàn)自己不認(rèn)識(shí)它了。

這并不是因?yàn)槟阏娴耐蝗蛔兾拿ち?。認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)把這種現(xiàn)象稱之為“語義飽和”，意思就是由于短時(shí)間的重復(fù)刺激，讓神經(jīng)元之間的突觸產(chǎn)生了抑制作用，也就是說神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)發(fā)生了疲勞。所以當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己連一直會(huì)做的題目都不會(huì)了的時(shí)候，你的神經(jīng)一定已經(jīng)很疲勞了，你要做的不是懷疑自己，而是轉(zhuǎn)移自己的注意力，不要再糾結(jié)于這個(gè)知識(shí)點(diǎn)，換科目學(xué)習(xí)或者活動(dòng)活動(dòng)身體甚至去睡一覺。

因此高考復(fù)習(xí)的第一步是冷靜?？荚囘@件事上，每個(gè)高三考生都是熟練工。高考不過是換個(gè)地方，更正式一點(diǎn)的考試。接下來是找到自己真正薄弱的環(huán)節(jié)，有錯(cuò)題本的趕緊拿出來，此時(shí)不用，更待何時(shí)?找到你不擅長(zhǎng)，但歷年都很容易考的題型和知識(shí)點(diǎn)，這是你接下來一周內(nèi)需要重點(diǎn)攻克的對(duì)象。不要懷疑自己，臨陣磨槍不快也光，你一定可以撼動(dòng)這些知識(shí)的堡壘。

2、帶著問題，以考代學(xué)

那么如何復(fù)習(xí)自己的薄弱環(huán)節(jié)呢?是否用艾賓浩斯記憶曲線按部就班地記背就可以了呢?并非如此。

鮮少有知道艾賓浩斯在做遺忘曲線實(shí)驗(yàn)時(shí)，曾為了確保不受其它記憶干擾專門設(shè)計(jì)了一套毫無意義的音節(jié)詞，并得出結(jié)論人們對(duì)新事物的記憶會(huì)隨著時(shí)間的推移不斷減弱。聽上去好像沒毛病。問題是，你真的有需要記背毫無意義的材料的時(shí)候嗎?

艾賓浩斯曲線的結(jié)論是人會(huì)隨著時(shí)間的推移，漸漸將所學(xué)的內(nèi)容遺忘。艾賓浩斯認(rèn)為記憶和遺忘是對(duì)立的關(guān)系。人們之所以記不住是因?yàn)橥浟恕?/p>

要確認(rèn)艾賓浩斯的理論是否正確，我們先來看看科學(xué)研究員菲利普·巴拉德曾做過的一個(gè)實(shí)驗(yàn)。他讓一群小孩學(xué)習(xí)一首詩(shī)歌，時(shí)長(zhǎng)為5分鐘。之后立馬來了一次測(cè)試。孩子都是普通孩子，基本上都能記得一些詩(shī)歌內(nèi)容，更多的是忘了。過了兩天，巴拉德想知道孩子們把已知的內(nèi)容忘記了多少，又測(cè)試了一次。這是孩子們僅僅于兩天前學(xué)了5分鐘，中間沒有任何復(fù)習(xí)的情況下測(cè)的。結(jié)果出乎意料，孩子們第二次測(cè)試的結(jié)果比第一次還要好，不但沒忘，反而記起了更多內(nèi)容。巴拉德不死心，過了幾天又測(cè)了一次。結(jié)果比第二次還要好。這就完全和艾賓浩斯的實(shí)驗(yàn)結(jié)果相悖了。

上個(gè)世紀(jì)80年代，加州大學(xué)洛杉磯分校的比約克教授夫婦根據(jù)此實(shí)驗(yàn)提出了“記憶失用理論”。他們將人的記憶分為兩個(gè)緯度，一是存儲(chǔ)強(qiáng)度，一是提取強(qiáng)度。存儲(chǔ)強(qiáng)度就是記住一項(xiàng)內(nèi)容，這個(gè)是不會(huì)隨著時(shí)間而減弱的!也就是你現(xiàn)在記住的東西，其實(shí)進(jìn)入腦海以后就不會(huì)再忘記。另一緯度是提取強(qiáng)度。也就是你能否回想起來的關(guān)鍵。提取強(qiáng)度是會(huì)隨著時(shí)間流逝而慢慢變?nèi)酢Ｊ裁匆馑寄?就是你記住的東西其實(shí)不是遺忘了，而是你讀取不出來。就像東西落在家里，東西沒丟，還在家里，只是你找不到它就沒法用。

根據(jù)比約克教授夫婦的理論，遺忘非但不是記憶的敵人，反而是幫助你屏蔽掉其他記憶干擾的幫手。

說回高考復(fù)習(xí)，了解這些對(duì)高考最后一輪考前抱佛腳有什么意義呢?首先，相信你的薄弱環(huán)節(jié)，記不住的知識(shí)點(diǎn)，一定是你曾經(jīng)學(xué)習(xí)過的內(nèi)容。你只是不知道怎么樣把它回憶出來，落到紙面，繼而拿分。這樣一想，會(huì)不會(huì)覺得放松一些。

其次，用什么方式去增強(qiáng)你的提取強(qiáng)度呢?其實(shí)實(shí)驗(yàn)已經(jīng)給出了答案，就是主動(dòng)回憶。復(fù)習(xí)完一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，立馬用一個(gè)小測(cè)試考驗(yàn)自己記住了多少。通過主動(dòng)記憶去加強(qiáng)提取路徑的強(qiáng)度。然后隔一天再考，考完訂正，如是三四次，應(yīng)該就能記住無虞了。這樣記憶效率最高。